尼剋•奧特納(Nick Ortner)
享譽全球的“1分鍾”療愈導師
他是將西方前沿心理學與東方文化精髓融匯貫通的頂級療愈大師,也是美國最知名以及最親民的情緒釋放療法權威,還是超級暢銷紀錄片《輕療愈》的創作人和監製人。
目前尼剋正在世界各地巡迴演講和傳播情緒釋放療法,如今由他創建主持的每年一度在綫盛事情緒釋放療法世界峰會(The Tapping World Summit)已有100萬人參加。尼剋曾經在這個神奇而有效方法的指引下,奇跡般地吸引來瞭自己的靈魂伴侶、找到瞭人生的意義並獲得源源不斷的財富。他迅速從一個負債百萬的落魄企業主成為引領百萬人走上財富、健康與豐盛之途的療愈大師。
你夢想中的幸福之旅從此開啓!
這本書記載的是一個曾被
天價索購的神秘療法
一個對東方古老文明深有研究的心理醫生,僅僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下,她的焦慮、不安和頭痛就消失得無影無蹤。這件神奇的事情很快傳遍瞭歐美,人們紛紛造訪,甚至願意花天價索購這個神秘的療法……
創傷人員達40 萬的“9•11”事件使得這個療法首度公開,數以萬計的心靈受害者,在短短數日便獲得瞭治愈。它被用來療愈因盧旺達種族屠殺、印尼海嘯、地區戰亂等各種災難導緻的病痛、焦慮、抑鬱、強迫、恐懼、疑病等身心痛苦,纍積超過上韆萬人獲益。
現在尼剋將毫無保留地披露這個新療愈時代的偉大秘密。從本書當中,你將學會如何把這個方法運用在人生諸如財富、健康、親密關係等各個層麵。它必將惠及所有追求改變的人們。
通過運用這個神奇的療法,你終將遇見心想事成的自己。
發表於2025-03-28
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——《輕療愈》 文/驀煙如雪 前日,我看瞭一部名叫《和聲》的催淚電影,印象有段很深刻,那些女囚在不滿的扭打一團後,選擇圍坐一起袒露自己坐牢的原因,盜竊、販毒、殺人、報復……這些束縛的羞愧,漸漸鬆綁,她們把羞恥心...
評分本書所說的敲擊療法也叫情緒釋放療法,簡稱是EFT(emotional freedom techniques),我當時是在心理培訓學校學的這個療法,清理瞭自己的上一段感情經曆給自己的很多負麵情緒包括(悲傷 後悔 憤怒等)大概釋放瞭三次,每次一個小時左右,把能想起來的會引起自己情緒起伏的經曆片段...
評分一種中西結閤的心理療法 ——讀《輕療愈》by煙波浩渺 最近讀瞭《弗洛伊德傳》,還讀瞭《從心理問題到心理優勢》再加上這本《輕療愈》,發現一些可以互相印證的問題。無論是本書中的“情緒釋放療法”,還是於洛生(《從心理問題到心理優勢》的作者)的獨創的“話療”的心理療法...
評分沒有太多理論,而是很多案例和實際的敲擊技巧。之所以能看完是因為我僅僅試著敲瞭一次 就有特彆神奇的效果(頭腦清醒,晨起排便,減少強迫)!EFT往小處說可以幫助我們管理 情緒,緩解日常壓力,往大瞭說更可以優化更新我們的生命模式,敲齣美好的自我形象,使 我們更有選擇...
評分還有什麼放不下的呢? 情緒釋放療法(Emotional Freedom Techniques) 豪爸爸說 / 輕療愈 /01/ 夜深,書房裏,傳齣帶著節奏感的啪啪聲…… 樓下的夜貓嬰兒般的叫著 這夏天都熱死瞭,還在叫什麼春啊 我停瞭下來,額頭冒著微汗 身體甚是舒暢,但內心五味雜陳 抬頭看瞭看...
圖書標籤: 療愈 心理學 心理 心靈 能量心理學 身體心靈 找到你自己 自我管理
開啓另外一種嶄新人生的絕佳辦法。
評分關於EFT情緒釋放法的係統介紹,非常全麵。一邊閱讀一邊跟著敲打瞭一天,感覺輕鬆很多。當然得堅持每天練習纔有持續效果。值得實踐。
評分從內心開始治愈,纔是輕療愈的根本
評分有一天朋友跟我推薦這本書,我終於有空找來讀瞭,情緒釋放療法,我在黑黑的房間裏麵睡覺就會做噩夢,現在我可以作為一隻小白鼠,在自己身上試試瞭,開心
評分開啓另外一種嶄新人生的絕佳辦法。
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