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Practical Programming for Strength Training 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-23

Practical Programming for Strength Training 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:The Aasgaard Company

作者:Mark Rippetoe

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2014-1-14

价格:USD 24.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780982522752

丛书系列:

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从线性增长到周期变量。力量训练绝对不是瞎jb举大重量，训练容量分配、训练频率、疲劳管理都是深似海的。这是一本自己写训练计划的基础书籍。

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