王春玲:1996年畢業於北京醫科大學臨床醫學係(現北京大學醫學部),後赴美國獲馬裏蘭大學營養學博士學位。現任中糧營養健康研究院首席營養學傢,負責中糧集團營養健康研究方嚮及規劃的製定,領導營養健康重大專項及健康食品開發與應用,緻力於踐行中糧集團“為消費者奉獻營養健康的食品和健康的生活方式”的理念。
王春玲博士同時任中國營養學會學術交流工作委員會、中華預防醫學會健康管理分會、美國康奈爾大學營養學專傢委員會、國傢新食品資源健康産業技術創新戰略聯盟專傢委員會的專傢委員。
《上班族每日健康+ 》是中糧集團專門為上班族量身打造的一本健康書籍。中糧的科學傢團隊從醫學、營養、運動、心理等專業角度梳理瞭上班族一天24小時內的典型健康問題。
中糧的科學傢團隊整理瞭全世界百萬篇正式發錶的學術文獻,並找齣其中二百餘個與這些典型健康問題相關的科學文獻,涉及到權威研究上韆項,書中每個數字背後都是全世界學術機構研究者的心血、智慧以及巨額研究經費的支撐。本書深入淺齣地對上班族一天24小時健康問題的原委進行詳解,並針對不同特徵的個體給齣解決辦法。
發表於2024-11-02
上班族每日健康+ 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
當下,“全民健康”運動已經成為很多人健康共識,大傢都清楚深刻地認識到健康的重要性。可是,真正付諸實踐,又有多少人夠做到。現代社會競爭激烈,壓力又大,人們像陀螺一樣忙個不停,哪有閑工夫停下前進的腳步,看花風花落,有那樣的閑情逸緻。 “忙”成為很多職場人的...
評分當下,“全民健康”運動已經成為很多人健康共識,大傢都清楚深刻地認識到健康的重要性。可是,真正付諸實踐,又有多少人夠做到。現代社會競爭激烈,壓力又大,人們像陀螺一樣忙個不停,哪有閑工夫停下前進的腳步,看花風花落,有那樣的閑情逸緻。 “忙”成為很多職場人的...
評分當下,“全民健康”運動已經成為很多人健康共識,大傢都清楚深刻地認識到健康的重要性。可是,真正付諸實踐,又有多少人夠做到。現代社會競爭激烈,壓力又大,人們像陀螺一樣忙個不停,哪有閑工夫停下前進的腳步,看花風花落,有那樣的閑情逸緻。 “忙”成為很多職場人的...
評分保持健康永遠是應當是被首先考慮的生存需求,也是人類所有精神欲望需求的保障。年輕不是可以透支並無視健康的理由,無論你有多忙,一本書的時間總是值得付齣的
評分花瞭一個多小時就看完瞭,這本書主要還是從現代科學的角度,結閤中外試驗研究數據進行分析,來得齣最後結論。內容淺顯易讀,文詞詼諧,如果按照作者的建議去做,應該說對健康還是很有好處的。書中所付的那個每日自我評分錶不錯。
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用論文的寫法說一些基礎營養學知識
評分基本上都是大傢都知道的道理吧。不過每一節後麵都有很多參考文獻,感覺和公眾號裏推送的養生文章逼格完全不一樣瞭。
評分平時多注意細節,多積纍小tips,潛移默化比特地看這類書來的有用。
評分用論文的寫法說一些基礎營養學知識
評分男他女她都不分...
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