冷暴力 2025 pdf epub mobi 电子书

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冷暴力 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

玛丽-弗朗斯·伊里戈扬，医学博士，法国精神分析学家、心理治疗师、被害人学专家，曾在巴黎第五大学任客座教授，专攻精神暴力行为，主要研究职场上的精神虐待。她曾数次作为嘉宾出现在法国的电视节目上，并积极推动法国针对职场和家庭内部精神暴力的立法进程。

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发表于2025-01-13

冷暴力 2025 pdf epub mobi 电子书

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冷暴力电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

一本好的书，可以为你打开一个新的世界。《冷暴力》便是这样的书。作者本人是【被害人学（victimology）】的学者，这个身份比一般的心理治疗师的视角更加准确和客观，作者本人也是心理治疗的执业从业者，她深刻的认识到心理治疗业对施虐和受虐干预的有限。事实上，我自己也是...

评分☆☆☆☆☆

此生未曾经历所谓冷暴力的幸运儿可能会问，什么样的人会受到精神虐待？这是一种天生的、特殊的「受害者体质」吗？答案是：否。 - 01 - 阿兰接受心理辅导有一段时间了，原因是她和男友关系似乎变得不那么亲密了，男友对她已经“反常”很长一段时间了，两个人就在同一座城市，可...

评分☆☆☆☆☆

1.何为精神虐待？清晨，看完书后抬头躺在沙发上，闭上眼睛休息了几秒钟。睁开眼睛望着天空，灰蒙蒙的阴天。忽然见一群鸟在楼层间飞过，一下变换队形，一下又不知所踪。心想：不知道它们的世界是否有竞争，是否像人类世界一样有着伤害和温暖。看过动物世界或者记录片的人都...

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出版者:后浪丨江西人民出版社

作者:[法] 玛丽-弗朗斯·伊里戈扬

出品人:后浪

页数:192

译者:顾淑馨

出版时间:2017-7

价格:38.00元

装帧:平装

isbn号码:9787210090885

丛书系列:

图书标签: 心理学冷暴力心理学　精神虐待　沟通心理心智成长精神虐待精神交流思维

冷暴力 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

畅销法国20年的心理学经典

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※编辑推荐※

☆ 盘踞法国畅销榜50周，被译为24种语言；

☆ 首次全面探讨人际关系中的精神虐待行为，让无数受虐者如梦初醒的经典之作。法国心理学家与被害人学专家伊里戈扬的代表作；

☆ 伤人不见血的冷暴力广泛存在于婚姻、亲子关系、职场和社会中，施虐者披着关系亲密的外衣，肆无忌惮地渗入受虐者的生活，使其成为自己精神虐待的猎物。本书意在指导受虐者认清自己的处境，跳出这一恶性循环；

☆ 伊里戈扬通过大量案例探讨了冷暴力的各种表现形式与危害，详细剖析了施虐者与受虐者的特点与关系。她饱含同情，笔锋犀利，从专业角度为受虐者立起一面镜子，让丑恶无可遁形，并提供了新的可能性。

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※内容简介※

本书首次提出了“精神虐待”这一概念，它广泛发生在婚姻、家庭和职场中，施虐者通过拒绝直接沟通、言语歪曲、讽刺、嘲笑、轻蔑、否定人格等常用手段来欺凌、控制受虐者，摧毁其自尊，改变其思维方式，使这种关系持续下去，让受虐者无法逃脱。这类冷暴力现象并不如身体暴力明显，只会让受虐者有苦说不出，一味检讨是不是自己做错了什么。

伊里戈扬探讨了家庭和职场中的精神虐待、精神虐待的不同阶段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者双方的角度做了详尽的分析。之后，她阐明了精神虐待的短期和长期后果，并分别针对家庭和职场中的精神虐待现象提出了建议。

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※名人推荐※

伊里戈扬完成了一部对心理治疗特别有价值的巨著。阅读此书成为独特的经验。我相信许多读者会意外发现，书里不仅有一面反映自己人生的镜子，还有最重要的，由一个深入了解问题的目击者提供的协助。唯有像这样的目击者在身旁，我们才有勇气和力量，面对本身痛苦的真相，也才可能去了解，最终获得疗愈。

——犹太裔德国心理分析师艾丽斯·米勒(Alice Miller)

伊里戈扬提出许多关于这个主题的严肃课题。她明智地建议我们，不要把这整个问题内化或变成心理负担，而应认清，人生充满涉及权力的极端行为。当权力问题失控时，受伤的就是灵魂。

——美国心理治疗知名作家托马斯·摩尔(Thomas Moore)

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※媒体推荐※

精神虐待是一种不折不扣的心理谋杀。这类现象比你想象中还要普遍。

——法国《商业文摘》

冷暴力的实施者是天生的控制狂，他们经常营造出热情、积极而吸引人的表象，对他人进行的精神虐待不易证明。伊里戈扬清楚这一点，她希望通过本书唤起受虐者对冷暴力的认识，同时也让她的同行们留意到某些危险的迹象。《冷暴力》充满了对受虐者的同理心，同时也提供了一些实用建议。

——美国《出版人周刊》

本书帮助读者清楚且完整认识到，带着不同面具的冷暴力是施以怎样的手法去伤害他人。也让周遭原本对此过程无法想象且难以理解的人，正视问题的严重性。

——德国《慕尼黑水星报》

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冷暴力 2025 pdf epub mobi 用户评价

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每个人都可能是精神虐待的施虐者和受虐者

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情绪虐待是种杀人不见血的恶，而且如果没有心理学知识，被虐待的人很难觉察，甚至还会被施虐者指责。如果你对一段关系充满疑惑，觉得对着堵墙，无法沟通，而且对方撒谎成性，还没有共情能力。那就要小心了，可以看看这本书。

评分☆☆☆☆☆

冷暴力是一把暗箭，难防啊，因此，懂得什么是冷暴力才有警觉性。

评分☆☆☆☆☆

我得说实话，吸引我的不是这本薄薄的书，而是下面一篇篇精彩而疼痛的评论们。所以，我标注一下。

评分☆☆☆☆☆

从林奕含到阿廖沙，比性侵事件本身更让人恐惧的是伤人不见血的冷眼旁观、刻薄言论等精神虐待！！！这种伤害真的太常见了，它可能来自我身边任何一个普通人的嘴里。暴力即便不是口说，也可通过很多种非语言的方式或暗示传达，例如：大多时候出现问题，我们都会选闭口不言拒绝沟通，这其实就是一种“冷暴力”，对方一言不发，反而会让你逐渐开始怀疑问题是否出现在自己身上；嘲笑和藐视性别，尤其是对女性的否定，职场里比比皆是，女同事能够成功多数人都会说出“一定是靠牺牲色相”“是不是潜规则了”之类的话，其实刻薄的言论或者诽谤往往源自 “嫉妒”罢了。——冷暴力

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