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发表于2024-11-02

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1.当你刻意做产生正能量的动作的时候，大脑是分不清真假的，于是真的产生“欢乐”的情绪。这就是身体反过来影响大脑的能力。 2.大脑是偷懒的，如果你身体偏好左边，大脑就喜欢左手边的东西；如果你身体偏好右边，大脑就喜欢右手边的东西。 3.紧握双拳，有力的身体姿势会增加大...  

当知道了身体对精神有着如此大的影响后，我很难再去相信什么精神高超独立，也不相信那些鼓吹追求精神摆脱肉身的荒唐说法了。 人非常容易受影响，我们的情绪只要改变面部表情或做一些动作就会随之改变，我们喝杯热水就能缓解孤独感，我们做些有氧运动就能提高思考能力、专注度，...  

我们都知道，思维可以影响行为，大脑可以控制身体，过去的《思考快与慢》《怪诞行为学》都是在这个领域的深入研究。 但是，最新的认知心理学研究发现，身体反过来，也可以控制和影响人的思维方式和行为方式。 这就是《具身认知》这本书的核心理念。简单来说，就是“脖子以下的...  

前言 心智大道，求索者众。衣带渐宽，人消憔悴，那时是殚尽力竭；筚路蓝缕，以启山林，那是身体力行；行至水穷，坐看云起，那是具身认知。 ## 认识世界最佳方式 一种病毒，可扭曲思想的病毒，已不知不觉感染你的大脑，这种思想病毒让你以为：人的身体与精神是独立的，大...  

健康的眼力似乎需要一条地平线，只要我们能看到足够远的地方，就不会疲惫。 —爱默生 打开这本书的时候让我想起第一次接触冥想的日子，那时候经常看修·蓝博士的书，源于好奇，便照样去做了，我惊呆了，冥想结束后的那份轻盈，至今让我热泪盈眶，我想我永远都不会忘记。这也不...  

身体现象学。了解现象学的，会觉得毫无出奇。

具身认知文献综述，讲了几个实验，别的没什么；问题：作者用了不少读者可以跟着一起动脑子的题目来解释问题，但译者翻译的时候应该没考虑读者的参与，这些题目翻得不user-friendly。

大脑是长在身体上的，不可能真正心物两元，而我们往往容易忘记这一点。

挺有意思的观点，身体不是被动设备，情绪就扎根在身体里，所以肉体与心理并不像笛卡尔理解的那么分离（甚至是由不同物质组成的）。但越看越散，最后谈到去超市更倾向于买什么东西时，已经像自媒体文章般白开水了。10-12,10.31读毕

大脑是长在身体上的，不可能真正心物两元，而我们往往容易忘记这一点。