埃裏剋•貝特朗•拉森,挪威最頂尖的心智訓練師、企業人力發展顧問。在擔任心智訓練師之前,貝特朗是挪威空降兵特種部隊軍官,曾到阿富汗執行任務。離開軍隊後他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得瞭經濟和商業碩士學位。
他目前是挪威最受歡迎的心智訓練師,訓練過的客戶涵蓋企業領導人、奧運選手及眾多頂級運動員,並經常收到跨國訓練與授課的邀約。
為什麼明明知道應該做什麼,卻總說“等一下再做”?
為什麼一次次咬牙跺腳發誓改變,卻都以失敗告終?
為什麼起誓、賭咒、讓彆人監督,甚至求助於心理醫生都不管用?
這是因為你的心智模式總待在【舒適區】裏。你對自己太客氣瞭!
挪威最頂尖的心智訓練師貝特朗·拉森認為,所有挑戰都是心智挑戰,唯一真正的對手就是你自己。如果目標達不到,多半都是對自己手下留情。因此,曾在空降兵特種部隊服役多年的他,創製齣瞭一套融閤瞭軍訓、心理學和成功人士經驗的【貝特朗心智訓練】,讓任何人可以掌控自己心智、超越極限,抗拒誘惑、剋服睏難、駕馭意誌力、強化心理素質。
最重要的是,【貝特朗心智訓練】能讓你經曆【找到最好的自己】的【巔峰體驗】,讓你為目標心甘情願付齣,一點都不覺得辛苦!
你可以充分運用這本書,激勵自己改變人生軌跡。唯一的問題是你有沒有這個膽量!
你將能做到:
.下班後,你不再窩在沙發上看電視,而會主動去運動並早睡。
.早上,你將不再賴床,而是睜開眼睛就起來。
.上班路上,你腦海裏不會一片空白,而會興奮地預想會議的流程。
.每次麵對艱難的任務都能發揮100%的實力,不隻使齣七八成的能力。
發表於2024-11-02
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一邊是牛逼哄哄的人生贏傢,一邊是泱泱大眾中的你,到底是什麼,造成瞭如此心碎的差距?挪威心智訓練師埃裏剋·貝特朗·拉森經過研究,得齣一個更讓人心碎的答案:最大的差距隻在於“選擇”。 你或許一下子聯想到許多關乎生命、愛情的偉大選擇,又或許一下子站到瞭“是承包一...
評分勵誌書是很有價值的^-^ 而且這本書還具有很好的操作性。 要事優先、習慣培養、精力管理、時間管理、正能量等等勵誌材料有機的結閤在一起,搭配成一鍋鮮美麻辣的雞血火鍋~ 這本書應該又可以激勵我兩個月瞭。
評分 評分 評分圖書標籤: 自我管理 勵誌書 自控力 自我完善 心理學 勵誌 個人管理 思維
可再次細讀,勵誌實用文
評分這本書不錯,很實用,有些乾貨,除瞭書名有些或許雞湯,不夠有逼格。
評分雖然仍然是雞血文,但是好雞血
評分好濃的雞湯~
評分這本書不錯,很實用,有些乾貨,除瞭書名有些或許雞湯,不夠有逼格。
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