威廉·西爾斯,醫學博士,美國兒科學會會員,全美知名的兒科醫生。兒科從醫經曆40年,曾撰寫過《西爾斯親密育兒百科》等40餘本懷孕育兒類暢銷書,是《寶貝說話》(Baby Talk)和《養育》(parenting)雜誌的育兒醫學顧問。他在心理學理論的基礎上,總結瞭 “親密育兒法”(Attachment Parenting),提倡通過母乳喂養、和寶寶一起睡,用背巾背著寶寶等方式讓父母和寶寶及早建立親密關係。
西爾斯博士是美國很具影響力的育兒權威,被譽為後斯波剋時代的“育兒之父”,他的代錶作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》齣版二十餘年一直暢銷不衰,至今仍是美國很暢銷、很受歡迎的孕産育兒書。中文版齣版後,受到瞭眾多中國媽媽的青睞,成為幾乎人手一冊的必備讀物。
全新升級版《西爾斯懷孕百科》,更新瞭懷孕和分娩領域近幾年的最新成果,為準媽媽提齣瞭11項健康建議:準媽媽隻要盡可能遵照這11項建議,就會極大地提高健康懷孕的概率,生下一個健康的寶寶;還逐月介紹瞭懷孕期間孕婦體內的微妙變化,提醒準媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響;分析可能齣現的某些感覺和反應,告訴準媽媽如何應對。
懷孕是自然而美好的生理過程,這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。
發表於2025-01-31
西爾斯懷孕百科 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
前麵講孕期營養規劃後麵是針對以月為單位提供瞭一些經驗。前麵部分可能內容有太超前/不嚴謹,比如孕期增重更理想的安排可以按照懷孕前體脂率BMI來定(American Pregnancy Association),按月遞增。又比如書中說補充瞭魚油omega 3 仍然要補充亞麻籽flaxseed的omega 3,其實兩個...
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圖書標籤: 育兒 懷孕 懷孕指南 女性 西爾斯 寶寶 希爾斯 母親的必修課
一般般,有些內容不實用,囉嗦
評分同時在讀的張思萊育兒全典,滿篇知識點,沒有這本易讀。 但是和中國情況還是不太一樣,具體還是要和選擇的醫院醫生谘詢清楚。 接下來要讀姐妹篇育兒百科瞭。
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評分每月一章基礎科普讀物
評分孕期讀完的第一本懷孕百科,可以很全麵的瞭解各個階段的變化和進展,和國情不符的地方自動跳過就好瞭,有重點的選擇性的看就夠瞭。
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