日常生活中的思维导图

出版者:后浪出版公司·江西人民出版社

作者:[日] 矢岛美由希

出品人:后浪

页数:208

译者:程雨枫

出版时间:2016-4

价格:36.00元

装帧:平装

isbn号码:9787210082569

具体描述

让想法清晰到不可思议的思维整理术

◎ 与人交流、撰写文案， 思维导图是最强沟通工具

◎ 应对紧急情况， 思维导图是让人安心的手册

◎ 学习充电， 思维导图是加深理解、记忆力倍增的法宝

◎ 外出游玩， 思维导图是完美的旅游攻略

◎ 制定行动计划，思维导图是比手账更值得信赖 的得力助手

...................

※编辑推荐※

☆ 日本思维导图授权培训师私房秘籍和盘托出，一本让你瞬间变聪明的神奇小书

☆ 全球顶尖学府必修的思维整理课，谷歌等世界500强企业员工都在用的思考整理术

☆ 与断舍离、人生整理魔法一 起风靡全日本的理念潮流，轻松搞定日常生活中的各种小烦恼

...................

※内容简介※

思维导图是21世纪革命性的思维工具，是众多世界名校鼓励学生学习的必备课程，诸多500强企业正在推进员工学习思维导图。

被商界和学界视若珍宝的思维导图，在日常生活中能否发挥作用呢？答案是：当然没问题。生活中的各类烦恼，上至应对地震、海啸等紧急情况，下至制定购物清单，无论是外出游玩，还是辅导孩子功课，思维导图总能起到神奇的作用。

思维导图是最适合你的思考工具，因为它就是你的思维，那些线条就是你的心意啊！生活中遇到什么麻烦，画一张图，顺着自己的心意去解决，结果一定会出乎意料的神奇。

作者简介

矢岛美由希（Yajima Miyuki），Re Prism株式会社法人代表，英国ThinkBuzan公司授权培训师。目前在全日本各地巡回举办思维导图讲座，通过教练式培训和育儿咨询使无数普通民众受益。

程雨枫，毕业于中国人民大学日语专业，后于九州大学取得社会学硕士学位。译有《宠物犬问题行为处方手册》、《今森光彦的昆虫世界》等图书。

目录信息

前　言
1　何谓思维导图？
2　大家的思维导图　应用实例①　日常生活篇
3　大家的思维导图　应用实例②　学习篇
4　大家的思维导图　应用实例③　职场篇
5　思维导图的七条规则
6　画一画思维导图
后　记
出版后记
· · · · · · (收起)

读后感

我在四五年前的一次学院会议上首次听到“思维导图”这个词，我们当时的院长是个特别爱看书爱学习的人，他乐于接受新事物，了解很多新思想，并积极投入到实践中。不过他独善其身，并没有广泛推广这件事，这么多年来，我虽然知道这是好东西，却只是一知半解，从未想过使用它。 ...  

什么也不说，先看图： 看到这张图也许有人会随口说出它的名字，而有的人看到之后觉得好漂亮，图文结合很简单就能表达出想要表达的内容，但具体是什么不太了解。 这张图是简书作者王立登写的一篇文章《五招教你学会制定目标！》他的读者根据这篇文章画的一个思维导图。不管...  

什么也不说，先看图： 看到这张图也许有人会随口说出它的名字，而有的人看到之后觉得好漂亮，图文结合很简单就能表达出想要表达的内容，但具体是什么不太了解。 这张图是简书作者王立登写的一篇文章《五招教你学会制定目标！》他的读者根据这篇文章画的一个思维导图。不管...  

作为一个讲师，我日常的工作中，会时常去做一些讲座、到企业讲课，或者自己做一些有趣的沙龙，由此就会产生不少的课程设计工作。 这是一项消耗脑力的事儿，因为课程不同于聊天讲话，它需要有系统性、结构性，起承转合都有讲究，听众也想要听到干货，马马虎虎临场发挥可不是一...  

用户评价

我是一个典型的“拖延症晚期患者”，脑子里总是塞满了各种待办事项和零散的想法，结果就是什么都做不好。接触过不少时间管理和效率提升的理论，但大多都停留在“知道”的层面，真正能落地的少之又少。这本书最吸引我的地方，在于它似乎没有把我当成一个需要被“改造”的机器，而是将工具的使用自然地融入到了日常生活的场景之中。它的叙事风格非常接地气，完全没有那种高高在上的说教感。读起来感觉就像是邻居家那位做事井井有条的朋友在分享她的秘密武器。它没有强迫你去遵循一套僵硬的流程，而是引导你根据自己生活的节奏去调整和应用。比如，处理家庭琐事、规划一次短途旅行，甚至是整理思绪应对一个棘手的同事关系，书中都提供了细致入微的视角，让人恍然大悟：原来这些看似琐碎的“麻烦”，都可以被结构化和优化。这种由内而外的改变，比任何生硬的口号都来得有效和持久。

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种温润的触感和恰到好处的重量感，拿在手里就觉得心情舒畅。封面配色大胆又和谐，不像很多工具书那样刻板无趣，反而散发着一种生活的气息。我原本以为这会是一本晦涩难懂的理论书籍，没想到它从一开始的排版布局就透着一股亲和力。字体大小适中，段落间距处理得也十分舒服，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。更值得称赞的是，书中的插图和图示部分，那简直是艺术品级别的用心。它们并非简单的装饰，而是真正起到了梳理和辅助理解的作用，一些复杂的概念通过巧妙的视觉化处理，瞬间变得清晰明了。从纸张的选择到油墨的印刷质量，都能感受到出版方对读者的尊重和对知识载体的珍视。很多时候，一本好书不仅仅是内容上的馈赠，阅读体验本身也是一种享受，而这本《日常生活中的思维导图》在物理层面上，已经提供了极佳的开端，让人迫不及待地想深入探索其内在的智慧。

我特别喜欢这本书里对“连接性”的强调。我们的大脑在处理信息时，天然倾向于建立联系，但现实中，我们经常被孤立的信息点困住。这本书巧妙地展示了如何利用可视化的方式，将那些原本散落在各个角落的知识点、感受和行动步骤，通过线条和节点建立起有意义的联系。这不仅仅是信息分类，更是一种意义的重构。我尝试用书中的方法梳理了我过去三年职业发展中的几个关键转折点，结果发现，那些看似偶然的机遇背后，其实都有一些可追溯的内在逻辑和准备工作。通过这种可视化的梳理，我不仅看清了过去，更重要的是，它提供了一种前瞻性的视角，让我对未来可能的路径有了更清晰的预判和准备。这种对自己生命轨迹进行“高空俯瞰”的能力，是这本书带给我最宝贵的财富，它的价值远超一时的效率提升。

说实话，我最初对“思维导图”这个概念有些敬而远之，总觉得那玩意儿是给设计师或者项目经理用的高阶工具，跟我的日常工作——一个传统文职岗位——八竿子打不着。然而，这本书的切入点简直是神来之笔。它没有一开始就抛出复杂的结构模型，而是从“回忆”和“梳理”我们每天都在做的事情开始。比如，如何高效地整理一次家庭聚餐的采购清单，如何清晰地记录和复盘上周的工作得失，甚至是如何构思一封措辞得体的邮件。它把抽象的“结构化思维”具象化成了厨房里的备忘录、书架上的分类标签，甚至是周末的出行路线图。这种“去专业化”的处理，极大地降低了学习门槛，让我这个原本对工具类书籍感到畏惧的人，也敢于动手尝试，并且很快就在几个小场景中尝到了甜头。它不是教你如何成为一个“工具大师”，而是教你如何用一个新视角来审视并优化你已有的生活。

这本书的作者在知识的组织和呈现上，展现出了一种惊人的条理性和洞察力。阅读过程中，我多次停下来，不是因为不理解，而是因为被那种“原来可以这样看问题”的豁然开朗感所震撼。它的逻辑推进非常严谨，层层递进，每一个新的概念都建立在前一个知识点的坚实基础之上，绝无跳跃或含糊不清之处。更难得的是，在讲解理论框架的同时，作者总能恰到好处地穿插一些具有启发性的反思性问题。这些问题不要求你立刻给出答案，而是像一颗小小的石子投入平静的水面，激起的涟漪会让你自己去思考和探索更深层次的东西。这种引导式的学习体验，远比被动接收信息要有效得多。它真正做到了“授人以渔”，让我感觉自己不是在单纯地学习一个技巧，而是在重塑一套思考问题的底层逻辑框架。

have a try

三星加。从房间的整理到个人收集信息的整理，现在到思维的整理了。以前没有执行的点是：主干分支画粗线，次级分支画细线；一条线上就画一个词；多用几种颜色。老实说书里大部分思维导图真心看不大懂，不过这种东西本来就是给自己看的，可以算是普通人思考的原生态呈现吧。

have a try

打开了一些思路吧，之前用思维导图都有些模式化，其实可以用在更多的地方打开更多的想法。

三星加。从房间的整理到个人收集信息的整理，现在到思维的整理了。以前没有执行的点是：主干分支画粗线，次级分支画细线；一条线上就画一个词；多用几种颜色。老实说书里大部分思维导图真心看不大懂，不过这种东西本来就是给自己看的，可以算是普通人思考的原生态呈现吧。