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发表于2025-02-04

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出版者:
作者:[法] 一行禅师
出品人:
页数:116
译者:吴茵茵
出版时间:2015-10
价格:NT$ 160
装帧:平装
isbn号码:9789862136386
丛书系列:

图书标签: 一行禪師  心智成长  修行  文化研究   

怎么坐 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书用简单分明的方法，告诉读者坐姿跟呼吸之间的关系，同时提升觉察、放松、保持内在的清明，藉此培养专注跟慈悲心。

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很优美的一本关于禅修的入门小册子，它会这么讲，例如：“独自静坐时，就算没人看见，也相当美丽。一朵小花从岩缝中冒出来，也是一幅美景，就算没人看到也无所谓。”光是看着封面心就安静下来了呢。

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坐禅=享受“没在做什么”

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