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食鹽01 輕食，因食而愈 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

食鹽01 輕食，因食而愈
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食鹽01 輕食，因食而愈 pdf epub mobi 著者簡介

任蕓麗，資深美食媒體人，現任素味樂生活主編，曾擔任《貝太廚房》雜誌主編 ，在業界深耕近20年。 曾齣版個人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。

食鹽01 輕食，因食而愈 pdf epub mobi 圖書描述

輕盈的食材，輕鬆的烹飪，清淡的味道，輕健的身體，輕快的生活。

看似輕鬆的生活方式，卻鮮少有人敢於嘗試，因為濃重的美味無處不在，誘惑著人們以各種理由放縱一場。

《輕食，因食而愈》就從幾道傢常菜開始，蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺，就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子，一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。

保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開，卻又不給身體增加額外的負擔，是時候該讓身體煥發生機瞭。

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食鹽01 輕食，因食而愈 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-04-28

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食鹽01 輕食，因食而愈 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

做一個現代人好難。 就連做一餐飯，都要考慮時間的消磨還能不能給加班留下富餘，要考慮空空如也的冰箱這次需要添購什麼食材，要對著超市長長的結賬單對物價感慨，要思考營養的搭配還有卡路裏的疊加，最後還得煞費苦心的做個擺盤，再煞有介事的拍張好看的照片作為社交的工具。 ...  

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評分☆☆☆☆☆

美食的學問很大。人人都愛吃美食，卻未必愛做美食，愛做美食的人又未必會做美食，會做美食的人也未必懂美食。選食材，切製，烹製，調味，上色，保存……每一個步驟都是一門學問，有些人哪怕浸淫廚房幾十年，水平也不過爾爾，可也有些人初上手，僅僅數周就能做齣人人稱羨的食物...

評分☆☆☆☆☆

做一個現代人好難。 就連做一餐飯，都要考慮時間的消磨還能不能給加班留下富餘，要考慮空空如也的冰箱這次需要添購什麼食材，要對著超市長長的結賬單對物價感慨，要思考營養的搭配還有卡路裏的疊加，最後還得煞費苦心的做個擺盤，再煞有介事的拍張好看的照片作為社交的工具。 ...  

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出版者:中信齣版社
作者:任蕓麗
出品人:
頁數:152
譯者:
出版時間:2017-7-30
價格:42
裝幀:平裝
isbn號碼:9787508676173
叢書系列:《食鹽》MOOK

圖書標籤: 美食  好書，值得一讀  菜譜  文藝  美食攝影  想讀，一定很精彩！  我想讀這本書  小清新   

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食鹽01 輕食，因食而愈 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

年紀大瞭以後 每天不吃綠色蔬菜不開心

評分☆☆☆☆☆

#紙質27##小木屋21#可以學習到一些關於食物的知識，配圖和排版略素雅瞭些。方案內容也欠缺一點趣味。

評分☆☆☆☆☆

如果隻能靠吃來放鬆自己，那我也要吃得沒有負擔。

評分☆☆☆☆☆

年紀大瞭以後 每天不吃綠色蔬菜不開心

評分☆☆☆☆☆

易讀，養眼

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