发表于2024-11-19
怎么坐 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 一行禪師 心智成长 修行 文化研究
本书用简单分明的方法,告诉读者坐姿跟呼吸之间的关系,同时提升觉察、放松、保持内在的清明,藉此培养专注跟慈悲心。
读起来不累,真的很清凉的一本小书
清凉小书,找个舒服的地方坐着,哪里都好。
回到呼吸
坐禅=享受“没在做什么”
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