医治受伤的自信 2024 pdf epub mobi 电子书

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医治受伤的自信 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

弗雷德里克•方热 Frédéric Fanget

精神科医生、心理治疗师，任教于法国里昂第一大学，著有《医治受伤的自信》（Oser. Thérapie de la confiance en soi）等广受欢迎的畅销书。弗雷德里克•方热是人称“综合型”的治疗师，实实在在地帮助人们通过行为疗法来改变自己，通过认知疗法来理解自己，利用存在和冥想疗法来追求自己的人生意义。

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发表于2024-05-21

医治受伤的自信 2024 pdf epub mobi 电子书

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医治受伤的自信电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

三、四月我研究的问题是：如何把积极心理学应用在自己的生活中，让自己过得更积极更幸福？主要研究的材料是《哈佛幸福课》的公开课。在前几节课里Tal就讲到成功人士的三大因素：belief（相信自己能成功）、passion（对自己所做的事的热爱）和hard-work（勤奋工作）。第一个要...

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#荐书# 只是想着单纯的去推荐一本心理学的书籍——《医治受伤的自信》。当然，读的下去，且觉得有所帮助的话，也可以尝试将三联出版社的知心书系列都买回来学习学习，总是有很大的收获的。心理学的作用？首先，是可以了解，外在的行为发生的内在机理。遇到困难的时候，不是...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:生活·读书·新知三联书店，生活书店出版有限公司

作者:[法]弗雷德里克•方热著

出品人:

页数:320

译者:王资译

出版时间:2016-8-1

价格:42.00

装帧:精装

isbn号码:9787807681427

丛书系列:知心书

图书标签: 心理学心理自信医治受伤的自信自我管理成长心理/灵修我想读这本书

医治受伤的自信 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

＞自信是我们人格的一大基本元素，

＞自信的缺失或扭曲，会让我们在为人处世上疑虑重重，

＞给我们带来情感和生活上的伤痛，

＞使我们害怕做错事、害怕被论断、害怕爱别人、害怕被爱……

＞最终，降低了我们的生活质量。

本书旨在帮我们从自信受伤导致的恶性循环中释放出来，

以教学的方式介绍了诸多简便而易行的心理治疗方法，

这些方法为世界各地的心理专家广泛采用，

其科学性和有效性都已被证实，

我们将从中学会更爱自己，学会勇于行动，

学会敢于在他人面前坚立自己。

翻开这本书，我们将踏上一段确切有效的治愈之旅！

医治受伤的自信 2024 pdf epub mobi 电子书

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医治受伤的自信 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

心理学家就喜欢这样慢慢分析

评分☆☆☆☆☆

在书店里翻了这本书，就迫不及待地买下来。因为里面提到的案例几乎全是我！有生以来第一次读了4页就深有体会差点哭出来……书中的理论非常明晰，提出的自救方法很有实操性。但毕竟已经过了这么多年，自身的问题还是需要经过一个不断练习和适应才能达到减轻和治愈的效果。如果你是因为自信缺乏而害怕论断，胡思乱想，各种自责，这一本书的确可以给到你不小的安慰。

评分☆☆☆☆☆

这本书很适合自我治疗分析的很透彻医治的方法也很多希望每个人都能重拾自信活的开心

评分☆☆☆☆☆

对于了解自己很有帮助。冥冥之中，一些说不清道不明的的一些事实，归纳出总结出来了。

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对于了解自己很有帮助。冥冥之中，一些说不清道不明的的一些事实，归纳出总结出来了。

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