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我减掉了五十斤 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-31

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之前豆瓣“被书名毁了的那些书”话题里推荐了这本书，正好微信阅读有这本书，就先放在了书架。这一周去健身房每天锻炼至少一个半小时，但体重却没有明显的下降，在晚上称了十几次体重之后，决定看一下这本书，这时候是凌晨0:40分，然后凌晨2:00，我看完了 书名够直白，直白到在...

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出版者:漓江出版社

作者:徐徐

出品人:

页数:269

译者:

出版时间:2017-8

价格:48

装帧:

isbn号码:9787540782085

丛书系列:

我减掉了五十斤 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

很实在

评分☆☆☆☆☆

迄今为止读过最棒的减肥书，作者治愈了自己也在治愈读者，特别佩服她！

评分☆☆☆☆☆

很实在

评分☆☆☆☆☆

一个因为书名被低估了的书，结构逻辑比较完整，主要从心理学方向找到减肥失败的内因，作者有作者的原因，读者又是什么原因呢，大概要自己好好想想了，原生家庭呢老调重提，但对我们来说有意义的，最后也补了一些可持续操作的方法，减肥最重要的还是自律，自律最重要的是专注和执行力

评分☆☆☆☆☆

读的还挺有共鸣的 仿佛做了个心理疏导

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