尼克•奥特纳(Nick Ortner)
享誉全球的“1分钟”疗愈导师
他是将西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师,也是美国最知名以及最亲民的情绪释放疗法权威,还是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。
目前尼克正在世界各地巡回演讲和传播情绪释放疗法,如今由他创建主持的每年一度在线盛事情绪释放疗法世界峰会(The Tapping World Summit)已有100万人参加。尼克曾经在这个神奇而有效方法的指引下,奇迹般地吸引来了自己的灵魂伴侣、找到了人生的意义并获得源源不断的财富。他迅速从一个负债百万的落魄企业主成为引领百万人走上财富、健康与丰盛之途的疗愈大师。
你梦想中的幸福之旅从此开启!
发表于2024-11-22
轻疗愈 2024 pdf epub mobi 电子书
本书所说的敲击疗法也叫情绪释放疗法,简称是EFT(emotional freedom techniques),我当时是在心理培训学校学的这个疗法,清理了自己的上一段感情经历给自己的很多负面情绪包括(悲伤 后悔 愤怒等)大概释放了三次,每次一个小时左右,把能想起来的会引起自己情绪起伏的经历片段...
评分还有什么放不下的呢? 情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques) 豪爸爸说 / 轻疗愈 /01/ 夜深,书房里,传出带着节奏感的啪啪声…… 楼下的夜猫婴儿般的叫着 这夏天都热死了,还在叫什么春啊 我停了下来,额头冒着微汗 身体甚是舒畅,但内心五味杂陈 抬头看了看...
评分一种中西结合的心理疗法 ——读《轻疗愈》by烟波浩渺 最近读了《弗洛伊德传》,还读了《从心理问题到心理优势》再加上这本《轻疗愈》,发现一些可以互相印证的问题。无论是本书中的“情绪释放疗法”,还是于洛生(《从心理问题到心理优势》的作者)的独创的“话疗”的心理疗法...
评分 评分没有太多理论,而是很多案例和实际的敲击技巧。之所以能看完是因为我仅仅试着敲了一次 就有特别神奇的效果(头脑清醒,晨起排便,减少强迫)!EFT往小处说可以帮助我们管理 情绪,缓解日常压力,往大了说更可以优化更新我们的生命模式,敲出美好的自我形象,使 我们更有选择...
图书标签: 疗愈 心理学 心理 心灵 能量心理学 身体心灵 找到你自己 自我管理
这本书记载的是一个曾被
天价索购的神秘疗法
一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍了欧美,人们纷纷造访,甚至愿意花天价索购这个神秘的疗法……
创伤人员达40 万的“9•11”事件使得这个疗法首度公开,数以万计的心灵受害者,在短短数日便获得了治愈。它被用来疗愈因卢旺达种族屠杀、印尼海啸、地区战乱等各种灾难导致的病痛、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、疑病等身心痛苦,累积超过上千万人获益。
现在尼克将毫无保留地披露这个新疗愈时代的伟大秘密。从本书当中,你将学会如何把这个方法运用在人生诸如财富、健康、亲密关系等各个层面。它必将惠及所有追求改变的人们。
通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己。
樊登读书会里面详细介绍过~ 感觉不错哦
评分了解情绪出现的深层次原因
评分樊登读书会/那么多穴位我刚刚就试着敲了半天眉心 敲了几分钟可以感觉轻松!想着乱七八糟不好的事 流泪了!我觉得是有效的 可以体验到释放 放松的感觉 至于是否养成习惯长期坚持下去我不知道 如果能让我感觉到一些轻松 那就是好的!
评分后面一百多页感觉就是各种重复的案例,好无聊.
评分从内心开始治愈,外界的一切问题!
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