Hope and Help for Your Nerves 2024 pdf epub mobi 电子书
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发表于2024-11-07
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Hope and Help for Your Nerves 电子书 读后感
图书标签: 心理学 心理 自救 英文原版 焦虑 心理学、思维、决策 自助 思维
Hope and Help for Your Nerves 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
Dr Claire Weekes offers a practical programme for replacing fear and anxiety with understanding and self-confidence. It should be of interest to those suffering from panic attacks, stress, agoraphobia, stage fright and shyness. --This text refers to an out of print or unavailable edition of this title.
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Hope and Help for Your Nerves 2024 pdf epub mobi 用户评价
读的是英文版，文笔一般，当然作者本身也不是搞文学的...但是写的很诚恳真挚，可以感受到她是个真正关心病人的医生/学者。对于一些有着明显焦虑症的朋友，看这本书会得到挺多安慰吧~
评分真诚是真诚的，但是
评分读的是英文版，文笔一般，当然作者本身也不是搞文学的...但是写的很诚恳真挚，可以感受到她是个真正关心病人的医生/学者。对于一些有着明显焦虑症的朋友，看这本书会得到挺多安慰吧~
评分读了原版，很简单的一本书，没有文学性，就是安静的讲道理…还是挺有启发的，虽然很多东西我都已经知道了…
评分没有看完，不过每当睡不着的时候翻一翻，然后能睡着。还挺好的
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