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Brain Maker pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-07-06

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評分☆☆☆☆☆

文/小葡萄Tina 戴維·珀爾馬特，是榖物三部麯之一，也就是這本《菌群大腦》的暢銷書作者，為什麼這本書會讓我如此希望推薦給大傢，因為在這本書裏告訴我們一個驚人的原因：“所有的疾病都始於腸道”。為此作者為我們一一贅述瞭我們身體內的腸道微生物如何影響著我們的大腦和身...  

評分☆☆☆☆☆

因為是西餐食譜，所以看起來不是很香，不知道有沒有國內大佬改良一下。 七天飲食計劃 第一天 ·早餐：1杯酸奶（207頁）配碎核桃仁和藍莓；可選咖啡或紅茶。 ·午餐：烤鮭魚王加檸檬果醬（227頁），配綠色蔬菜佐以香醋和橄欖油；可選康普茶（234頁）或綠茶。 ·晚餐：3盎司牛排...  

評分☆☆☆☆☆

文/小葡萄Tina 戴維·珀爾馬特，是榖物三部麯之一，也就是這本《菌群大腦》的暢銷書作者，為什麼這本書會讓我如此希望推薦給大傢，因為在這本書裏告訴我們一個驚人的原因：“所有的疾病都始於腸道”。為此作者為我們一一贅述瞭我們身體內的腸道微生物如何影響著我們的大腦和身...  

評分☆☆☆☆☆

鑒於作者在《榖物大腦》裏等很多僞科學觀點，這本書我是帶著懷疑的態度去讀完的。書中介紹瞭關於腸道微生物比較前沿的資訊——腸道菌群對免疫係統、腦部疾病、糖尿病、肥胖等有直接關係，及正在歐美開展的糞便移植實驗等等。一些帶有很強的主觀臆測成分，比如：腸道菌群失調帶...  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:Little, Brown and Company

作者:David Perlmutter

出品人:

頁數:320

譯者:

出版時間:2015-4-28

價格:USD 28.00

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9780316380102

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

想看，無聊得看不進去

評分☆☆☆☆☆

一本讓人改變膳食的書

評分☆☆☆☆☆

堅持順産，拒絕抗生素，多吃蔬菜+發酵蔬菜，喝康普茶，補充D3，少吃水果（一周一個蘋果？）。當然，繼續原始飲食，一日一餐。準備藉著拔智齒嘗試下三日（暫定）斷食，隻喝水和茶，若身體實在不適再攝入一點椰子油。

評分☆☆☆☆☆

倒是改變瞭我對細菌的看法，並且從此開始自己發酵食物瞭。

評分☆☆☆☆☆

倒是改變瞭我對細菌的看法，並且從此開始自己發酵食物瞭。

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