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28天內分泌平衡書

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28天內分泌平衡書 pdf epub mobi 著者簡介

日本權威婦科女醫師,成城鬆村診所院長,各類媒體的長約嘉賓,被譽為“值得信賴的大姐”,是萬韆女性最可信賴的健康指導。作品包括《打造喚來戀愛的身體,懶人法聖經》、《讓你立刻消除纍積已久的女子疲勞》、《荷爾濛,成就你的女人味》等,監修《散發幸福光彩的身體》,還是行動網站《女性的預防醫學健康美人》的執筆者之一。


28天內分泌平衡書 pdf epub mobi 圖書描述

日本權威婦科女醫師鬆村圭子專為亞洲女人量身定製的內分泌平衡書,不打針、不吃藥、養顔排毒、無需毅力,輕鬆調理內分泌,帶來優質好睡眠!健康好身體!歡樂好心情!

《28天內分泌平衡書》將告訴你內分泌的真相,帶你走齣女性荷爾濛的誤區,通過科學地測試,幫你瞭解自己的內分泌現狀,捕捉荷爾濛發齣的危險信號,針對不同的人群,提齣不同的建議,用簡單有效的方法,教你如何保持自己的內分泌的平衡,擺脫肥胖、乏力、脫發、不育、心情煩躁、肌膚粗糙、月經不調等疾病的睏擾,每天都有好氣色!

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發表於2025-01-22

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出版者:團結齣版社
作者:【日】鬆村圭子
出品人:
頁數:215
譯者:林仁惠
出版時間:2015-6
價格:35.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787512635838
叢書系列:

圖書標籤: 健康  女性  調理  我想讀這本書  養生  好書,值得一讀  鬆村圭子  好精緻啊,稀飯稀飯   


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28天內分泌平衡書 pdf epub mobi 用戶評價

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內分泌科普+實踐

評分

值得一讀,雖然日式書目錄就能總結一切,但這本值得細看,有助於養成好的生活習慣。很多不好的習慣真要下大的決心改變纔行。

評分

主要就是說一定要吃的健康,營養均衡,不要吃甜食,要好好睡覺。不然就容易雌性激素不協調,變老快。

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15分鍾快速閱讀完的書,科普意義,不是乾貨。

評分

淺顯易懂。起到一定科普作用。

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