高杉尚孝
1956年出生于横滨,庆应义塾大学毕业。沃顿商学院企业管理硕士(MBA)、全球战略顾问。
曾任职于美孚石油(Mobil)、麦肯锡、JP摩根银行东京和纽约的事务所。之后接掌美商信息顾问公司总经理一职,在美国工作12年之久,现为高杉尚孝事务所代表人。
其专长于应用企业财政理论、事业投资分析、战略分析、逻辑思考、简报技术等领域知识为大公司培训精英人才,同时也是一位致力于强化个人心理素质的专业人士。著有《麦肯锡教我的写作武器》等。
发表于2024-12-22
麦肯锡精英的思考习惯 2024 pdf epub mobi 电子书
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评分这本书是干货书,只是干货可用一句话总结:不要逼自己太紧,想开点,凡事都没那么严重。然而,这样一个道理用一句平凡的话讲出来总显得有些鸡汤和无力。于是作者用了一种科学分析式的态度来将整本书分为理论篇和实践篇、逐个案例剖析,仿佛这样一来一句鸡汤就上升到了科学、变...
评分一般,可以阅读,主要在于第一次接触ABC理论 ------------------------------------------------------------------- 本书关于压力管理技术的指南书,内容并不是从学术角度,而是从实践角度出发的。 本书的目的在于提高心里韧性(mental toughness,MT),即压力条件下...
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评分简洁式思维必然有偏差;普通人的思维也必然具有假设、逻辑过程中的漏洞 运用:定位错误思维--驳斥错误思维方式--发现正确思维--选择好的情绪和行动 步骤来指导行为肯定是可行的;在此期间首先是要进行目标、价值过滤膜的更换:从最大化者转为“愿望型”,可以说是很有必要的...
图书标签: 思维 情绪管理 个人管理 职场 心理 方法论 技巧 日本
继畅销书《麦肯锡教我的写作武器》后,高杉尚孝告诉我们:如何选择和处理好工作情绪,是精英最重要的专业精神。
高杉尚孝说,过去大家都误会了,情绪问题其实不关乎情绪,而是一种思考的技术。职场中人不能仅依靠正向思考(想开点、对自己喊加油,是没用的),而是要区分好的负面思考与坏的负面思考,本书将告诉你如何处理职场中内疚、不安、悲伤等情绪,以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。
麦肯锡精英的情绪处理与精英养成法!短时间内,素人变精英!
情绪问题不关乎情绪,而是思考的技术
怎么做?只要透过以下四个步骤来自行练习,你就是处理问题的高手:
◎预防坏思考,你得先认识它:
◎问四个问题,可以帮你摆脱它:
1.这样想,符合逻辑吗?
2.这是事实,还是个人的过度想象?
3.遵守原则能让我得到好处,还是只是自找麻烦?
4.有选择的弹性吗?
◎人生没有绝对,但别弄丢希望:把你的绝对思考、无所谓思考改成最好能……
◎最后,选对的负面情绪,就能启动好思考
本书帮你分析工作场合产生的所有情绪问题,并提供有效的解决之道:
当着大家的面,被主管骂,之后你要如何表现?
害怕上台报告,却错失大展身手的机会,未来你要怎样练习心理素质?
以为一定会选上主管,晋升名单却没有你,该怎么面对?
很一般,积极面对压力
评分理想是愿望,实力就是实力。
评分焦虑患者的情绪缓解书。
评分肯定作为相对愿望的价值,否定绝对要求,认识到不好的结果随时可能发生,提前做好准备或者对策以及收尾计划,对不好的结果进行现实评价。
评分得到里听的,一般般吧,就是讲叫你不要有“必须要怎样怎样”、“绝对要怎样怎样”的想法,因为一直这样会对自己压力太大,也不利于把事情做好。应该学会分析和变通,把坏事变好事。
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