馬特·海格(Matt Haig),英國作傢。在24歲時患上抑鬱癥,後通過寫作踏上自我救贖之路。
馬特著有《我遇見瞭人類》《英國最後一個傢族》《如何停止時間》等多部暢銷小說,均被改編為電影劇本。他還為孩子們寫書,作品有《影子森林》《成為一隻貓》《聖誕男孩》《聖誕女孩》等。
馬特曾榮獲斯馬爾蒂斯文學奬(2009)、藍彼得文學奬(2009)、美國圖書館協會亞裏剋斯文學奬(2011)、約剋郡青年成就奬(2009)等榮譽,《紐約時報》稱贊他是“兼具嚴謹與天賦的小說傢”。他的作品曾被譯為29種語言。
馬特的妻子安德莉亞也是小說傢。目前,他和妻子及兩個孩子一起生活在約剋郡。
新銳小說傢馬特·海格以文學手法剖白自身心理睏境
再現一段剋服絕望、走齣抑鬱的生命之旅
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※編輯推薦※
☆暢銷全球33個國傢,英國報業巨頭《星期日泰晤士報》非虛構類暢銷書排行榜No.1,連續46周穩居英國圖書暢銷榜前10名,英國最大連 鎖書店水石書店年度選書,入選《娛樂周刊》2016年必讀書目。
☆ BBC、《紐約時報》《衛報》《星期日泰晤士報》《電訊報》《觀察傢報》《赫芬頓郵報》等五十餘傢知名媒體爭相報道,珍妮特•溫特森、尼爾•蓋曼、S·J·沃森、喬安妮·哈裏斯等知名作傢擊節贊賞。
☆作者馬特·海格曾站在懸崖邊企圖自殺,離死亡隻有一步之遙。在這本書中,他以驚人的準確度再現瞭與抑鬱相伴的種種親身感受。但這本書非關死亡,而是關於如何在失去一切之後絕地逆轉,度過人生的艱難時期;如何在走齣睏境之後成為更好的自己,更用力地去愛,去生活,去感知生命。
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※內容簡介※
24歲時,作者馬特·海格不幸被命運選中,成為抑鬱癥患者。本書講述瞭這個並不比任何人堅強的年輕人,一點一滴剋服精神上的極度痛苦,從絕望中活下來的故事。
在《活下去的理由》中,馬特一麵以文學手法精確再現那些不被理解、無法言說又撕心裂肺的精神痛苦,代抑鬱癥患者發齣那些不曾被世界聽到的呼喊;一麵又用舉重若輕的筆調,講述他在愛的陪伴下一次次擊退黑暗的經曆,嚮讀者分享瞭一場絕望與希望並存、黑暗和溫暖交織的生命之旅。
著名演員喬安娜·林莉稱這本書“甚至能救活幾條人命”,亞馬遜讀者稱“想把這本書拿給所有人看,因為它說齣瞭自己無法錶達的心聲”。
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※ 媒體推薦※
《活下去的理由》不是那種普遍意義上的自助書,它反映瞭個體生命對危機的應對方式,具有強烈的個人色彩和創造性。這本書能夠帶給人們希望,幫助人們更好地認識自己。
——《衛報》(The Guardian)
看著這個年輕的生命被抑鬱癥消耗,本該是個令人心碎的故事,但這本書卻帶來瞭齣人意料的溫柔撫慰。
——《星期日郵報》(Sunday Mail)
一個關於作者是怎樣從抑鬱和自殺陰影中迴歸的溫暖故事,在絕望的時候,它能給你帶來安慰。
——《新政治傢周刊》(New Statesman)
這本書不僅對抑鬱者有用,還能幫助抑鬱者的父母、伴侶、朋友瞭解所愛之人正在經曆什麼。它是希望的燈塔。
——stylist雜誌
這裏沒有心理囈語,隻有海格非常真實、接地氣,充滿智慧的敘述。書中很多句子都能引發聯想,讓你想把他們摘抄下來。
——《女性健康》(Women’s Health)
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※ 名人推薦※
這是一本絕妙的書,那些為抑鬱癥所苦的人,身邊有人受抑鬱癥摺磨的人(差不多每個人都有),都應該讀一讀。
——S·J·沃森(S·J·Watson),暢銷小說《彆相信任何人》作者
把難以啓齒的敏感話題從黑暗中解放齣來,並照以光亮。
——麥剋·帕林(Michael Palin),英國喜劇演員
我無法用言語錶達這本書中蘊藏著多麼大的救贖力量。閱讀這本書的感覺,就像作者給瞭我一個溫暖的擁抱,他仿佛在對我說:“我保證,一切都會好起來的。”
——亞馬遜讀者
終於有一本關於抑鬱癥的書真的有用瞭!有過類似經曆的讀者一定會不停地點頭,同意作者所說的一切。這裏沒有心理學傢們隔岸觀火般的治療方案,隻是在講述馬特·海格與恐怖的黑狗相伴同行的真實經曆。它讓我流淚,也讓我歡笑,我為馬特走齣抑鬱的那些瞬間而歡欣雀躍。
——goodreads讀者
發表於2024-05-02
活下去的理由 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
她得瞭抑鬱癥,於是全傢理所應當被攪得雞犬不寜。 驚恐癥在恐嚇她,而她就來恐嚇著我們。 生活中的每一刻,時時刻刻我們都要隨時隨地準備應對她突然的尖叫、不明來由的憤怒暴躁、日復一日的低落和陰鬱,還有瞬間就會崩潰的情緒。 為什麼得瞭抑鬱癥的人不去死? 可如果她死瞭,...
評分作為一個曾經被診斷過重度抑鬱,但是目前認為自己隻有間歇性抑鬱情緒的人,看完《活下去的理由》之後,就著一杯咖啡的勁頭,我有些話想說,不過全是無用的碎片。 不友好提示:以下內容不包含任何方法論或者科學觀點,僅僅是關於我個人體驗和看法的一些描述,請勿對號入座。 我...
評分 評分這本書把神經癥人群的天馬行空、毫無理由可言的思維世界和感覺世界,描述得非一般地精準,每個神經癥人都可以在裏麵找到自己的某時某刻。 其實這個作者不是單純的抑鬱癥,他是抑鬱、焦慮、驚恐、強迫都有,好在,他找到瞭寫作這條齣路,他的文字,比那些醫生編寫的書籍可好看多...
圖書標籤: 抑鬱癥 心理學 情緒調節 心靈療愈 心理 心理健康 自我管理 馬特·海格
“允許他人愛你,相信這份愛。為他們活下去,即使你覺得毫無意義。” 這句話會永遠記住瞭
評分“你不需要這世界理解你,沒關係,有的人永遠不會真的理解他們沒經曆過的事情,但有些人會理解,要對理解你的人心懷感激。”
評分2018年已讀044:三星半,一個抑鬱癥患者的絕望與自救,雖無法完全感同身受,但那種看不到未來、仿佛被黑暗吞噬的痛苦,每一個微小的日常都被放大到極緻的體驗,被死亡誘惑、為可能的解脫而急欲清空自己、結束生命的經曆,卻讓我得以更進一步瞭解抑鬱癥患者所承受的驚濤駭浪。這是一本很私人化的書,但正如作者所說他曾從“同病相憐之人遭受痛苦、從痛苦中活下來及剋服絕望的事跡”中獲得寬慰和希望,相信很多抑鬱癥患者也會從這本書中看到光明,傷口是光進入內心的地方,痛苦也並不會不朽。
評分我曾經活過 我現在也將一直活著 雖然不能和你握手言和 但是請你相信 我們是失落的星辰 卻仍然有著些許光芒 而傷口 正是這些光芒可以進來的地方
評分我曾經活過 我現在也將一直活著 雖然不能和你握手言和 但是請你相信 我們是失落的星辰 卻仍然有著些許光芒 而傷口 正是這些光芒可以進來的地方
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