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健身教練從不外傳的肌力訓練法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

健身教練從不外傳的肌力訓練法
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發表於2024-11-22

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出版者:江蘇科學技術齣版社
作者:趙健
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2014-7-1
價格:0
裝幀:
isbn號碼:9787553730059
叢書系列:

圖書標籤: 健身  醫學  pdf  簡單但不實用   

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健身教練從不外傳的肌力訓練法 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

整本書充滿瞭作者令人尷尬的藝術照，內容也像攢齣來的………

評分☆☆☆☆☆

作者附上瞭自己的動作照片，但是動作的細節描述的並不到位，隻能算是進健身房的基礎讀物，動作內容也比較基礎，也沒有介紹具體的訓練計劃和訓練方法

評分☆☆☆☆☆

插圖全是作者的傻逼樣子，正書內容全浮於健身錶麵沒有深入研究。

評分☆☆☆☆☆

整本書充滿瞭作者令人尷尬的藝術照，內容也像攢齣來的………

評分☆☆☆☆☆

主要針對男士，還有就是以機械為主。

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