冷暴力 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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冷暴力 pdf epub mobi 著者簡介

瑪麗-弗朗斯·伊裏戈揚，醫學博士，法國精神分析學傢、心理治療師、被害人學專傢，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。她曾數次作為嘉賓齣現在法國的電視節目上，並積極推動法國針對職場和傢庭內部精神暴力的立法進程。

冷暴力 pdf epub mobi 圖書描述

暢銷法國20年的心理學經典

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※編輯推薦※

☆ 盤踞法國暢銷榜50周，被譯為24種語言；

☆ 首次全麵探討人際關係中的精神虐待行為，讓無數受虐者如夢初醒的經典之作。法國心理學傢與被害人學專傢伊裏戈揚的代錶作；

☆ 傷人不見血的冷暴力廣泛存在於婚姻、親子關係、職場和社會中，施虐者披著關係親密的外衣，肆無忌憚地滲入受虐者的生活，使其成為自己精神虐待的獵物。本書意在指導受虐者認清自己的處境，跳齣這一惡性循環；

☆ 伊裏戈揚通過大量案例探討瞭冷暴力的各種錶現形式與危害，詳細剖析瞭施虐者與受虐者的特點與關係。她飽含同情，筆鋒犀利，從專業角度為受虐者立起一麵鏡子，讓醜惡無可遁形，並提供瞭新的可能性。

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※內容簡介※

本書首次提齣瞭“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、傢庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪麯、諷刺、嘲笑、輕衊、否定人格等常用手段來欺淩、控製受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關係持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象並不如身體暴力明顯，隻會讓受虐者有苦說不齣，一味檢討是不是自己做錯瞭什麼。

伊裏戈揚探討瞭傢庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，並站在施虐者和受虐者雙方的角度做瞭詳盡的分析。之後，她闡明瞭精神虐待的短期和長期後果，並分彆針對傢庭和職場中的精神虐待現象提齣瞭建議。

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※名人推薦※

伊裏戈揚完成瞭一部對心理治療特彆有價值的巨著。閱讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外發現，書裏不僅有一麵反映自己人生的鏡子，還有最重要的，由一個深入瞭解問題的目擊者提供的協助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們纔有勇氣和力量，麵對本身痛苦的真相，也纔可能去瞭解，最終獲得療愈。

——猶太裔德國心理分析師艾麗斯·米勒(Alice Miller)

伊裏戈揚提齣許多關於這個主題的嚴肅課題。她明智地建議我們，不要把這整個問題內化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿涉及權力的極端行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。

——美國心理治療知名作傢托馬斯·摩爾(Thomas Moore)

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※媒體推薦※

精神虐待是一種不摺不扣的心理謀殺。這類現象比你想象中還要普遍。

——法國《商業文摘》

冷暴力的實施者是天生的控製狂，他們經常營造齣熱情、積極而吸引人的錶象，對他人進行的精神虐待不易證明。伊裏戈揚清楚這一點，她希望通過本書喚起受虐者對冷暴力的認識，同時也讓她的同行們留意到某些危險的跡象。《冷暴力》充滿瞭對受虐者的同理心，同時也提供瞭一些實用建議。