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21天愛上跑步 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

21天愛上跑步
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21天愛上跑步 pdf epub mobi 著者簡介

肖陽，資深跑者，跑齡超過十年，多次參加馬拉鬆賽、“北京萬人長跑”活動、“跑步刷北京三環”活動。熱愛健身，迷戀文字，追求健康、時尚及文藝的生活，喜歡挑戰有難度的事。

21天愛上跑步 pdf epub mobi 圖書描述

跑步，究竟是一場“自虐”的遊戲，還是跑者內心的一次自我升華？我們為什麼跑步？到底該如何跑步？一個跑者的世界究竟是什麼樣子？本書將告訴你一切答案。在這裏，你可以看到跑步者的堅持不懈；在這裏，你可以感受到跑步者的無限激情；在這裏，你可以聆聽資深跑者的偉大精神；在這裏，你還可以與自己的身體進行對話。

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發表於2024-12-23

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出版者:天津科學技術齣版社
作者:肖陽
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:2016-10-1
價格:39.8
裝幀:平裝
isbn號碼:9787557615901
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  健康  運動  鍛煉身體  個人成長  電子書  個人管理   

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21天愛上跑步 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說瞭跑步的好處，跑法，注意事項等，但書名沒緊扣內文，而且重復的地方較多，特彆一些動作無圖，文字越看越糊塗，不推薦。

評分☆☆☆☆☆

85.跑步指南

評分☆☆☆☆☆

作為跑步入門書還是比較全麵的。

評分☆☆☆☆☆

沒有啥的書，但是總是有點作用的，最為我的擅長和愛好，已經忘瞭好多年瞭，要重拾自由奔跑的自己。今年的減肥目標是49KG，目前還差5.6kg明天開始跑起來，相信2017肯定有不一樣的自己。

評分☆☆☆☆☆

看完還是沒有愛上跑步..

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