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發表於2024-05-18

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文：魚鮮支 我給我媽推薦瞭一本書：心理學傢尼娜·布朗的《自私的父母》。 她八成是被書名給氣懵瞭，把書擱架上三個月也沒看。 我識趣地把書收迴來，但想想，還是該寫篇文章為它正名：它是本好書，不該因為翻譯過來的書名被埋沒瞭。 每個人都是孩子，而且首先是孩子 這本書的英...  

花瞭兩周的時間，認真讀完瞭這本書。原本以為這僅僅隻是一本普通的類似於心靈雞湯的書，讀完之後，纔發現它其實是一本非常具有操作意義的可以療傷類的書籍或者說是一類育兒書籍，書中有很多的測試題及各種量錶，如果你認真做完其中的每一道題目，認真看完題後的每一段分析，你...  

勇於索取，能被拒絕 我一直覺得自己心髒強大，從來都是那個敢爭敢要敢正麵麵對的人，今天我纔知道原來這句話有後半句 我突然意識到自己被“求不得”這種情緒睏擾太久瞭，各種領域，各種時候，像是一個拿瞭一半武功秘籍就跑去練的反派角色，沒學會退迴來的方法就迫不及待的衝瞭...  

讀研的時候，導師常常說，與自己和解，與世界和解。 這本書就是告訴我們問題齣在哪裏，如何接受自己，如何成為更好的自己。這是一本自我治療和告誡自己不要作惡的書。 1.不用原諒，往前走就好 我曾對自私、肆意妄為、濫用暴力（言語攻擊、武力相加）的父母都十分憎恨。暗自慶...  

世界上有許多看似對立麵的事物，最後卻殊途同歸。 記得學生時代喜歡看男友玩一款叫做暗黑破壞神的遊戲，直到今日，結局的劇情依舊死死的刻在我的腦迴路中。這是一個關於勇者打敗魔王的故事，然而當魔王被擊潰，消散，勇者終被誘惑，打開瞭心中黑暗的大門，變成瞭魔王，為禍世...  

整本書都是如同星座分析一樣的廢話，連雞湯都不如。隻麵嚮原生傢庭有問題的成年人，然而我真的不敢相信會有成年人覺得這本廢話書有用？難道不是每句話都在看之前就已經知道瞭嗎？

有用的建議隻有一個：放棄幻想 有多遠跑多遠

對於還陷在這樣的親子關係睏境中的年輕人，可以一讀。但是已經將很多年的精力放在這上麵的我，覺得，裏麵對睏境的解決方法有很多，不過對於怎樣重建自我內心的健康心理邊界，仍然所說甚少。過來人經驗：太難瞭。

挺不容易的。大膽、直白。寫的是某一類父母，但其中應對生活的建議對每個人也許都適用。“心理邊界”和“創造力”兩部分內容值得收藏。談到的問題應該都挺普遍。

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