不生病的智慧 2025 pdf epub mobi 电子书

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不生病的智慧 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

马悦凌，著名民间中医，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，人称“健康教母”。

不生病的智慧电子书图书目录

序言不生病是每个人的最大心愿第一章让我们的身体四季如春掌握人体生杀大权的是气血 ·补足气血，让每个脏器都吃得饱饱的 ·温度决定生死熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键 ·根据各人体质，只要吃应季、应地的食物就绝少生病 ·懂得食物的五味才能保证“后天之本”安全体温降低的后果就是动脉硬化 ·保血管就是保命 ·不要只贪一时舒服而逆天而行现代人为什么爱上火第二章补足气血万病灭 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足舌苔是身体状况的天气预报越细碎的食物越补气血保护好胃、肠，心宽体壮补血食疗一点通人见人爱的家庭补血方第三章为自己和亲人嘘寒问暖自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏当归无敌——人人都必须天天服用的补药 ·用当归液注射足底反射区，直接给身体输血补气 ·其实男人更需要当归的关怀第四章最大的功效来自最家常的食物泥鳅为我们的健康开路让肾不再失落——海虾补肾效果强好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献给我们的五脏六腑敬贡——黑米是健康一生的早餐土豆可以在治病中显灵大蒜能治很多医院治不了的病横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药第五章驱逐让我们身体不平安的食物西瓜和香蕉，人们身边的隐形杀手水果不吃不会生病老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜常吃苦瓜真的会让你苦命牛奶该不该喝孩子要尽量少吃紫菜第六章手是我们身体的“气象站” 防病从看手、摸手开始第二掌骨最直观地告诉你身体的好与坏指甲上的半月形——人体疾病的报警器手掌是人体健康的晴雨表百病都躲藏在手纹里面第七章登上经络健康快车 12经络就是人体的天然药库人的所有病都能在经络上找到第八章生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦按一按耳朵就能治百病找手治病，一按就灵足部按摩要分时间、季节和体质才有效按摩中最容易被忽视的要义让体内的朝阳冉冉升起——背部撞墙法好好养育我们的根——天天泡脚法养生从床上开始第九章求医不如求己这些方法可以让你每天精神百倍心脏病快速治愈法 40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本让乳腺无忧无虑的经络保养大法人体的上下左右可以互相治疗——全身小病一扫光轻松排便就是福——便秘症状的一次性解除法网上求医记：清除牛皮癣和湿疹——花椒、生姜加经络的神奇保证人体的粮道畅通无阻——消化道各种溃疡的及时消除法颈肩腰腿痛，花椒、生姜救一姜灭——最快消除口臭的方法有福不是肚子上长肉——食疗加经络是最好的减肥方法痛风绝不是疑难杂症爱吃素是食草动物的事不要在洗头的同时做按摩第十章癌症不是我们的敌人人完全可以带癌长寿 ·盲目抗癌只能落得人财两空 ·肿瘤完全可以用经络加食疗的方法分化肝癌不该命绝 ·癌症绝不是死亡的同义词 ·癌症实质上就是慢性病的一种 ·带癌生存、带癌长寿只有靠自己才能做到得了肺癌，还有一种方法可以治乳腺癌的防治主要靠自己第十一章要不生病还是要命长中西医结合，为我们的生命提供双重保险医生治得了你的病，雄不了你的命医生治病为什么要弃“简”求“繁” 几十种常见病就用同一种方法——体外反搏法后记亲手掌握一生的健康附录《黄帝内经》健康小秘密
· · · · · · (收起)

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发表于2025-03-20

不生病的智慧 2025 pdf epub mobi 电子书

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出版者:江苏文艺出版社

作者:马悦凌

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页数:208