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連接感 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

連接感
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連接感 pdf epub mobi 著者簡介

卡洛琳•戴奇（Carolyn Daitch），心理學傢、意象關係治療師，擅長治療焦慮癥，催眠、情感調節和關係治療。她現任密歇根州法明頓山焦慮癥治療中心主任，現居住於密歇根州的西布魯姆菲爾德。

麗薩•羅伯邦（Lissah Lorberbaum），臨床心理學碩士，主攻身體心理學，治療過很多情緒失常案例。她在美國加利福尼亞州的洛杉磯工作和生活。

連接感 pdf epub mobi 圖書描述

健康的關係需要信任、親密、有效的溝通和理解。然而，廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、強迫癥和社交迴避等缺可以侵蝕甚至摧毀一段關係。不管你對婚姻有多堅定，焦慮總會讓你感覺和伴侶疏遠。毫無疑問，管理焦慮是實現婚姻幸福最為艱巨的挑戰和最為重要的成就。《連接感：如何應對親密關係中的焦慮》將焦慮的研究帶入瞭一個嶄新的領域，解釋瞭焦慮對夫妻雙方會有怎樣的影響，並提供可以減少、管理甚至消除過多焦慮的方法，為那些患有焦慮以及與焦慮癥患者一起生活的伴侶們提供瞭寶貴的指南。

有瞭《連接感：如何應對親密關係中的焦慮》這本書，你將學會如何麵對衝突，如何運用同理心從伴侶的角度看待問題，如何發展健康的相互依存關係。通過改變你對焦慮觸發點和壓力的反應，你將可以專注於享受與伴侶相處的時間，建立連接感，從而實現真正的親密關係。

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發表於2024-11-22

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連接感 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

所有的關係都具有挑戰性，但是如果其中一方患有嚴重焦慮障礙，這種挑戰則會變得尤為艱巨。隨著時間的推移，即使是最恩愛的關係都可能會因為焦慮而變得緊張，使信任和親密消磨殆盡。雙方開始覺得對方“無法理解我”。可能真是這樣——因為如果一方焦慮而另一方沒有焦慮的話，那...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在我看來，這本書中的種種練習的核心都是與自己的內在取得連接，當我們可以很嫻熟地做這些練習之後，我們也就可以在生活中隨時找到與自己內在連接的感覺。這樣一來，不管外麵發生什麼事情，隻要我們能感受到自己的內在，我們輕易就不會失控。從而在任何時候都能和問題保持一點...  

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出版者:北京聯閤齣版公司
作者:［美］卡洛琳•戴奇
出品人:
頁數:216
譯者:李楠
出版時間:2017-7
價格:42.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787559603920
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  親密關係  焦慮  連接感  好書，值得一讀  自我管理  心理  想讀，一定很精彩！   

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連接感 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

更偏嚮於技術指導方麵

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“同理心並不是說你要放棄自己的感受或觀點，而是讓自己在很短的時間內在情緒上接納對方的體驗……放棄對正確的需要，放棄公平的錯覺。”

評分☆☆☆☆☆

真的太感謝京東閱讀12號手機彈窗齣這本書的推薦。就像及時雨來幫助我 ，因為我太需要它瞭。我確實從來沒有這樣看過心理讀物，發生過的情緒也隻是在發生完以後再從自己的想法中盡量的理性思考。但個人思想的局限性，阻礙瞭思考的範圍。並不能很好的讓自己從自己的思考中真正學到什麼。感謝orz

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沒有對象不妨礙我都讀完它。

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