马歇尔•B•卢森堡博士,是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。
卢森堡博士早年成长于动荡不安的底特律市,这使他对于怎样运用新的沟通方式在面对暴力时可以和平解决分歧,发展出浓厚的兴趣。这方面的兴趣,使他于1961年在美国威斯康星大学师从卡尔•罗杰斯(Carl Rogers)获得了临床心理学博士学位。随后的生活经历以及在比较宗教学方面的研究,促使他发展出非暴力沟通模式,不仅教会人们如何使用使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
卢森堡博士第一次应用非暴力沟通模式,是在20世纪60年代美国联邦政府资助学校里废除种族隔离制度的项目中,进行调解和沟通技巧的培训。1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),如今,有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展NVC培训。
卢森堡博士手上拿着吉他和木偶,多年来前往世界上一些最为暴力的地区工作,他身上充满了精神能量,告诉我们,如何创造一个更加和平、更加令人满意的世界。卢森堡博士目前定居于瑞士。
发表于2025-02-24
非暴力沟通 2025 pdf epub mobi 电子书
以下,请当成一个二维表格来看 ………………………… 对自己…………………… 对他人……………… ----------------------------------------------------------------------------------------- 步骤一:观察 区分观察和评论 ……………… 区分观察和评论 步骤二:感受 ...
评分 评分从这本书里学到了很多。最重要的一条是:不是判断或者指责,而是说出自己的需要。 人和人之间价值观不同,在乎的事情也不一样。可能我认为重要的事情,你觉得不重要。但是如果我气呼呼的告诉你:你是个混蛋,因为你觉###一点都不重要,那我并不是在沟通,而是在将我的价值观强...
评分一本在家里看完的书。之所以感触很深,是因为自己是个不会沟通的人。虽然我时常滔滔不绝,但这种倾向常常不是为了沟通。沟通,应该是基于彼此真实状态的了解。 在个人成长小组中做过好几次“包容性替身”的游戏。一方面,发现纯然地去听,了解对方的感受真的很难,时常...
评分今天中午读完这本书,掩卷长叹。 书很好,不过,如果要大范围地被人接受,还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯,即使是在文明程度较高的西方,其实也是有一定难度的(需要学习),东方的沟通习惯,与西方有很大不同,尤其是家庭之间,更多来说是命令,而非沟通,语言暴力,...
图书标签: 沟通 心理学 非暴力沟通 自我管理 成长 心理 思维 爱的语言
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。
书写的挺好的,全是方法论,做了12页笔记???? 然后心情也蛮平静和谐的,读的时候一直都是——我不怪你,我不恨你,天底下没有我不能原谅的事???? 但是我做不做得到又是另一方面的事情了???? 我看这本书的初衷是为了解决我生命当中的一些傻逼的,我试图在反思是我哪里做错了???? 当我看完了这本书之后,我意识到了:不存在的???? 因为我想了想,如果我要和一个傻逼讲道理的话,按照书中的理论,要多说很多话???? 我还不如骂他一句之后,和他删了好友,来的更加干净利落一些????
评分相较之下,真的是之前给《亲密关系》打分太苛刻了...这本书一直在隔靴搔痒,完全对不起“心理学博士”这个头衔,通俗到馊鸡汤了...
评分看这本书的目的,是用来比照自己的日常交流。不过暴力沟通现在太常见,常见到以为它们很正常。
评分很好 观察-感受-需要-请求
评分书中的方法比较理想化,对生活中没有太大的帮助。而且书籍写的太啰嗦了,一篇文章就可以写完的方法论,扩展到了一本书,结果就是用各种诗词和故事来凑字数。。。
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