发表于2024-11-22
中国人就要这样轻断食 2024 pdf epub mobi 电子书
超重和肥胖,与饮食关系最为密切。超重和肥胖的关键是,摄入能量太多,超过了每天消耗的能量,日积月累就日益丰满。因此,减重或减肥的关键也是饮食控制,每天怎么吃,吃多少,给你推荐一个轻膳食食谱小组https://www.douban.com/group/666460/,带你了解靠谱的三种减肥饮食模...
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图书标签: 轻断食 瘦身 减重 健康 值得一看 家务
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其实就是一本菜谱
评分呜哇,看着里面的食谱就很没胃口啊!
评分轻断食实践篇,详细适合中国人的食谱。建议看完原版《轻断食》再看这本,原版讲的是轻断食的科学性和可操作性,但原版附的食谱不符合中国人饮食习惯,看到这本就觉得是自己要找的啦。五颗星~
评分看当当的评论都说特别好,就买来看了,结果跟外国的轻断食没啥区别,就是多了点简单的食谱而已,有点后悔买了。
评分不感兴趣哈
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