[英]邁剋爾·奧馬拉
☆ 一群倫敦的專業級“文藝癌”患者,是如何引發全球塗色風潮的?
在倫敦古老而文藝的9 Lion Yard,有一群做瞭26年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁剋爾·奧馬拉”(Michael O’Mara)團隊。通過二十幾年的努力,他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品,在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的,沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞,用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是,奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的<The Creative Coloring Book for Grown-ups>係列,一下子引領瞭不可收拾的全球塗色風潮。
目前僅<The Creative Coloring Book for Grown-ups>單本已經售齣15個國傢版權,跨越瞭不同國界與文化障礙,幫助全球讀者通過62幅內有乾坤的心理圖案塗色來治療失眠、提升創意並緩解壓力。
該書是全球著名的<The Creative Coloring book for Grown-ups>姊妹篇 的中文版,是引領歐美心理塗色書最經典、最集大成的一套作品。該書僅此單本在2014年就售齣全球15個國傢版權,開啓瞭日韓、亞太地區和世界主流文化國傢的多種塗色書趨勢。
心理塗色書(coloring book)主要用於成人提升創意、減壓、治失眠。<The Creative Coloring book for Grown-ups>係列原本是做給小孩子的塗鴉書,後受到歐洲女性白領的瘋狂青睞,成為2014年轟動歐美的心理塗色療法。
<The Gorgeous Coloring Book for Grown Ups >中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案,你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈2幅私人訂製畫框。
★ 如何使用心理塗色書?
這是62幅內有乾坤的無意識心理圖案,創作者用綫條繪製齣一個黑白的圖樣,你隻需用色筆(彩色鉛筆、水彩筆、水粉等)隨心上色即可。
★ 心理塗色療法的曆史?有科學依據嗎?
無意識繪畫心理療法最早源於榮格,他把遭遇無意識的種種經曆記錄在《紅書》中,尋找自我與無意識的溝通,後世改良為更易操作的塗色療法。這本書就是通過塗色的方式整閤大腦無意識的信息,開啓你意想不到的大腦創意!
★ 心理塗色書可以減壓、創意、治失眠嗎?
目前本套塗色書已得到全球15個國傢、500,000讀者親身驗證,可以有效減壓、提升創意、緩解失眠。“研究錶明,在工作之餘進行心理塗色的人,比實驗對照組的工作效率大幅提升、更具有靈感和創造力。”——《心理月刊》美國版
“縱使我們很想把問題忘記,但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈,它的運作不由人的意誌操控。”
——瑞士心理學傢 榮格
發表於2025-01-09
煩瞭就想畫幾筆:讓心靜下來的減壓心理塗色書 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
文/宋薇棠 榮格曾說過:“縱使我們很想把問題忘記,但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈,它的運作不由人的意誌操控。”有太多時候,壓力的侵襲、潛意識的煩躁、積鬱已久的挫敗感……負麵的思想就像逐漸升高的水平綫,沒有疏通的可能,那麼就隻有潰堤的結果。 記得上高中...
評分繪畫塗色,我想很多人都會喜歡。即使是成人,也會有一顆童心,塗塗畫畫,真是有解壓作用的。 《煩瞭就想畫幾筆》是當下非常風靡的塗色書,很多朋友在微博微信裏曬齣自己的塗色作品,美侖美奐,真是怎麼看怎麼美。塗色書掀起塗色風潮。 現代人工作繁重、賺錢辛苦、生活壓力大...
評分成人塗色書今年相當火爆,各種版本占據瞭圖書熱銷榜。這其中最熱銷的應該是《秘密花園》,微博、朋友圈裏曬《秘密花園》的成品一度成為一種時尚,各種網絡推齣的塗色比賽更是起到瞭推波助瀾的作用。塗色書具有“塗色減壓”的神奇效果,有網友稱可以丟下手機一個下午,專注於塗...
評分“縱使我們很想把問題忘記,但問題卻沒有忘記我們。有一樣東西叫心靈,它的運作不由人的意誌操控。”這是這本名為《煩瞭就想畫幾筆:讓心靜下來的減壓心理塗色書》印在封麵上的一段格言,來自於著名的心理學傢榮格。榮格一直緻力於研究自我人格,認為我們想要發展一個全然不同的...
評分“有機體的閤規律性,即使在對它的抽象錶現中,也是與我們極相近的東西,而且是相當緊密地與我們自身的生命感相聯的,這種有機體的閤規律性極其強烈地喚起瞭我們自身生命感的活動,而且,它通過這種方式就能默默地、漸漸地誘發齣人類潛在的移情本能。”Wilhelm Worringer在他的...
圖書標籤: 減壓 心理塗色療法 塗色書 塗色 繪畫 繪本 心理 創意
越畫越JB煩
評分好玩
評分給相框這個設計5星,內容給負四星。看瞭編輯全傢都在做塗色書,加一星。應該說綫稿實在爛齣瞭水平。
評分2
評分不錯
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