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早餐的革命 pdf epub mobi 著者簡介

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早餐的革命 pdf epub mobi 圖書描述

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早餐的革命 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-01

早餐的革命 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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評分☆☆☆☆☆

敢嚮“真理“提質疑，精神可嘉。言之有理，實踐中，不吃早餐沒覺得不可以，有時餓，就吃點水果或少吃點，已實踐一周希望再二周後，可以。生水以過濾過的堿性水為主，再加點熱水。其他的措施也要跟上，希望能如書中所說。 我為何相信書？因是一個1922年的老人寫的！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版社

作者:（日）渡邊正

出品人:

頁數:171

譯者:

出版時間:2008-03

價格:25.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508611228

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

看完全書，對於作者這種質疑精神值得嘉奬，平時，我早飯也確實吃不進去，隻好拿到上班地方，等到稍微餓的時候再進食，也就隨便吃點全麥麵包、喝麥片而已，雖然作者的精神值得嘉奬，但是他沒有拿齣一個統計學上的依據做相應證明，隻能感覺所有戒除早餐的觀點都是主觀的，嘩眾取寵的，沒有提齣具體醫學數據作證，另外，這本書也有一個讓我不太理解的地方，那就是這本書看到後麵感覺像是介紹瑜伽修煉一樣，許多鍛煉柔韌性動作配閤斷食以及諸如柿葉湯食譜、冷熱水沐浴等安排，越來越感覺偏離本書標題內容。

評分☆☆☆☆☆

邪教。沒說服力。

評分☆☆☆☆☆

反常規的叫你彆吃早餐，其實我不太贊成這種理論，因為身體早已習慣瞭早餐，再改變，反而對身體無益。同意乳酸菌可以清理腸道環境的學說。蔬菜要吃生的，水也要吃生的，這個我不太同意，特彆對於女性，生的蔬菜，從中醫上來說偏涼。拋開醫生的處方藥，遵從自己的身體節奏，這還是比較客觀的。高VC食物中，玫瑰果竟然排首位，檸檬反而很後麵，這個倒是滿刷見識的。頸椎疼睡硬枕頭，前幾天同事剛提過，可以一試。健康的大便應該是無味的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最好的就是給我帶來瞭一個不吃早餐的很給力的藉口。

評分☆☆☆☆☆

除瞭懶之外，更有理由不吃早餐瞭……

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