张鹤瑶
国医大师、针灸泰斗贺普仁入门弟子、学术继承人。
中医养生康复医疗专业委员会副秘书长。
国家中医药管理局科技开发交流中心特聘健康科普专家。
中医药行业专业技术考评员。
高级针灸师、中医教师。
医道养生学、时尚美容学、芳香养生学、自然疗法养生学、心理养生学研究者和实践倡导者。
国内各大电视台美容、养生节目热邀的中医养生主讲专家。
畅销白领女性时尚杂志特邀女性健康专栏作家。
被广大电视观众和读者亲切地称为“时尚女专家”。
她将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合,形成了自己独特的女人身心性护养之法。
著作有女人身心性护养宝典《女人不生病的纪律》《养颜的智慧》《肌肤改变命运》等。
发表于2024-12-23
女人不发胖、容颜好、不生病,化瘀通络是关键 2024 pdf epub mobi 电子书
爱老婆就送老婆这本书吧! 文/张宏涛 这本书是我给老婆买的。作者张鹤瑶是国医大师,针灸泰斗贺普仁的入门弟子和学术继承人。她将《黄帝内经》中五行养生的精髓与当今女性常见疾病相结合,形成了自己独特的女人身心性护养之法,她是医道养生学、心理养生学演讲者和实践倡导者。...
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评分现如今,由于养生的观念越来越被人重视,因此老祖宗传承了几千年的养生法又一度被推上台面,并成为追加吹捧的时尚行为。现在的女性,不管她是“女汉子”、“软妹子”、“女神”,还是“女强人”、“辣妈”,都避免不了经、待、胎、产等特殊的生理过程。而且在日常生活中,...
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图书标签: 女性养生 健康 养生 好书,值得一读 我想读这本书 想读,一定很精彩! 女性养生,给母亲看! 生活
瘀生百病,身体的种种不适与疾病都和瘀有关
◎便 秘:血瘀在肠道的综合表演
◎腹 泻:它在努力排瘀,而你一无所知
◎心 悸:郁结的一颗心
◎头 痛:脑血管中的瘀
◎疲 劳:气血受阻,供给不足
◎腰 腿痛:经络不通的结果
◎月经不调:都是瘀惹的祸
◎乳腺增生:本质上是瘀块
◎卵巢囊肿:需要把瘀通开
……
关照好身体的“瘀”,是女人保养的第一步!
国医大师入门弟子、时尚女中医师 张鹤瑶
实践、传播中医养生数年,成功调理逾万例女性常见病症
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本书是献给天下女人的身心性调养宝典,让女人身心通畅拥有真健康。
看来我是全身瘀,需要通经络.....
评分桃红四物汤
评分大豆,多喝豆浆,别着凉,和谐的性生活,后喝柠檬蜂蜜水,穿合适的内衣,中药泡脚治腰腿疼,健康大于美丽,保持好心情,适当运动,勿久坐,每天可以给气色打分,早晨起来喝温白开水,清淡饮食,养颜粥,每天哈哈哈,和正能量的人交往,不要晚睡,泡脚,哈哈大笑,补充胶原蛋白,鸡爪鱼皮猪皮,按摩穴位,蛇舞减腰腹,讲究卫生,洗的内衣多晒太阳,红枣枸杞黑米葡萄干黄豆莲子桃仁玫瑰花菊花玳玳花冰糖or红糖,给自己找个男朋友……后面的我就不总结了????回头考个营养师证,再学点中医养生????...????
评分#第7本#2018年第7本#2018年,9月30日读到10月6日,大概读了142分钟,但只是算粗读一遍,有好多方法想试下,尤其是花茶类和穴位的,但贵在是否能坚持,现在好多人知道的太多,但做的太少。所以不管看太多良方,也就是在看的阶段,行动不到位。
评分化瘀通络,成就健康女人~
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