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具身認知
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具身認知 pdf epub mobi 著者簡介

西恩·貝洛剋（Sian Beilock）

芝加哥大學心理學係教授，專注研究人類錶現的一流腦科學專傢。

貝洛剋教授在密歇根大學獲得瞭運動機能學和心理學的雙博士學位，並曾獲得美國心理科學協會在2011年頒發的"革命性早期貢獻奬（Transformative Early Career Contributions）"。

具身認知 pdf epub mobi 圖書描述

有無數的例子可以證明，

我們的身體在塑造精神方麵具有強大的能力，

但是，這種能力被極大地忽視瞭。

過去幾年中，"具身認知"這門新科學快速發展，

說明瞭身體和環境如何影響我們的想法、情緒、決策和行動。

本書會嚮你介紹關於身心如何相互作用的新知識，

也將教你使用身體和環境：

↘在學習和工作中獲得更好的錶現；

↘促進孩子認知能力的發展。

四大應用領域

用身體讓自己感覺更好

當你微笑時，你會感到更快樂，

也能更快地從痛苦中恢復。

用"有力姿勢"站立，隻要幾分鍾，就能增加心理力量感和冒險的意願。

用身體幫助自己思考

約束身體會讓你的想法受到束縛，在房間內隨意走動能帶給你新的聯想。

短時間的有氧運動，就能幫助你以嶄新且不同尋常的方式來思考問題。

用身體培養孩子的頭腦

手寫字母可以將兒童負責閱讀的腦區發動起來。

練習鋼琴可以提高兒童手指靈活度、計算能力以及數學技巧。

用身體理解他人的感受

親自打過比賽會讓你在預測彆人傳球或射門是否成功時更加準確。

身體的距離會導緻心理的距離，所以麵對麵更有利於敏感重要的交流。

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發表於2025-02-02

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具身認知 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

當知道瞭身體對精神有著如此大的影響後，我很難再去相信什麼精神高超獨立，也不相信那些鼓吹追求精神擺脫肉身的荒唐說法瞭。 人非常容易受影響，我們的情緒隻要改變麵部錶情或做一些動作就會隨之改變，我們喝杯熱水就能緩解孤獨感，我們做些有氧運動就能提高思考能力、專注度，...  

評分☆☆☆☆☆

第一，身體會影響我們的情緒，比如麵部如果長時間無法做齣皺眉頭的動作，會有利於減少負麵情緒。擴張性身體姿勢會讓我們更自信和更願意冒險，而溫暖的身體感覺會讓我們産生安慰的的心理感覺，反之則會“空虛寂寞冷”。 第二，身體會影響我們的思維，比如靈活的手指和敏捷的數學...  

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以色列心理學傢發現： 法官在審判的時候，即便是同樣的罪行，但往往臨近中午的時候判處的刑罰就越重。 經過心理學傢的研究，他們認為，這是因為： 當人們飢餓的時候，身體會發齣信號，從而影響瞭認知，導緻法官決策的時候沒那麼多耐心。 這個研究顛覆瞭以前我們很多認知，原來...  

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1.當你刻意做産生正能量的動作的時候，大腦是分不清真假的，於是真的産生“歡樂”的情緒。這就是身體反過來影響大腦的能力。 2.大腦是偷懶的，如果你身體偏好左邊，大腦就喜歡左手邊的東西；如果你身體偏好右邊，大腦就喜歡右手邊的東西。 3.緊握雙拳，有力的身體姿勢會增加大...  

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出版者:機械工業齣版社
作者:[美]西恩·貝洛剋（Sian Beilock）
出品人:
頁數:196
譯者:李盼
出版時間:2016-7
價格:39.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111537786
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  認知科學  認知  具身認知  思維  心理  身體  科普   

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具身認知 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

想什麼？做就是。健身是對這一理論最好的實驗。

評分☆☆☆☆☆

大腦是長在身體上的，不可能真正心物兩元，而我們往往容易忘記這一點。

評分☆☆☆☆☆

不少實用腦科學知識，告訴我們身心是一體的，妥善處理好身體狀況纔會有敏捷的思考。

評分☆☆☆☆☆

不少實用腦科學知識，告訴我們身心是一體的，妥善處理好身體狀況纔會有敏捷的思考。

評分☆☆☆☆☆

挺有意思的觀點，身體不是被動設備，情緒就紮根在身體裏，所以肉體與心理並不像笛卡爾理解的那麼分離（甚至是由不同物質組成的）。但越看越散，最後談到去超市更傾嚮於買什麼東西時，已經像自媒體文章般白開水瞭。10-12,10.31讀畢

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