回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书
☆☆☆☆☆
简体网页||
繁体网页
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
陈允斌老师,简易食疗推广第一人,最具人气生活家。
镜头前,她是侃侃而谈的美女美食家,她“登陆”《百科全说》《好好生活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目,无私分享自己饮食秘诀,引起收视狂潮,成为最新生活方式的领袖。生活中,她用“简单、自然、随性”的生活态度感知幸福,把最新的健康理念融入到每个人的生活。
回家吃饭的智慧 2 电子书 图书目录
目录:
序 灵丹妙药,自在家常便饭间
第一部分 绝不能扔掉的宝贝食材
第1章 菜篮子,小药房
连皮带叶吃红薯,生红薯也有妙用
九味丝瓜药,从头到脚清热毒
择芹菜,别把药性最强的部分扔掉了
吃香菜,把根留住才养心
吃香椿等于补“阳光”
预防口腔溃疡的美味小菜:炒茄蒂
空心菜老秆炒黄豆,补气、祛湿两全其美
清烟毒、解酒毒,多吃无铅松花蛋
面粉水:健康环保的洗涤剂
第2章 巧用瓜果少吃药
香蕉皮、香蕉肉,降压解毒各有所长
有一种毒叫肉毒,还好有菠萝作解药
吃西瓜千万别扔了皮和子
桃李熟了,容颜红了
南瓜子补肾,效果不是一般的好
一肚子“坏水”,冬瓜瓤、皮、子帮你排
苦瓜越老越养心
红枣一颗,气血同补
一样桂圆三味药
经常喝杯杏仁核桃乳,营养胜过牛奶
第3章 内脏好,身体才真的好
动物内脏最补人
“鸡内金”,金贵的保健品
养肝清血,怎离得了血豆腐
面黄肌瘦,就喝连贴橘枣粥 第4章 别小看厨房里的调味品
葱涕、葱白、葱叶都是宝
每晚三瓣蒜,与小病痛绝缘
神奇花椒药,专治富贵病
传承千年的健康首选油:菜籽油
用糖不要想当然
最适合孩子吃的糖:麦芽糖 第5章 使用蜂蜜的诀窍
皮肤病不必乱用药,蜂蜜一抹就消
蜂蜜茶水有奇效
不同的季节,要选不同的蜂蜜
在家自制方便省事的中药蜜丸
选购优质蜂蜜的窍门
蜂王浆、蜂胶等蜂产品适合哪些人吃
延年益寿的美味松花糕 第二部分 妈妈传给我的饮食偏方
第4章 女性驻颜饮食偏方
三款花草茶,击退面部顽固色斑
四道养血饮食助你对坏气色说拜拜
五道玫瑰养颜方,外用内服美容颜
把握留住青春的四个关键时期
女人一生要做的三门功课 第7章 孩子学习饮食偏方
适合所有考生的最佳食谱——平常饭
考前饮食,清淡为要
孩子备考太疲劳,喝蜂蜜醋水减压
吃根香蕉,给大脑充电
考试提神秘方:吃鸡蛋、含人参 第8章 家是最好的疗养院
感冒了,这里有十四道食疗方
五道茶饮,养心安神调失眠
别拿拉肚子不当回事——腹泻、腹痛五大调治法
严重便秘,请喝桃花茶
各种牙痛的速效止痛方
止咳嗽的六道汤汤水水
奇妙又好用的祛痰食谱
巧用饮食,舒舒服服解口渴
汗多伤气又伤心,试试妈妈的小偏方
小便不正常,请用保肾食疗方
宝宝奶癣,用金银花藤泡澡
我家的传统小偏方:香菜炒鹅蛋预防中风
· · · · · · (
收起)
下载链接在页面底部
点击这里下载
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
发表于2024-05-16
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书
喜欢 回家吃饭的智慧 2 电子书 的读者还喜欢
回家吃饭的智慧 2 电子书 读后感
评分
☆☆☆☆☆
这么多年,我一直觉得,吃饭就只是补充能量而已。母亲相信食疗胜药,但我却觉得,食疗就是在吃的东西里放一些中药而已。中药起效慢,而且中药离我们的生活好像很遥远。所以我一直觉得食疗对于我们这些平民百姓而言,实在是遥远的存在。 但看了回家吃饭的智慧一书,让我觉得食疗...
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
回家吃饭的智慧,很亲切可人的名字,让人一见便想起家里吃饭的无数好。陈允斌的这部书还是关于养生,关于健康,关于如何吃,如何睡,如何生活。因为行文的简练而对症下药,于是读起来也特别平易近人,感觉有道理。 谁不知道要吃饭,可是吃饭的大学问,大智慧就不是人人都知道...
评分
☆☆☆☆☆
《回家吃饭智慧》看了这本书真是有些伤感,有点想念家乡,有点想念妈妈,因为平时都是在外面,只是过年的时候才可以吃到妈妈做的菜,奔跑了好多年,只是过年的时候才有机会呀! 因为回家吃饭智慧这本书,让人想起了好多,更能够感受到妈妈做出来的味道就是不一样呀!...
评分
☆☆☆☆☆
《回家吃饭智慧》看了这本书真是有些伤感,有点想念家乡,有点想念妈妈,因为平时都是在外面,只是过年的时候才可以吃到妈妈做的菜,奔跑了好多年,只是过年的时候才有机会呀! 因为回家吃饭智慧这本书,让人想起了好多,更能够感受到妈妈做出来的味道就是不一样呀!...
类似图书 点击查看全场最低价
出版者:江苏人民出版社
作者:陈允斌
出品人:
页数:257
译者:
出版时间:2011-9
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787214067722
丛书系列:回家吃饭的智慧
图书标签:
养生
健康
陈允斌
食疗
实用的生活饮食技巧
中医
饮食
生活
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
生活中不缺少良药,只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福,只缺少发现幸福的智慧。
《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念,本书更突出家常食物用法上的独创性。
《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》中告诉您:大自然留给我们的食材没有多余的部分,人们不经意间扔掉的食材边角余料,都能补益身体。
作者陈允斌还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱,孩子备考前的饮食要点与美味食物,以及厨房中的一些健康小窍门。
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 用户评价
评分
☆☆☆☆☆
不管吃什么补什么都要先判断自己的身体是具体什么情况,针对性去改善。
评分
☆☆☆☆☆
我妈妈今年也做了香椿炒蛋,不好吃,椿味太大,我已经决定就算它再好以后都不吃了,实话hold不住。
评分
☆☆☆☆☆
其實真正讀到的除了養生法 還有裏面不經意的小小溫馨
评分
☆☆☆☆☆
二十岁的时候尽情虐待自己,三十岁以后照着这本书拯救自己。
评分
☆☆☆☆☆
延续前一本的风格,很不错的生活小技巧,很好操作~
回家吃饭的智慧 2 2024 pdf epub mobi 电子书