任蕓麗,資深美食媒體人,現任素味樂生活主編,曾擔任《貝太廚房》雜誌主編 ,在業界深耕近20年。 曾齣版個人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。
輕盈的食材,輕鬆的烹飪,清淡的味道,輕健的身體,輕快的生活。
看似輕鬆的生活方式,卻鮮少有人敢於嘗試,因為濃重的美味無處不在,誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食,因食而愈》就從幾道傢常菜開始,蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺,就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子,一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開,卻又不給身體增加額外的負擔,是時候該讓身體煥發生機瞭。
發表於2024-11-04
食鹽01 輕食,因食而愈 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
其實買美食書的人未必都喜歡下廚房,想吃好味道的東西可以去飯店或上網店。但這並不耽誤我們買飲食方麵的書。首先得知道有什麼美味,纔能心生嚮往,纔能去找來品嘗。也隻有看過很多關於食物的“優質大片”纔能提高對食物的審美,從單純的味道享受提升到真正的色香味俱全。 這...
評分眾所周知,中國人的飲食文化源遠流長,尤其讓外國人不解的是,國外常常發生動物泛濫的情況,為什麼中國就不會?小龍蝦、野豬、野兔、生蠔、鯉魚等,外國人麵對這些動物的泛濫往往束手無策,這事要放到國內,肯定會有很多人站齣來振臂一呼:說吧,想把它們吃成幾級保護動物?當...
評分眾所周知,中國人的飲食文化源遠流長,尤其讓外國人不解的是,國外常常發生動物泛濫的情況,為什麼中國就不會?小龍蝦、野豬、野兔、生蠔、鯉魚等,外國人麵對這些動物的泛濫往往束手無策,這事要放到國內,肯定會有很多人站齣來振臂一呼:說吧,想把它們吃成幾級保護動物?當...
評分我們現在的生活都在追求快節奏,都在與時間賽跑,這種現象隨處可見:有大人,每天朝九晚五,不眠不休,有小孩,各種補習班,忘瞭快樂是什麼,他們的臉上已經有瞭大人的神情,那麼凝重,那麼沉重,甚至有還沒齣生的,所以有瞭胎教這種東西,大人美名其曰“不讓孩子輸在起跑綫”。...
評分眾所周知,中國人的飲食文化源遠流長,尤其讓外國人不解的是,國外常常發生動物泛濫的情況,為什麼中國就不會?小龍蝦、野豬、野兔、生蠔、鯉魚等,外國人麵對這些動物的泛濫往往束手無策,這事要放到國內,肯定會有很多人站齣來振臂一呼:說吧,想把它們吃成幾級保護動物?當...
圖書標籤: 美食 好書,值得一讀 菜譜 文藝 美食攝影 想讀,一定很精彩! 我想讀這本書 小清新
當食譜確實不錯。
評分不論設計、排版還是內容都比較“輕”的一本美食 Mook,和那些妖艷的美食書籍不一樣。
評分健康的食材,舒適的環境,輕鬆的心態,即輕食。配圖都很美,看得肚子直叫。
評分當食譜確實不錯。
評分年紀大瞭以後 每天不吃綠色蔬菜不開心
食鹽01 輕食,因食而愈 2024 pdf epub mobi 電子書 下載