Hope and Help for Your Nerves 2025 pdf epub mobi 电子书

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发表于2025-03-15

Hope and Help for Your Nerves 2025 pdf epub mobi 电子书

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Hope and Help for Your Nerves 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:Signet

作者:Claire Weekes

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:1990-9-4

价格:USD 7.99

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780451167224

丛书系列:

图书标签: 心理学心理自救英文原版焦虑心理学、思维、决策自助思维

Hope and Help for Your Nerves 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.

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Hope and Help for Your Nerves 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

一开始以为是鸡汤结果正儿八经受到了很大的启发。真希望早点读到，也许会避免很多不必要的伤害。不过道理我都懂，做起来也许没那么容易。

评分☆☆☆☆☆

听说是能让某类人痛哭流涕的书……今天开始读读看???? Face.Accept.Float.Let time pass. Time doesn't heal All wounds, it is what you do with time that does.

评分☆☆☆☆☆

没有看完，不过每当睡不着的时候翻一翻，然后能睡着。还挺好的

评分☆☆☆☆☆

微博上看到一网友的强烈推荐，就去亚马逊买了kindle版，读的过程中看到我跟大家划重点的地方很不一样，让我更焦虑了，哈哈……感觉心理医生写的同类读物给出的“治疗”建议都有不少交汇的地方：facing，accepting，floating，letting time pass，与少有人走的路里面的尊重事实还有保持平衡就比较像，当然因为侧重点不同并不完全一样，总体来说还不错的一本书，还会细读一遍。

评分☆☆☆☆☆

Facing, accepting, floating, letting time pass. 已经推荐给不止一个朋友读了。愿大家一切都好。

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