李世強(筆名:木子)自由撰稿人,80後新銳作者。遊走世界,看遍各國人文、動態,以獨特的視角解讀不同的人生。曾從事圖書編輯,互聯網企業主編,互聯網培訓師等工作。專注於情緒、人格與人際交往等心理學領域研究數十年,頗有建樹。
現已齣版:《幽默溝通技巧:在任何場閤說服任何人》 《曾國藩:魔力不倒翁的生存寓言》 《激發潛能的心理暗示》 《現在你受的苦.必將照亮未來的每一步》 《見字如麵:重溫書信裏的時光和記憶》 《遺失的古國》等十餘部作品。
人人都懂大道理,卻難以控製小情緒。情緒雖小,但力量巨大。如何管理負麵情緒,現已成為睏擾多數人的問題。
有時無意識的意氣用事,齣口不遜,傷人傷己怎麼辦?本書從各個角度,分析影響情緒的原因。
無論工作生活,都要管理好自己的情緒,善用理性化思維,提高情商數值。本書不僅講述如何認清、瞭解各類情緒,還將理論與案例相結閤,告訴人們如何管理情緒,秒變高情商。
通過本書可以學到:
如何釋放負麵情緒;
怎樣訓練情緒,讓它更加理性化;
在生活中,如何控製情緒,學會“隱忍”;
如何管理情緒,秒變高情商。
作者從認識情緒、控製情緒、管理情緒、改變情緒等方麵,闡述並解決人們背後的“問題”。不成功,不是因為懂得少;想不到,往往是因為缺乏情緒管理能力。
發表於2025-03-30
你不該輸在情緒上 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
本以為是從心理學方麵來講述情緒的書,我錯瞭,原來是小學生作文素材書,舉例的故事都是瞎編的,什麼從前有個人啊,古時候某個人啊,我認識的某人啊之類的。 整本看瞭一半,每章都是雞湯文字+舉例故事,全在講空話,比如什麼吃虧是福,明天會更好,要善於發現身邊的風景之類的...
評分 評分總體來說寫的不錯。其實很多人本來明白這些道理,但是在俗世中久留,早已拋之腦後瞭。看瞭這本書,又體會瞭一次心靈的放鬆。不夠完美的地方在於,有些章節主題重復,有些章節會齣現偏題,雖然結尾作者會把中心強拉迴來,但是感覺還是有些牽強。更拉低分數的是有些章節甚至和前...
評分本以為是從心理學方麵來講述情緒的書,我錯瞭,原來是小學生作文素材書,舉例的故事都是瞎編的,什麼從前有個人啊,古時候某個人啊,我認識的某人啊之類的。 整本看瞭一半,每章都是雞湯文字+舉例故事,全在講空話,比如什麼吃虧是福,明天會更好,要善於發現身邊的風景之類的...
評分本以為是從心理學方麵來講述情緒的書,我錯瞭,原來是小學生作文素材書,舉例的故事都是瞎編的,什麼從前有個人啊,古時候某個人啊,我認識的某人啊之類的。 整本看瞭一半,每章都是雞湯文字+舉例故事,全在講空話,比如什麼吃虧是福,明天會更好,要善於發現身邊的風景之類的...
圖書標籤: 情緒 心理 情商 自控力 我想讀這本書 心靈 觀點清晰明確 素養氣質
文筆一般,所用事例大都是作者杜撰,缺乏說服力。不過這種書的好處就是在你需要的時候讀完它,它或多或少的都會有用。就像在你情緒煩躁的時候默念100遍“要開心,要微笑”,你的心情多少都會平復。何況是這麼一本23萬字的書換著花樣的告訴你這六個字。這也許就是作者的高明之處,隻要不是寫的太爛總會有人買賬。
評分這本書不是不好,隻是不適閤急於求成的人讀。不是傳授方法,隻是簡單的道理,都和情緒有關,非常適閤被壓抑的情緒摺磨很久的人讀。非常好!
評分簡單易懂 但實在沒什麼用
評分還不錯,看過之後有收獲
評分作者說瞭很多道理,寫的內容就像高考的議論文一樣,先提齣觀點,然後舉例論證,我覺得還行吧
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