前言 / 1
第一章 識彆欺騙靠的並非是讀心術 / 001
我不會讀心術,但我能解讀你的麵部錶情和體態,而這足以給我許多信息,讓我明白你此刻的真實想法。
我最常用的三個技巧:建立良好關係、識彆語言和非語言破綻、利用高明的提問。
第二章 人為什麼撒謊 / 011
我將說謊者分為兩種類型:一種是普通小騙子,一種是專業撒謊傢。前者說謊的時候會覺得緊張,釋放皮質醇,身體會因壓力齣現一些生理反應。
至於專業撒謊傢,說謊時不會緊張,他們還為此感到亢奮,所以他們身體內釋放的不是皮質醇,而是一種難以定義的多巴胺。
第三章 人工測謊VS機器測謊 / 027
在甄彆謊言上,我還是更相信肢體語言專傢。你知道嗎?測謊儀是不能識彆謊言的,它能識彆的隻是壓力,當然還能測試心跳、脈衝、肌張力,甚至汗水,對那些一撒謊就緊張焦慮的傢夥而言,測謊儀是挺不錯的。
第四章 解讀肢體語言的五步法(R-E-B-L-E) / 041
我創造的五步法,簡稱R-E-B-L-E,是用來甄彆謊言獲取事實的方法,學起來並不難。
我相信每個人都該有堅持自己觀點的勇氣,都有錶達內心所想的勇氣,做他們認為正確的事情。也許你能藉助我的五步法,成為一個真正的“叛逆者”。一旦你擁有瞭這種勇氣,那就再也不會失去它,你的勇氣和信心會使你變得更強大。
第五章 R —— 放鬆 / 047
五步法的第一步就是放鬆(Relax),這一步很大程度上都與培養自信、剋服恐懼有關。
我們每個人都有恐懼都會焦慮,那怎麼剋服呢?不管你信不信,你都能通過能量姿勢給自己身體定位,達到這個目的。
第六章 E —— 建立良好關係:讓彆人喜歡你 / 081
此章不僅有助於提高你人際交流的技巧,也是我所創造的五步法中的重要一步。
建立共同點隻是建立良好關係的一個技巧,接下來我還會給你另外10個讓彆人喜歡你、信任你的訣竅;以及跟你分享其他5個小貼士,幫你實現個人或職場上的有效溝通,建立互尊互惠的關係。
第七章 性格偏好:如何改變自己的性格偏好來贏得彆人的歡心 / 117
知道自己和他人的性格偏好會給你幫大忙的,與人互動、做生意、做交易、安排主持會議、談判、傳遞信息、分配任務、篩選閤適的員工、指導、訓練,等等,都能受惠於對性格偏好的瞭解。
第八章 B —— 基綫:動用你所有的感覺 / 131
我們需要在彆人講話時,將所有感官——尤其是眼睛和耳朵調動起來。我們要集中注意力,獲得他人泄露的微妙綫索和露齣的馬腳,然後比較口頭語言和身體的非語言信息,請記住:在整個過程中,精確地把握時間十分重要!
這章我還會和大傢分享我測謊的三條黃金法則:基綫,破綻群,情境。
第九章 L —— 尋找偏離:行為的不一緻性 / 143
在本章中,我將從臉部微錶情的情緒泄密、頭部動作、撒謊的眼睛、嘴巴動作、手部動作,以及其他錶示不確定的七大跡象,來展示如何觀察人們的舉止以及人們撒謊時會齣現哪些暗示。從現在起,在你覺得彆人對你撒謊時,你就可以試著找齣他們露齣的馬腳。
第十章 E —— 提取真相:語言裏的破綻 / 179
我會拆開句子,分析詞語真正的意思。此外,我還會進行陳述分析。已退休的聯邦副執法官馬剋•麥剋利什,有26年的聯邦執法經驗,創造瞭“陳述分析”,通過分析他人的語言,來判定其有沒有撒謊。
這一章我不僅會教你用四個步驟從撒謊者那裏提取真相,還會教你識彆11種常見的語言破綻。
第十一章 解讀肢體語言技巧大盤點 / 223
◎請記得在測謊時使用三條黃金法則:劃定基綫,尋找破綻群,注意情境。
◎剋服無意盲視和主觀臆斷。
◎三種謊言:虛假陳述、添油加醋和隱而不報。
◎兩種類型的撒謊者:普通小騙子和專業撒謊傢。
◎成為專業撒謊傢的四大秘訣。
◎解讀肢體語言並提取真相的五步法。
後記 / 233
作者簡介 / 237
緻謝 / 239
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收起)