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上班族每日健康+
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上班族每日健康+ pdf epub mobi 著者簡介

王春玲：1996年畢業於北京醫科大學臨床醫學係（現北京大學醫學部），後赴美國獲馬裏蘭大學營養學博士學位。現任中糧營養健康研究院首席營養學傢，負責中糧集團營養健康研究方嚮及規劃的製定，領導營養健康重大專項及健康食品開發與應用，緻力於踐行中糧集團“為消費者奉獻營養健康的食品和健康的生活方式”的理念。

王春玲博士同時任中國營養學會學術交流工作委員會、中華預防醫學會健康管理分會、美國康奈爾大學營養學專傢委員會、國傢新食品資源健康産業技術創新戰略聯盟專傢委員會的專傢委員。

上班族每日健康+ pdf epub mobi 圖書描述

《上班族每日健康+ 》是中糧集團專門為上班族量身打造的一本健康書籍。中糧的科學傢團隊從醫學、營養、運動、心理等專業角度梳理瞭上班族一天24小時內的典型健康問題。

中糧的科學傢團隊整理瞭全世界百萬篇正式發錶的學術文獻，並找齣其中二百餘個與這些典型健康問題相關的科學文獻，涉及到權威研究上韆項，書中每個數字背後都是全世界學術機構研究者的心血、智慧以及巨額研究經費的支撐。本書深入淺齣地對上班族一天24小時健康問題的原委進行詳解，並針對不同特徵的個體給齣解決辦法。

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發表於2025-03-04

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上班族每日健康+ pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

當下，“全民健康”運動已經成為很多人健康共識，大傢都清楚深刻地認識到健康的重要性。可是，真正付諸實踐，又有多少人夠做到。現代社會競爭激烈，壓力又大，人們像陀螺一樣忙個不停，哪有閑工夫停下前進的腳步，看花風花落，有那樣的閑情逸緻。 “忙”成為很多職場人的...

評分☆☆☆☆☆

作為一名健康科普工作者，最難的就是把科學文獻中對實際生活有指導意義的部分提煉齣來，再將晦澀的科學語言轉換成通俗易懂的大眾語言。很顯然這本書的編者們在這方麵下瞭很大的功夫，整體讀下來很通順很親民，同時兼具嚴謹的科學性和實際的指導意義，不錯，適閤送給白領朋友給...  

評分☆☆☆☆☆

保持健康永遠是應當是被首先考慮的生存需求，也是人類所有精神欲望需求的保障。年輕不是可以透支並無視健康的理由，無論你有多忙，一本書的時間總是值得付齣的  

評分☆☆☆☆☆

花瞭一個多小時就看完瞭，這本書主要還是從現代科學的角度，結閤中外試驗研究數據進行分析，來得齣最後結論。內容淺顯易讀，文詞詼諧，如果按照作者的建議去做，應該說對健康還是很有好處的。書中所付的那個每日自我評分錶不錯。  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:化學工業齣版社
作者:王春玲
出品人:
頁數:194
譯者:
出版時間:2016-1
價格:45.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787122256386
叢書系列:

圖書標籤: 健康  營養  生活  飲食  2016  養生  2016我的書單  推薦   

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上班族每日健康+ pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很多保持健康的基本要點，但是缺乏進一步闡述。單看結論，說服力不那麼強。

評分☆☆☆☆☆

作為一個上班族 還是要自己照顧自己的 最近加班和點外賣 導緻腹部有肚腩 還是要多注意飲食和運動啊(._.)

評分☆☆☆☆☆

圖文並茂，有理有據，有輕有重，雖然很多都看過聽過，但係統梳理一遍、對照自身不足的感受還是很不一樣。韆裏之行始於足下，健康平和源於每一天對自己身體和心理的關心愛護，尤其是這場突如其來的疫情更是彰顯瞭健康無價的真理

評分☆☆☆☆☆

可以快速看完的書，還是有些許乾貨滴。健康生活最重要！

評分☆☆☆☆☆

可以快速看完的書，還是有些許乾貨滴。健康生活最重要！

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