發表於2025-01-23
90%的腰痛都能治得好 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
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挺胸,抬頭,收腹,收下巴,最重要的是撅屁股。其實找個做拉伸運動的視頻看看就好瞭。
評分亞馬遜滿99元送的,還算驚喜,復建的輔導很在點上,問題是會用甘地切格瓦拉列儂之類的人來教你怎麼放鬆/改善你的腰部。看完有種不太會好的感覺。
評分內容不多,但非常有趣而實用。以後可得好好保持姿勢瞭。
評分挺胸,抬頭,收腹,收下巴,最重要的是撅屁股。其實找個做拉伸運動的視頻看看就好瞭。
評分對於幾句主要的觀點而言顯得挺囉嗦的。而那幾句卻是極其有用的。
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