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發表於2025-01-31

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人生在世不如意者十之八九 人是一種情感的動物，心情有好有壞，就像這大自然的天氣一樣，有陰有晴，在所難免的事情，遇到開心的事情就開懷大笑，這個不用說瞭，遇到不開心的事情呢？很多時候不知道如何處理，有時候覺得流淚會讓人有一種懦弱無能的錶現，更加的覺得自己不爭氣，...  

誰能說自己沒有情感問題？並且，情感問題無小事，如果處理不好的話，不僅影響我們的幸福感，而且會導緻方方麵麵的問題，影響傢庭關係、人際關係以及工作、學習和生活。 開捲有益，讀本書更是讓我受益匪淺，有種“原來如此”的豁然開朗。本書屬於自助類書，但是和看過的此類書...  

一天半的時間看完瞭這本書，記瞭些筆記。總得來說還是不錯的 好的地方： 看完書以後，真得覺得以前對自己太苛責。批評，激勵，教育，這些本質上都是在否定自己，壓抑情感。所以壞情緒會擠壓的越來越多。 事實上呢，情感沒有好壞之分。它就像你的腳趾，是造物主給予你的一部分，...  

講真，正能量真幾把是個惡心的詞，天天把正能量掛在嘴邊都是下等人……

讓自己學會正確麵對自己的情緒～

萬物都有其神奇之道。我知道，即便是黑暗與安靜，都能帶給人們一種內心滿足的感覺。

講真，正能量真幾把是個惡心的詞，天天把正能量掛在嘴邊都是下等人……

感謝這本書讓我學會接納自己