学会学习

出版者:后浪出版公司·江西人民出版社

作者:[日]斋藤孝

出品人:后浪

页数:240

译者:张祎诺

出版时间:2016-3

价格:32.00元

装帧:平装

isbn号码:9787210081708

具体描述

好方法比努力更重要

从个性出发

找到学习的制胜关键

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※编辑推荐※

日本教育学教授、学习问题专家斋藤孝认为，要想找到适合的学习方法，就要先从了解自己的个性下手。在本书中，他萃取了16个名人的读书学习技巧精华，分篇整理，提供了包罗万象的学习方法。容易找借口的人就要学学斯蒂芬‧金 的“外界隔绝学习法”；烦恼自己无法坚持到底的人，就来学学村上春树“为强健大脑而锻炼身体”的学习法；如果你天生反骨，老是不按牌理出牌，就要学习香奈儿的“照镜子学习法”……总而言之，不论你是任何性格、年龄、学历，都能通过本书找到突破自我学习瓶颈的关键。

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※内容简介※

有人早上念书头脑最清晰，有人晚上背单词效果最好；有人闭关，有人在咖啡厅；有人躺着读，有人要大家一起读。你适合哪一种学习法？在本书中，作者既总结了十六位杰出人物的学习方法，又分享了作者自身的学习技巧。旨在为找不到适合自己学习方法的读者提供启示。

发现特洛伊遗址的谢里曼，凭借自身独特的外语学习方法，阅读大量原文古籍，从而推测出特洛伊遗址的可能地点。日本畅销作家村上春树，用长跑的方式打造强健体魄，长期坚持小说家的职业生涯，接连写出畅销书籍，等等。他们在人生中也曾遇到过关键性的转折点，使他们成功转变就是其独特的学习方法。

在这些学习方法中，你一定可以找到适合自身情况、能够长期坚持的方法。亦可在作者的基础上推陈出新，打造出属于自己的学习法则。

作者简介

斋藤孝，1960年出生于日本静冈县。毕业于东京大学法学部，并在该大学研究生院教育学研究科修完博士课程，现为明治大学文学部教授。专业为教育学、身体论、交流论。主要著作有《读书的力量》《提问力》《规划力》等。

目录信息

目　录
导　读
序　掌握适合自己的学习方法
Part1 掌握自己独特的学习法　人生就会充满无限可能
Part2　确立了“原创学习法”的伟人
Part3　立竿见影“斋藤式”速效学习法
出版后记
· · · · · · (收起)

读后感

以前，我有位朋友很特别，是红星一个卖场的老总。我们经常在一起，不管到哪里，他总能和人打成一片。有一次，我们去爵士岛喝咖啡，不小心拌了一下，他把服务员喊过来，问，是否要改名为伴倒咖啡？逗的小服务员笑得花枝乱颤。我我身边有一堆这样的朋友，能在最短时间和人打成一...  

前两天ONEDAY图书接力的微信群里有小伙伴问，读什么书能增强自信？ 这真是一个很难回答的问题啊。 碰巧今天在看的一本书《学会学习》里面提到了一些迅速树立自信心的学习法。准确来说，这些方法主要是针对在学习过程中树立对于学习的信心。 所谓“授之以鱼不如授之以渔”，如果...  

现代是一个快速变化的不确定时代。在一个不确定的时代，要解决不确定的问题，必须具备学习能力。学习固然很重要，如何学习更重要！ 李笑来说：一生只有一个职业，那就是学生。他之前的微信公众号名称是“学习学习再学习”。这三个学习并不是重复，第一个“学习”是动词，第二...  

以前，我有位朋友很特别，是红星一个卖场的老总。我们经常在一起，不管到哪里，他总能和人打成一片。有一次，我们去爵士岛喝咖啡，不小心拌了一下，他把服务员喊过来，问，是否要改名为伴倒咖啡？逗的小服务员笑得花枝乱颤。我我身边有一堆这样的朋友，能在最短时间和人打成一...  

算上2016年，是我当学生的第17年。在这些年里，我遇到过讲课很好的老师，乐于分享学习经验的同学。但是，很少有人会站在学习之外去看学习，也很少有人说到学习学校科目以外的东西。 《学会学习》这本书很取巧，在人人都爱干货的时代里出现在人们的视野里。书里提到16个名人，...  

用户评价

说实话，我刚拿到这本书时，对它的期待值不高，觉得可能又是一本老生常谈的书。但读进去之后，我发现自己完全错了。这本书的价值在于它超越了单一学科的限制，它探讨的是一种普适性的心智模型。作者巧妙地融合了认知心理学、教育学甚至一些行为经济学的洞察，来构建一个全面的“高效能学习者画像”。我印象最深的是关于“学习迁移”的章节，它解释了为什么我们学到的知识很难应用到新的情境中，以及如何有意识地去训练这种迁移能力。这对于我们这个需要跨界思考的时代来说至关重要。这本书的叙事节奏把握得很好，不会让人感到枯燥，每一个理论都有相匹配的实践建议，读者可以立即动手尝试。它不仅仅是一本“教你如何学习”的书，更是一本“教你如何思考”的指南，对我个人思维模式的重塑起到了关键作用。

这本书真是让我大开眼界，尤其是在提升效率和自我认知方面。我一直觉得自己的学习方法有些僵化，总是习惯于死记硬背，效率很低。读了这本书之后，我才明白原来“学习”本身就是一门可以精进的技艺。它不只是关于“学什么”，更多的是关于“怎么学”的底层逻辑。书中详细阐述了元认知能力的重要性，我以前只知道要努力，但不知道如何有策略地努力。现在我开始尝试将书中学到的知识应用到我的日常工作中，比如在处理复杂项目时，我会先花时间去“解构问题”，而不是急于动手。这种结构化的思维方式让我在面对信息过载时，不再感到手足无措。作者的文字非常亲切，没有那些高高在上的理论说教，而是通过大量生动的案例来阐释观点，让我觉得这些方法是切实可行的，而不是空谈。特别是关于如何对抗拖延症的那一部分，简直是我的救星，它没有指责我的懒惰，而是深入分析了拖延背后的心理机制，并提供了一套非常实用的“小步快跑”策略。现在，我感觉自己终于抓住了学习的主动权，不再是被动地接受知识，而是有意识地去构建知识体系。

这本书给我带来的最深层次的冲击，在于它挑战了我对“天赋”的固有看法。在过去，我总认为学习能力是天生的，有的人就是“学霸体质”。而这本书用大量可验证的研究成果和可操作的练习，有力地证明了学习效率是可以通过科学方法显著提高的。它将学习从一个神秘的、依赖运气的活动，变成了一个可量化、可优化的工程。我尤其喜欢其中关于如何进行“深度反思”的讨论，作者强调了在学习周期中留出专门时间进行回顾和批判性审视的重要性，这恰恰是我过去严重缺失的一环。我开始强迫自己定期“退后一步”，审视自己最近的输入和输出，这极大地提高了我的学习质量。这本书的语言简洁有力，信息密度极高，每一次重读都会有新的领悟，它绝对是我书架上最值得反复翻阅的工具书之一，对于任何渴望突破自我瓶颈的人来说，都是一份宝贵的指引。

这本书的阅读体验非常令人愉悦，它的文风带有明显的个人魅力，像是一位经验丰富的导师在耳边循循善诱。我常常在阅读时被一些精妙的比喻逗乐，或者因为某个观点击中痛点而停下来深思良久。我发现，许多我过去在学习中遇到的瓶颈，其实不是智力问题，而是信息处理方式的问题。这本书深刻地揭示了“理解”和“记忆”之间的微妙关系，它解释了为什么我们常常“听懂了但写不出来”。书中关于如何建立知识联结和形成长期记忆的策略，比如使用思维导图和间隔重复，都有非常清晰的操作指南。我试着将这些方法应用到我准备一项重要考试的过程中，结果发现，考前复习的压力大大减轻了，因为知识点不再是孤立的碎片，而是形成了一个互相支撑的网络。这种系统性的改变，让我对未来自己的成长充满了信心，不再恐惧那些看起来庞大复杂的学习任务。

我得说，这本书在方法论的深度上远超我预期，它不仅仅是市面上常见的那些“时间管理速成手册”的翻版。这本书更像是提供了一张关于人类大脑如何高效吸收信息的“藏宝图”。我尤其欣赏作者对“刻意练习”的解读，他没有把它简化成简单的重复劳动，而是强调了反馈回路的构建和对“舒适区边缘”的精准定位。这对我这个需要不断学习新软件技能的职场人士来说，简直是醍醐灌顶。以前我练习一个新技能，练了很多遍但进步缓慢，现在我明白了，那是因为我没有有效地设置“挑战难度”和“即时反馈”。书里介绍的那些关于如何设计有效练习场景的章节，我反复阅读了好几遍，并且已经开始在我的团队内部推广这些理念。这本书的结构安排也十分精妙，层层递进，从基础的心态建设到高级的知识迁移技巧，每一步都走得非常稳健，读起来不会有知识点跳跃的突兀感。它真的教会了我如何像一个系统工程师一样去设计我自己的学习过程。

“适合在书店站着翻完的书”系列

谁遇到喜欢的事，都会变得有耐心。

还好吧~中间有关名人的阅读方法那部分有点意思~

掌握好方法比努力更重要。本书带你从个性出发，找到学习的制胜关键。

配合自己的节奏，用自己喜欢的方式，学习感兴趣的领域这是所有学习法的基本。这本书适合初学者对学习方法有所了解，找到适合自己的还需要继续研读具体的学习法。对我而言，是通过运动保持体力，学习绘画和音乐调节工科的枯燥，还有确定长期目标改变生活，短期目标考取证书，以及找出每天状态最好的点全神贯注这几种学习方法比较有用。具体的学习方法可以参考高考状元和成人后读研的文字书本，更具体细致。