撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

丽萨·姜，三项铁人爱好者，越野跑专家，户外探险爱好者，《跑步者世界》（Runner's World）驻科罗拉多巨石城的特邀撰稿人，《跑步人世界》（Runner's World）杂志特约编辑，越野跑网站runnersworld.com的编辑。丽萨为许多杂志社写过关于她所热爱的运动（和相关的装备）的文章。她的作品曾经出现在《背包客》（Backpacker），《竞争者》（Competitor），《走进铁人三项》（Inside Triathlon），《男士期刊》（Men's Journal），《跑步人世界》（Runner's World），《跑步时代》（Running Times），《健身》（SHAPE），《越野跑者》（Trail Runner），《跑步女生》（Women's Running）等大牌杂志上，被《越野跑》杂志（Trail）誉为"女子户外探险届的女神级人物"。

撒野：全球第一本野跑指南电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-27

撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢撒野：全球第一本野跑指南电子书的读者还喜欢

撒野：全球第一本野跑指南电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

出版者:九州出版社

作者:丽萨·姜

出品人:

页数:245

译者:张伟

出版时间:2016-10-1

价格:42

装帧:平装

isbn号码:9787510847110

丛书系列:

图书标签: 运动跑步健康越野跑健身美国海图借阅技巧

撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书中的12个章节被分为6个方面，每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。

为什么跑：探讨野跑对你身体和思想的影响。

如何跑：回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题。

安全：告诉你野跑时如果遭遇了动物将如何应对，并教你如何进行紧急救援。

礼仪：讨论好的行为规范对野跑的作用。这部分还将教你如何在跑步中用社会以及自然环境可以接受的方式，"释放"生理需求。

伙伴：这部分权衡了独跑、搭伴跑，与爱犬、马或者驴子一起跑的各种利弊。

如何跑：这部分将讨论野跑培训，包括力量练习、热身锻炼以及让你变得更强、更快的技巧贴士。此外，还会提供野跑赛事的指导。

撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

特别水。也不太符合国内的情况。也就紧急救护这一章讲得好。对不同训练方式的基础概念作出了解释。翻了2H。每个月月初基本上都会看一本关于跑步的书，再差劲的书也会提供有用的信息，再好的书也需要自身去实践才能领悟。

评分☆☆☆☆☆

基础入门，适合基本没有长跑及户外经验的小白。

评分☆☆☆☆☆

《撒野》刚读完这部关于越野的指南，涉及越野的方方面面。因为洋人写的，会探讨越野路上碰到熊啊狼啊怎么办。我们不用担心，一路上遇到的都是好人。这两天晨曦越野女子天团又大放异彩，以团长为首的三女侠包揽了“2019铁匠峰越野跑赛女子组冠亚季军”，晨曦第一美则完成了“首届国际太湖越野挑战赛”100km组的比赛。这几位大神是我跑步和越野的领路人，今天我也开启了闺女的越野之路，小丫头体能与平衡性都很好，有天赋，也很喜欢这项运动。石湖之外，我们还有更广阔的山山水水。

评分☆☆☆☆☆

作者更多全方位介绍越野跑，包括救生急救措施等，不适合准备越野跑赛，随便翻翻，不到半小时读完。

评分☆☆☆☆☆

kindle上用赠券买的，似乎是很详尽但是读下来啥都没有感觉的伪书。天暖了些还是要跑起来！

撒野：全球第一本野跑指南 2024 pdf epub mobi 电子书