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精通情緒：充分樂享人生之道 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精通情緒：充分樂享人生之道
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精通情緒：充分樂享人生之道 pdf epub mobi 著者簡介

湯姆•斯通

“人類軟件工程學”的締造者，這一新的應用科學包括如何認識並發現我們人類軟件中的“故障碼”“糾錯方法”以及關於人類習慣性束縛的深刻洞見。湯姆數十年的專門研究旨在發現人類問題的真正根源，以及快速而徹底的“糾錯方法”——使人類得以通過提高情緒能力而全麵提升生活品質。人類軟件工程學為經曆過戰爭的老兵、各種災害與犯罪受害者以及救援者等各種創傷與焦慮患者提供快速而徹底的療愈方法。而創傷後應激障礙（PTSD），長期被醫療和心理治療領域普遍認為是不可治愈的。

湯姆曾修習與講授冥想長達30多年，他對於發展自德國的順勢療法有深度研究。他也是運動機能學方麵的引領講師。

湯姆•斯通著有11本專著，《精通情緒》是他的最新力作。他還是一位具有非凡魅力的培訓者和演講者。

為推動旨在造福更廣大人群的“全球情緒能力運動”，湯姆繼續在全世界不懈奔走。

譯者：張 超

北京亞細亞高智企業管理谘詢有限公司課程高級同聲傳譯，中國人民大學管理學碩士；為鄭振佑博士、湯姆•斯通等國際大師翻譯過國際教練認證（CPCP）、人類軟件工程學（HSE）、神經語言程序學（NLP）、團隊教練、催眠、父母教練等課程，並參與製作所有課程教案。曾多次參加大型會議及講座的同聲傳譯工作，傳譯課時總計3000餘小時。

精通情緒：充分樂享人生之道 pdf epub mobi 圖書描述

“全球情緒能力運動”先驅

湯姆•斯通的最新力作

所有人都能受益的情緒能力技術寶典

“湯姆•斯通就是個天纔……是教練的教練的教練。”

——托馬斯•倫納德（現代商業教練之父）

“湯姆•斯通以其天纔發現為始，更以全心熱忱地推廣傳授惠及人群為使命，在我看來，他就是傳說中的大智慧與大慈悲者。”

——吳士宏（企業傢教練）

本書為你提供瞭獨特的方法去消解創傷、焦慮和各種形式的情緒痛苦和反應！將教會你如何將自己的“人類內部軟件”調試糾錯和升級，以及更快速和更容易地達到精通情緒，用這些快速和容易的方法讓自己自由，並能夠真正地樂享人生！

通過閱讀本書，你將：

學會如何快速地提升情緒能力

徵服消極想法，再也不用成為消極想法的受害者

徵服焦慮和抑鬱

徵服憤怒、失望和挫敗

徵服傷心和悲痛

消除持續相信並基於直覺行事的內心障礙

學會如何剋服創傷和成癮

學會如何消除儲存於身體當中的未消解的情緒痛苦

學會如何培養純粹知道和確定的狀態

瞭解有關情緒能力的全球運動

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發表於2024-11-27

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精通情緒：充分樂享人生之道 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

前麵說得比較吸引人看，的確這種差的情緒就象人的軟件，你也知道問題所在，就象明白是什麼病，什麼 原因引起的，但真正要治療，卻似乎不得要領，壓抑和逃避是我們一直以來的選擇，如果有更好的選擇，無論如何也要試試的，但看到後麵，很吃力，一直沒有看完的一本書，這是近年來...

評分☆☆☆☆☆

接觸本書的緣由 情緒能力欠缺，非常普遍。作者Tom Stone甚至錶示，現代人已經深度習慣於“在情緒中崩潰和壓抑”。許多人，繼而將問題訴諸於藥物治療。 接觸本書來自於我的教練Jolie的推薦，我們從拖延談到恐懼，從恐懼試圖去掌控情緒。於是，有瞭這本書的推薦。在此之前，好友...  

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出版者:機械工業齣版社
作者:（美）湯姆•斯通（Tom Stone）
出品人:
頁數:204
譯者:張超
出版時間:2015-1-1
價格:39.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111483038
叢書系列:

圖書標籤: 情緒  心理  心理學  情緒管理  身心靈和心理學  自我管理  教練技術  心靈   

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精通情緒：充分樂享人生之道 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這是看張老師看，我也看

評分☆☆☆☆☆

一本書能有效提醒你一件事就夠瞭，就是不要在腦中編故事

評分☆☆☆☆☆

杜撰的理論，拼湊的技術，用瞭彆傢的東西也不說齣處，操作性低，書是為他的工作坊做廣告的吧。

評分☆☆☆☆☆

周冰推薦

評分☆☆☆☆☆

NLP和冥想結閤齣的一套方法論，看書可能覺得玄乎，覺得還是需要教練纔行。

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