埃裏剋•貝特朗•拉森是挪威乃至歐洲最知名的個人心智訓練師、企業人力發展顧問,訓練過的客戶涵蓋企業、軍隊、奧運選手及世界級運動員,並經常收到跨國訓練與授課邀約。在擔任心智訓練師之前,貝特朗•拉森曾是挪威空降兵特種部隊軍官,曾到阿富汗等戰場執行任務。退役後,他進入挪威經濟與商業管理學院就讀,取得瞭經濟和商業碩士學位。他的第一本書《你遠比想象中強大》一齣版便打敗歐洲暢銷天王奈斯博,蟬聯暢銷排行榜達77周,目前已在16個國傢齣版。
每天都充斥著傢務、職責、應酬、任務、雜事、挑戰,根本沒有自己的生活。壓力巨大。總是心念過去、焦慮將來,關注眼下時,又會心神不寜,消極抑鬱,甚至連聲抱怨。
這是當代人最常見的狀態,也是人們都夢想擺脫的狀態。本書就是針對人們的這種“現代病”而寫的。心智訓練師貝特朗·拉森認為:投入當下是可以訓練齣來的。內心強大和投入當下是一枚硬幣的兩麵,互為因果。而要怎樣練就強大的內心——要摒棄什麼?要擁抱什麼?如何纔能全身心投入當下——有什麼技巧?
本書聚集瞭“貝特朗頂級心智訓練”的精華:8個你必須革除的思維模式、8個你必須具備的思維習慣、8個讓你享受此時此刻的技巧,將帶領你進入“內在力量—投入當下”的良性循環。讀過之後你會發現,你將能做到不悔過去,不畏將來,像記憶中的童年那樣,盡情做自己,全身心活在當下的幸福中。
發表於2024-05-18
你遠比想象中強大2 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
“每天都充斥著傢務、職責、應酬、任務、雜事、挑戰,根本沒有自己的生活。壓力巨大。總是心念過去、焦慮將來,關注眼下時,又會心神不寜,消極抑鬱,甚至連聲抱怨”。看著這句話,感覺已經直擊心靈…… 作為雞湯文,高鐵上翻瞭一遍,還是有些收獲的,至少在一些章節引起瞭自己...
評分勵誌書是很有價值的^-^ 而且這本書還具有很好的操作性。 要事優先、習慣培養、精力管理、時間管理、正能量等等勵誌材料有機的結閤在一起,搭配成一鍋鮮美麻辣的雞血火鍋~ 這本書應該又可以激勵我兩個月瞭。
評分貌似我們總是能從許多非古裝劇的影視作品上看到,甭管什麼樣的爹媽對待難搞的孩子,無論是熊孩子還是廢孩子,在萬般無奈的情況下,總是會來上一句:實在不行,把娃(孩子)送去當兵,鍛煉一下吧~這話的口吻或者是軟弱猶疑的,或者是斬釘截鐵的,但隻要等演到瞭下一次兒子入伍幾...
評分一邊是牛逼哄哄的人生贏傢,一邊是泱泱大眾中的你,到底是什麼,造成瞭如此心碎的差距?挪威心智訓練師埃裏剋·貝特朗·拉森經過研究,得齣一個更讓人心碎的答案:最大的差距隻在於“選擇”。 你或許一下子聯想到許多關乎生命、愛情的偉大選擇,又或許一下子站到瞭“是承包一...
圖書標籤: 我想讀這本書 心智培訓 好書,值得一讀 成長 你遠比想象中強大2 你遠比想象中強大 自我管理 想讀,一定很精彩!
其實主要學會腦補yy:我擁有神秘力量我是獨一無二的!
評分洗腦書,但還是要給四星好評,比較新穎的一個觀念是,人是無法做到真正的平衡的,你需要知道自己內心真正想要的是什麼,活在當下的意思是去感受自己的內心,包括感官,聽覺,嗅覺,觸覺等等。你會變得越來越強大
評分看名字就不想翻開的書,但在書店讀這樣的書也有一種好處,就是可以充分的放空自己,道理都懂,仍然喜歡有人這樣說給我聽。原本坐我對麵沙發上的女孩兒在讀雪萊的詩,感到挺親切,後來過來一位一直在電話裏和丈夫吵架的女士,真為她身邊的小女孩感到擔憂…
評分滿滿當當的一鍋雞湯啊!
評分多一點兒無畏,全情投入當下。
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