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Hope and Help for Your Nerves 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-09-25

Hope and Help for Your Nerves 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:Signet

作者:Claire Weekes

出品人:

页数:224

译者:

出版时间:1990-9-4

价格:USD 7.99

装帧:Mass Market Paperback

isbn号码:9780451167224

丛书系列:

Hope and Help for Your Nerves 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

Thanks to Dr. Weekes's work, I've finally reached conclusions that it is OK to be overwhelmed and that there is a cure to anxiety.

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非常大的宽慰，尽管有些地方读起来还是很痛苦。对照书中症状大概自己的病可以追溯到更早以前。现在确实能更好地接受自己症状，即使发生一次也没有以前那么慌张。 会好起来的，接受内心的恐惧，飘过去，等待。

评分☆☆☆☆☆

读了原版，很简单的一本书，没有文学性，就是安静的讲道理…还是挺有启发的，虽然很多东西我都已经知道了…

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10天读完了英文版，每天一小时的读书时间像跟心理医生面对面聊天，一点点帮助自己安静下来。焦虑也好，抑郁也罢，尽力与自己和解。

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真诚是真诚的，但是

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