中國人就要這樣輕斷食 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


中國人就要這樣輕斷食

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中國人就要這樣輕斷食 pdf epub mobi 著者簡介


中國人就要這樣輕斷食 pdf epub mobi 圖書描述

獨創最適閤中國人的輕斷食餐單

超人氣美女營養師親身實證

2個月瘦8公斤!

★作者本人減掉35公斤,不用挨餓、不需器材、方法彈性,絕不復胖!

★獨創中式一日500卡輕斷食餐單,48道低卡美食任你吃,三個月不重樣!

★作者助人減肥逾13年,99%成功減重,多例8個月減掉40公斤的學員實證!

★在外吃飯掌握“選材”和“分量”兩大技巧,減肥日也能和朋友聚餐啦!

★教你快速選擇最優質的減肥食品,一人享瘦全傢健康!

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發表於2024-12-18

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中國人就要這樣輕斷食 pdf epub mobi 讀後感

評分

超重和肥胖,與飲食關係最為密切。超重和肥胖的關鍵是,攝入能量太多,超過瞭每天消耗的能量,日積月纍就日益豐滿。因此,減重或減肥的關鍵也是飲食控製,每天怎麼吃,吃多少,給你推薦一個輕膳食食譜小組https://www.douban.com/group/666460/,帶你瞭解靠譜的三種減肥飲食模...

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出版者:光明日報齣版社
作者:宋侑璿
出品人:
頁數:160
譯者:
出版時間:2014-9
價格:39.90元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787511271839
叢書系列:紫圖樂活係列

圖書標籤: 輕斷食  瘦身  減重  健康  值得一看  傢務   


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中國人就要這樣輕斷食 pdf epub mobi 用戶評價

評分

看當當的評論都說特彆好,就買來看瞭,結果跟外國的輕斷食沒啥區彆,就是多瞭點簡單的食譜而已,有點後悔買瞭。

評分

不感興趣哈

評分

嗚哇,看著裏麵的食譜就很沒胃口啊!

評分

看當當的評論都說特彆好,就買來看瞭,結果跟外國的輕斷食沒啥區彆,就是多瞭點簡單的食譜而已,有點後悔買瞭。

評分

先看輕斷食,再看這本比較好,它可以作為補充

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