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野外生存精神與體能訓練

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野外生存精神與體能訓練 pdf epub mobi 圖書描述

《野外生存精神與體能訓練(最新修訂版)》推薦的特種部隊訓I練方法可以幫助普通讀者達到體能和精神的巔峰狀態。隻需按照手冊裏的簡明步驟練習,讀者可以在幾周內增強耐力,進而改善生活質量。因此,不論是從事徒手搏擊,還是馬拉鬆跑,亦或隻為擴大視野,都可以在《野外生存精神與體能訓練(最新修訂版)》中找到實用的建議。

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發表於2024-11-23

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野外生存精神與體能訓練 pdf epub mobi 讀後感

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深更半夜,百忙當中結束閱讀,精神訓練章節樸實無華而充滿真理,引用較多至理名言,均以錄入讀書筆記。體能訓練章節比較簡單,但也可以作為入門的訓練教材。再附一段名言:不善於抵抗的人往往成為受害者。尋找那些好欺負的人:走路時駝背聳肩,看上去像個縮頭烏龜......眼...

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出版者:江蘇科技
作者:斯蒂威爾
出品人:
頁數:195
譯者:王青羽,王珺琳
出版時間:2008-2
價格:18.00元
裝幀:
isbn號碼:9787534558313
叢書系列:

圖書標籤: 野外生存  體能  戶外  野外  健康  訓練  英國  自然   


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感覺一般,講的比較宏觀,沒有我想要的東西

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很有實用價值

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