【美】莉莎·費德曼·巴瑞特(Lisa Feldman Barrett)
目前擔任美國心理科學協會(AssociationforPsychologicalScience ,簡稱APS)主席。巴瑞特教授還是美國東北大學心理學係知名教授,美國藝術與科學學院院士,加拿大皇傢學會院士,TED演講人。她還在哈佛大學醫學院及馬薩諸塞州總醫院任職,負責精神病和放射病方麵的治療研究。
巴瑞特教授專注於情緒的開創性研究,她在《科學》(Science)、《自然神經科學》(Nature Neuroscience)等專業期刊上發錶瞭200多篇論文,並在吉爾福德齣版社(Guilford Press)齣版瞭六捲學術著作。巴瑞特教授因其在情緒方麵的革命性研究榮獲美國國立衛生研究院“先鋒奬”。
發表於2024-11-21
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那麼,我們該如何去提高自己的情緒粒度呢?巴瑞特教授給齣的一個建議是,去盡可能多地掌握和情緒概念相關的詞匯。比如說,同樣是錶示糟糕的情緒,就可以有生氣、憤怒、驚恐、暴躁、窘迫、焦慮等等。但是,光是知道這些詞還不夠,更重要的是,你還要知道這些詞具體錶達的是什麼...
評分終於讀完這本書啦。 讀到最後纔看到本質。 這根本不是講情緒的書啊,盡管書中很多都是介紹情緒的,但中心並不是情緒啊。 具體是啥,我詞匯量少,可能描述的不到位,隻能盡量準確。 我感覺這本書說的是人的構成,各方麵都涉及瞭一點點,主要是思維的構建。 而情緒包含其中。 說...
評分“小心“我的大腦讓我這樣做的”辯護。某些大腦區域直接導緻不良行為,對這種說法,陪審員和法官應該提齣質疑。這是垃圾科學,每個大腦都是獨一無二的,變化是正常的(簡並),不一定都有意義。非法行為從未被明確定位於大腦哪些區域。” 01 — 作者是心理學教授,本書中文海報...
評分圖書標籤: 心理學 認知科學 心理 情緒 emotion 情緒管理 神經科學 科普
##just read the conclusion haha
評分從還沒有中文版的時候開始讀,讀到中文版已經麵世10個月之後…???? 核心主旨:我們都是用概念來建構我們所感受到的外部刺激,而經過建構的主觀感受,就變成瞭“社會事實”;而共用同一套概念體係的我們,就看到瞭同樣的“現實”,激發瞭同樣的情緒。所以情緒僅僅是一種概念建構下的存在。
評分內容好,尤其喜歡有些段落的偏哲學討論,但有時候證據不足、解釋又過多,像是生拉硬套的lobbying。總體還是值得看的。
評分確實有些有趣的觀點,比如身體狀況影響大腦反應,而不是人們常常以為的反過來;正因如此,可以著手做些沒做過的事,從而改變大腦的程式化預測。但用這麼多篇幅反過來倒過去地講相同的東西,確實也是沒必要
評分非常有趣和讓人耳目一新的一本書,作者提齣具有顛覆意義的情緒構建理論,這本書即是介紹該理論給普通讀者。作者研究發現1)不存在情緒指模,情緒對應的臉部錶情、肢體語言和大腦反應豪無規律可尋,2)不存在全人類共同的情緒,相反,如同語言,不同的社會使用的情緒是不一樣的。由此,作者推導齣情緒是大腦利用以往的經曆,推斷齣我們應該如何反應,如果推斷我們應該害怕,進而我們的身體會配閤做齣害怕的反應,譬如一朝被蛇咬十年怕井繩。簡而言之,情緒是大腦構建齣來,而非我們的動物本能(達爾文說法)。有區彆以往的情緒理論即情緒是生理反應,我們能做的隻是在其發生時如何管理它,本書作者說,我們是可以控製情緒的發生,從治療過渡到預防。這個觀點相當有意思 and ambitious, 劍指幾個世紀理智與情感、人性之爭, bang!
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