自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书
☆☆☆☆☆
简体网页||
繁体网页
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介
尼娜·布朗(Nina W. Brown)
自恋心理与关系研究专家,老道明大学知名学者、教授,美国心理学会认证委员、团体心理学与团体心理治疗学会主席、美国团体心理治疗协会研究员、美国顾问认证委员会成员。已发表作品包括《自私的父母》《与自私的人共事》《这又是谁的生活》《团体治疗的创造性活动》等27本书籍和50多篇文章。
自私的父母 电子书 图书目录
推荐序
前言
Chapter1■ 破坏性自恋型父母
自恋的定义
自恋型父母的特征
亲职化关系中的子女
你的父母是否有破坏性自恋模式?
顺从和反抗:子女对自恋型父母的两种典型反应
Chapter2■ 面对伤害,该如何自我肯定 ?
测试你是否受到了伤害?
促使你受伤害的信念有哪些?
如何开始帮助自己?
Chapter3■ 受伤成年子女的典型态度和行为
容易针对自己
接受指责
令自己和他人失望
期望得到夸奖、表扬
感到烦躁、易怒
被别人的情绪感染
感觉有缺陷、不完美
需要别人和自己一样
经营有意义、有满足感的人际关系
感觉无力招架,深陷其中
理解你的责任
Chapter4■ 与自恋型父母互动的常见困境以及应对方法
负面情绪的背后是什么?
与自恋型父母互动的常见困境
具体策略
Chapter5■ 父母造成的隐性毒副作用及克服方法
自我防御机制
跟自己作对
与他人作对
替代的办法
自我解毒
Chapter6■ 停止自恋型父母负面影响的策略
放弃幻想
自我陈述和肯定
追求利他
帮助别人
敞开心扉迎接美和奇迹
改变节奏
正念
减少你自恋的程度
Chapter7■ 自身调整策略
成年子女的常见自恋特征
确立目标来减轻自恋
超越自恋:寻找生命的意义和目的
减少孤独、疏离感
与绝望、无助、无望作斗争
接受自我和积极的改变
发展更现实的期待
认识到个人责任的局限性
变得专注、脚踏实地
Chapter8■ 增强“自我”的策略
建立意识
减少自恋
增强自我反思
培养你的强项
发展坚固、强韧的心理边界
做你自己想做的人
Chapter9■ 让理想自我变成现实自我的策略
与他人共情,并做出回应
创造性的思考、行动和观点
与宇宙产生连接的灵感,发展归属感
培养人际关系
Chapter10■ 掌控自我的终极策略
早期经验如何塑造你?
活在别人的目光中
保持虚假外壳的需要
认为自己需要照顾他人的观念
你觉得被人接纳的程度
你的价值和重要性
参考文献
· · · · · · (
收起)
下载链接在页面底部
下载链接1
下载链接2
下载链接3
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
发表于2025-04-17
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书
喜欢 自私的父母 电子书 的读者还喜欢
自私的父母 电子书 读后感
评分
☆☆☆☆☆
花了两周的时间,认真读完了这本书。原本以为这仅仅只是一本普通的类似于心灵鸡汤的书,读完之后,才发现它其实是一本非常具有操作意义的可以疗伤类的书籍或者说是一类育儿书籍,书中有很多的测试题及各种量表,如果你认真做完其中的每一道题目,认真看完题后的每一段分析,你...
评分
☆☆☆☆☆
评分
☆☆☆☆☆
昨天上班,正在苦思冥想一个案子,QQ上闺蜜的头像不停闪烁。我知道,她又要大倒苦水了。 闺蜜刚结婚几个月,小夫妻正处在甜蜜期。让她叫苦不迭的,不为别的,是她无处不在的妈妈。 结婚前夕,妈妈很贴心地说:“你们结了婚以后,每天下了班就回来吃饭,妈给你做好吃的。...
评分
☆☆☆☆☆
《自私的父母》 1.健康成熟的自恋:移情、幽默感、创造力、延迟满足、承担对自我和他人的责任、发展维持人际关系、情感表现范围深广、坚实而清晰的心理疆界。 2.移情和同情不是一回事,移情需要超然物外。 3.成熟的幽默是复杂的,特点是不卑劣、能够接受他人的缺陷,能够看到生...
评分
☆☆☆☆☆
我记得有个朋友问我:“那些成天在学校不学无术的人难道不为自己的行为感觉羞耻吗?”我一时不知道怎么回答,今天看来就是自恋的表达形式之一。 自恋型人格的典型特征就是“把我认为最好的给你,你还有什么理由不感激我呢?”多少父母是自恋型人格,一辈子活在自我感觉良好之中...
类似图书 点击查看全场最低价
出版者:北京联合出版公司
作者:[美]尼娜·布朗
出品人:
页数:304
译者:霍淑婷
出版时间:2016-7
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787550279162
丛书系列:
图书标签:
心理学
家庭教育
自我探索
心理
育儿
为人父母要学的可真多呢
创伤
我想读这本书
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述
不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,是如何通过父母的养育传递给你的,进而帮助你解开和父母关系的迷障,疗愈童年的创伤,与孤独和苦闷告别,重塑全新的自我。
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书
自私的父母 2025 pdf epub mobi 用户评价
评分
☆☆☆☆☆
对于还陷在这样的亲子关系困境中的年轻人,可以一读。但是已经将很多年的精力放在这上面的我,觉得,里面对困境的解决方法有很多,不过对于怎样重建自我内心的健康心理边界,仍然所说甚少。过来人经验:太难了。
评分
☆☆☆☆☆
对于自恋的理解还是狭隘了,比如“自我感动”。比如听一曲《儿行千里母担忧》听得热泪盈眶,觉得母爱真伟大,其实就是觉得自己很伟大。
评分
☆☆☆☆☆
父母千方百计想控制你的生活和决定,怎么办?读读这本书,
评分
☆☆☆☆☆
挖掘思维深处不合理的假设
评分
☆☆☆☆☆
对于自恋的理解还是狭隘了,比如“自我感动”。比如听一曲《儿行千里母担忧》听得热泪盈眶,觉得母爱真伟大,其实就是觉得自己很伟大。
自私的父母 2025 pdf epub mobi 电子书