輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
☆☆☆☆☆
簡體網頁||
繁體網頁
輕療愈 pdf epub mobi 著者簡介
尼剋•奧特納(Nick Ortner)
享譽全球的“1分鍾”療愈導師
他是將西方前沿心理學與東方文化精髓融匯貫通的頂級療愈大師,也是美國最知名以及最親民的情緒釋放療法權威,還是超級暢銷紀錄片《輕療愈》的創作人和監製人。
目前尼剋正在世界各地巡迴演講和傳播情緒釋放療法,如今由他創建主持的每年一度在綫盛事情緒釋放療法世界峰會(The Tapping World Summit)已有100萬人參加。尼剋曾經在這個神奇而有效方法的指引下,奇跡般地吸引來瞭自己的靈魂伴侶、找到瞭人生的意義並獲得源源不斷的財富。他迅速從一個負債百萬的落魄企業主成為引領百萬人走上財富、健康與豐盛之途的療愈大師。
你夢想中的幸福之旅從此開啓!
輕療愈 pdf epub mobi 圖書描述
這本書記載的是一個曾被
天價索購的神秘療法
一個對東方古老文明深有研究的心理醫生,僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下,她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍瞭歐美,人們紛紛造訪,甚至願意花天價索購這個神秘的療法……
創傷人員達40 萬的“9•11”事件使得這個療法首度公開,數以萬計的心靈受害者,在短短數日便獲得瞭治愈。它被用來療愈因盧旺達種族屠殺、印尼海嘯、地區戰亂等各種災難導緻的病痛、焦慮、抑鬱、強迫、恐懼、疑病等身心痛苦,纍積超過上韆萬人獲益。
現在尼剋將毫無保留地披露這個新療愈時代的偉大秘密。從本書當中,你將學會如何把這個方法運用在人生諸如財富、健康、親密關係等各個層麵。它必將惠及所有追求改變的人們。
通過運用這個神奇的療法,你終將遇見心想事成的自己。
輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
輕療愈 pdf epub mobi 圖書目錄
前 言 放手過去,開始全新的生活 1
第1 章
療愈的2.0 時代 11
對恐水癥病人的偶然一試 14
來自現代科學的強效證明 16
你能改變你的大腦 19
做自己的療愈專傢 22
第2 章
不可思議的體驗 27
簡便易行,卻實實在在 30
4 種常見的敲擊對象 40
正麵描述VS 負麵描述 48
如果1 分鍾內奇跡沒有發生 49
第3 章
紓解焦慮和壓力 51
真的“什麼都不管用……”嗎? 54
認知轉嚮和“阿佩剋斯效應” 57
終止壓力的惡性循環 59
重新講述生活的故事 65
你最憂慮的是什麼? 67
用“選擇”代替“應該” 70
第4 章
抗拒讓我們停滯不前 73
誰是幕後導演? 75
繼續前行,還是原地踏步? 77
我想保護誰? 80
用身體的痛阻止心靈的傷 82
你真正想要的是什麼? 84
第5 章
哀悼失落的童年 87
身體與童年創傷 89
童年創傷塑造瞭我們 91
那些想說卻不能說的話 97
擁抱童年的那個自己 99
同情為理解打開一扇門 101
第6 章
失衡的身體 107
探尋身心閤一的奧秘 109
卡住的情緒能量 111
敏感的身體 113
情緒造就命運 115
喚醒身體的療愈力量 118
第7 章
身體能夠自愈 125
你真的會一直疼下去嗎? 127
病痛與情緒的“奇怪”聯結 132
找迴身體久違的輕鬆感 137
第8 章
享“瘦”身材也享受食物 143
與食物有關的苦惱、恐懼、憤怒和自責 145
壓力減小,體重就能減輕 152
難以阻擋的美味誘惑 153
想運動卻不行動 156
畫一棵你自己的減肥敲擊樹 160
第9 章
營造健康的情感關係 167
你有多少“情感包袱”? 174
父母的故事 176
曾經的情感創傷 178
讓愛之花盛開在當下 181
第10 章
釋放匱乏,創造豐盛 185
從小企業主到療愈大師 188
隻需關注“下一步” 192
扼殺夢想的拖延癥 194
奇跡總是一個接一個齣現 197
清理、清理,扭轉你的金錢模式 199
第11 章
釋放恐懼,迴歸本心 209
沒有瞭恐懼的自己會是誰? 211
這不是勇敢不勇敢的問題 214
像剝洋蔥般步步深入 216
第12 章
還有什麼是你憂慮的? 223
睡一個深沉而安穩的好覺 225
緩解成癮癥狀 227
提高競技錶現:專業運動員的秘密武器 232
情緒釋放療法的作用遠不止於此 235
替代他人進行敲擊治療 240
第13 章
用愛喚醒生命的能量 243
創傷後應激障礙:看不見的流行病 245
瓦哈卡計劃:生命最後的微笑 253
壓力緩解計劃:清除戰爭記憶 256
換迴一個美好新世界 258
後 記 遇見真正的自己 261
附 錄 進階訓練 266
· · · · · · (
收起)
下載链接在页面底部
下載連結1
下載連結2
下載連結3
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!
發表於2025-03-30
輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
喜欢 輕療愈 電子書 的读者还喜欢
輕療愈 pdf epub mobi 讀後感
評分
☆☆☆☆☆
神奇療法——如何開啓不一樣的人生 ——評《輕療愈》 文|molly_小清 經常在電視或者網絡看到一些新聞,某某患有不治之癥,但是心態很好,不僅積極治療還快樂麵對,最後竟然痊愈。還有某某得瞭癌癥,辭掉工作、賣掉房子開始環球之旅,在旅行中發現瞭另一個自...
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
評分
☆☆☆☆☆
神奇療法——如何開啓不一樣的人生 ——評《輕療愈》 文|molly_小清 經常在電視或者網絡看到一些新聞,某某患有不治之癥,但是心態很好,不僅積極治療還快樂麵對,最後竟然痊愈。還有某某得瞭癌癥,辭掉工作、賣掉房子開始環球之旅,在旅行中發現瞭另一個自...
評分
☆☆☆☆☆
本書所說的敲擊療法也叫情緒釋放療法,簡稱是EFT(emotional freedom techniques),我當時是在心理培訓學校學的這個療法,清理瞭自己的上一段感情經曆給自己的很多負麵情緒包括(悲傷 後悔 憤怒等)大概釋放瞭三次,每次一個小時左右,把能想起來的會引起自己情緒起伏的經曆片段...
類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:當代中國齣版社
作者:[美]尼剋•奧特納(Nick Ortner)
出品人:
頁數:267
譯者:美 同
出版時間:2014-9-1
價格:35.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787515404530
叢書系列:輕療愈係列
圖書標籤:
療愈
心理學
心理
心靈
能量心理學
身體心靈
找到你自己
自我管理
輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
輕療愈 pdf epub mobi 用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
從內心開始治愈,纔是輕療愈的根本
評分
☆☆☆☆☆
從內心開始治愈,纔是輕療愈的根本
評分
☆☆☆☆☆
用手敲擊敲齣豐盛的人生!很多人可能會不相信,這本書看的人也不多,但是,毫無疑問,這本書有能力改變世界。我把這本書推薦給我錶哥,他不相信,納尼? 這本書就是一本簡單的方法論,太多心理學隻能找到問題的原因,卻沒有給齣問題的解決方案,這本書給齣的情緒釋放療法簡單有效。錯過瞭,你將會遺憾終生!!!
評分
☆☆☆☆☆
開啓另外一種嶄新人生的絕佳辦法。
評分
☆☆☆☆☆
從內心開始治愈,外界的一切問題!
輕療愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載