具体描述
中国封建社会的太医，尤其是明朝以后的太医，是医学界的特殊阶层。他们采取生饥、食疗、慎用的方法，去保障贵族的健康；同时也避免了因为防治不力，而被革职、责打、流放、杀头、灭三族的处罚。虽然许多中国的皇帝不听从太医的劝告而夭折了；但是许多贵族能够健康生存，尤其是许多嫔妃能够长命百岁，甚至许多太监、宫女、侍卫也能够无疾而终，这就引起了许多现代人极大兴趣。
现在，我们人类才开始关注生存质量和自然寿命的问题；但是许多现代研究资料可能只是理论推测，甚至是想当然。因此我们不妨回顾一下太医的历史经验，因为历史经验值得注意。
刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中轿预防疾病和治疗慢性病的理论。
刘氏家族从1457年，就使用三分治七分养的方法，去治闻各种疾病，并且以治疗癌症驰名中外，是中国唯一的瘤科世家。
作者简介
刘弘章教授 中国金朝医学家刘完素的第33代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第24代承袭人。
他生于1946年，是北京医学院医疗系毕业生，科学与医学双博士，肿瘤生物学研究员，世界名医奖获得者。
刘浡副教授 中国金朝医学家刘完素的第34代后裔，也是明朝永乐太医刘纯的第25代承袭人。
他生于1977年，是刘弘章之子、医学博士，肿瘤生物学副研究员，世界自然医学功勋奖得者。
目录信息
读后感
已经看了两本刘弘章的书，同时也看了很多质疑刘弘章的文章，科学的确需要方舟子这样的人。然而，遗憾的是，方舟子的质疑本身也相当的不严谨，这是很令人失望的。如果用不严谨来质疑不严谨，本身就不是一种科学的态度，而只是另一种哗众取宠！
评分书的内容很多，有治病方法的研究案例、有简单的养生方法介绍、有疾病的治疗案例，写得详尽而通俗易懂。其中的养生技巧更是非常实用，而且人人可学，一看就懂。这本书真的不应该错过，因为明白其中的道理、学会那些简单的养生方法，即可免去许多病痛；就算得了某些严重的病，比...
评分当时是很火的，在当当网上排名靠前，风靡一时，其养生观点却是对现代的盲目的科学形成冲击，也激发人们对中医的兴趣。现在看来很多地方确实有编造的嫌疑了，比如用大黄狗做实验那些，美国人那么爱狗，怎么会和刘太医一起天天拿黄狗做医学实验，太残忍了。
评分当时是很火的，在当当网上排名靠前，风靡一时，其养生观点却是对现代的盲目的科学形成冲击，也激发人们对中医的兴趣。现在看来很多地方确实有编造的嫌疑了，比如用大黄狗做实验那些，美国人那么爱狗，怎么会和刘太医一起天天拿黄狗做医学实验，太残忍了。
评分书的内容很多，有治病方法的研究案例、有简单的养生方法介绍、有疾病的治疗案例，写得详尽而通俗易懂。其中的养生技巧更是非常实用，而且人人可学，一看就懂。这本书真的不应该错过，因为明白其中的道理、学会那些简单的养生方法，即可免去许多病痛；就算得了某些严重的病，比...
用户评价
当我翻开《刘太医谈养生》这本书时，我并没有抱太大的期望，因为我读过太多类似的养生书籍，很多都让我感到失望。但这本书，却给了我一个大大的惊喜。刘太医的文字功底非常深厚，但他却能用最朴实、最接地气的语言，将中医养生的精髓呈现出来。他没有那些晦涩难懂的术语，也没有那些故弄玄虚的理论，而是从我们最熟悉的生活细节入手，去讲解养生的重要性。我印象最深刻的是，书中关于“饮食”的讲解。刘太医详细地介绍了各种食物的属性，以及它们对身体的影响。他没有鼓吹某种“超级食物”，而是强调“均衡饮食”的重要性。他告诉我们，什么样的食物适合在什么时候吃，什么样的食物应该避免，这些建议都非常实用，而且很容易融入到我们的日常生活中。我一直以来都有一些消化不良的问题，读了这本书之后，我才意识到，很多时候是因为我的饮食习惯不当。按照书中给出的建议调整之后，我的消化状况真的有了明显的改善。更让我感动的是，刘太医在书中不仅仅关注身体的健康，还非常注重“心灵的养护”。他认为，一个健康的身心是密不可分的，并给出了一些非常实用的方法，来帮助我们缓解压力，保持积极乐观的心态。这本书就像是一位贴心的朋友，在陪伴我们一起走上健康的人生之路。
评分《刘太医谈养生》这本书，真的给我打开了一个全新的视角，让我对“养生”这两个字有了更深刻的理解。之前我总觉得养生就是吃各种滋补品，或者去美容院做各种护理，是一种“外在”的投入。但这本书让我明白，真正的养生，更多的是一种“内在”的修炼，是关于如何调整自己的生活方式，如何与自己的身体对话，如何顺应自然的规律。刘太医的文字非常有温度，就像是一位睿智的长者，在循循善诱地引导我们。他不是那种一味地告诉你“你应该做什么”的教条式作者，而是更倾向于让你理解“为什么”要这样做。他会用很多生活中的小例子，来解释复杂的养生道理，让你觉得养生并不神秘，也并不遥远。我尤其喜欢书中关于“四季养生”的章节，刘太医根据不同季节的特点，给出了非常详细的饮食和生活建议。比如，春天的时候应该如何调理肝脏，夏天的时候应该如何防暑降温，秋天的时候应该如何润肺，冬天的时候应该如何进补。这些建议都非常实用，而且很容易融入到我们的日常生活中。我尝试了几种春季养肝的食谱，感觉身体真的有了明显的变化，精力也比以前充沛了很多。更让我欣慰的是，这本书并没有鼓吹某种单一的养生方法，而是强调“整体观”。它认为，身体的健康是相互关联的，饮食、运动、睡眠、情绪，每一个环节都至关重要。它教会我们如何从整体上去审视自己的健康，然后找到最适合自己的平衡点。读完这本书，我感觉自己不再是那个盲目追求养生的“小白”，而是变成了一个开始懂得如何爱护自己，如何与自己的身体和谐相处的人。
评分我必须要说，《刘太医谈养生》这本书，是我近期读过最满意的一本养生类书籍了。我一直以来都对中医养生很感兴趣，但市面上很多同类的书籍，要么写得过于晦涩难懂，要么就是过于鸡汤，缺乏实际可操作性。这本书完全不同，刘太医的文笔非常流畅，而且充满了智慧和经验。他没有用那些华而不实的词藻，而是用最朴实、最真诚的语言，将中医养生的精髓娓娓道来。我特别喜欢书中关于“辨体质”的讲解，刘太医将复杂的中医体质分类，用非常生动形象的比喻，让你一眼就能看明白自己属于哪种体质，并且针对不同的体质，给出了非常详细的饮食、运动和生活方式建议。这一点真的太实用了！我一直以来都觉得自己身体有些“虚”，但不知道具体是怎么回事，读了这本书之后，我才恍然大悟，原来我属于某种特定的体质，并且按照书中的建议调整之后，我真的感觉身体有了很大的改善。而且，书中还非常注重“预防”。刘太医强调，最好的养生就是预防疾病的发生，而不是等到生病了再去治疗。他给出了很多非常实用的生活习惯建议，比如如何保护眼睛，如何缓解颈椎不适，如何提高免疫力等等，这些都是我们日常生活中经常会遇到的问题，而书中给出的解决方法，都非常简单易行，而且效果显著。我感觉这本书不仅仅是教我们如何“治病”，更是教我们如何“不生病”，如何拥有一个健康、长寿的人生。
评分《刘太医谈养生》这本书，真的让我对中医养生有了全新的认识。我以前总是觉得中医养生就是一些老掉牙的理论，很难和现代生活结合。但刘太医用他扎实的学识和丰富的实践经验，打消了我的疑虑。他的语言风格非常亲切，就像是一位慈祥的长辈，在耐心地教导我们如何更好地照顾自己。书中没有那些高深的理论，更多的是从生活中最实际的问题入手，去讲解养生的重要性。比如，他会讲到“早睡早起”为什么对身体好，为什么“吃早餐”很重要，为什么“适当运动”可以强身健体。这些看似常识性的道理，在刘太医的笔下，却被赋予了深刻的医学内涵，让你在不知不觉中，就领悟到了养生的奥秘。我尤其喜欢书中关于“食疗”的部分，刘太医根据不同的季节和不同的身体状况，给出了非常详细的食谱建议。这些食谱的食材都非常常见，做法也都很简单，完全不会给我们的生活增加负担。我尝试了几种书中推荐的食谱，感觉身体的状况真的有了明显的改善，比如消化更好了，睡眠也更香了。而且，书中还非常注重“情志养生”，刘太医认为，情绪对身体健康有着至关重要的影响，并给出了一些非常实用的情绪调节方法。这一点真的太难得了，很多养生书往往只关注身体，而忽略了心理健康。这本书就像是一位全能的养生导师，从身体到心理，全方位地指导我们如何更好地生活。
评分《刘太医谈养生》这本书，对我这个一直以来在养生路上摸索却不得其法的人来说，简直就是一场及时雨。我曾经尝试过各种各样的养生方法，从节食减肥到疯狂运动，再到各种保健品，但结果往往是效果甚微，甚至适得其反。我总是在追逐所谓的“最新”或者“最有效”的养生潮流，却忽略了最基本，也最重要的一点：了解自己的身体。刘太医在这本书中，恰恰为我们打开了这个“了解自己”的门。他没有直接告诉我们“应该吃什么，应该做什么”，而是先从“为什么”开始，深入浅出地剖析了人体的运作规律，以及我们身体发出的各种信号。他用大量的实例和生动的故事，来阐述中医养生的精髓，让我这个对中医一窍不通的人，也能轻松理解其中的奥妙。我特别喜欢书中关于“辨证施治”的理念，它告诉我们，每个人的身体都是独特的，没有一套万能的养生方案可以适用于所有人。我们需要做的，是学会观察和感受自己的身体，找出问题的根源，然后有针对性地进行调理。书中提供的很多方法，比如如何通过观察舌苔来判断身体状况，如何通过调整饮食来改善睡眠，都非常具体，而且我尝试了几种之后，真的感受到了身体的变化。这是一种由内而外的改善，不是那种短暂的“治标不治本”。更让我感动的是，刘太医在字里行间流露出的那种人文关怀，他对生命的热爱，对健康的执着，以及对读者的真诚，都让我深深地被触动。这本书不仅仅是一本养生指南，更是一本关于如何热爱生命，如何与生命和谐共处的智慧之书。
评分我一直认为，养生是一门需要长期坚持的学问，而《刘太医谈养生》这本书，为我提供了一个非常坚实的理论基础和实践指导。这本书的魅力在于，它不仅仅是罗列一些养生方法，而是深入浅出地讲解了中医养生的核心理念。刘太医的笔触细腻而深刻，他能够将复杂的医学理论，用通俗易懂的语言表达出来，让即便是中医小白也能轻松理解。我特别欣赏书中关于“未病先防”的观念，它提醒我们，健康不是等到生病了才去补救，而是要从日常的点滴做起，去预防疾病的发生。书中提供的很多生活小贴士，比如如何通过调整呼吸来缓解压力，如何通过按摩特定的穴位来改善睡眠，都非常实用，而且我尝试了几种之后，真的感受到了身体的积极变化。最让我触动的是，刘太医在书中强调了“个体化”的养生理念，他告诉我们，每个人都是独特的，没有一种万能的养生方法可以适用于所有人。我们需要做的，是学会倾听自己的身体，了解自己的体质，然后有针对性地进行调理。这一点非常重要，它让我不再盲目地跟随潮流，而是更加注重寻找适合自己的养生之道。总而言之，这本书不仅仅是一本关于养生的书籍，更是一本关于如何热爱生命、关爱自己的智慧之书。它让我重新审视了自己的生活方式，并且更加积极地去追求健康和幸福。
评分这本书，我真的要好好夸赞一番。《刘太医谈养生》，它的名字听起来很专业，但我可以打包票，即便是你对养生一无所知，也能从中学到很多东西。作者刘太医的文字功底非常扎实，但又特别接地气，读起来一点都不费劲。我印象最深刻的是，他没有讲那些大道理，而是从生活中最常见的点点滴滴入手，去讲解养生的重要性。比如，我们每天都要吃饭，但是怎么吃，什么时候吃，吃什么，这些看似简单的问题，在刘太医的笔下，都蕴含着深刻的养生智慧。他会告诉你，为什么早上起床后要喝一杯水，为什么晚餐不宜过饱，为什么有些食物不宜搭配食用。这些解释都非常科学，而且有理有据，让你在了解“是什么”的同时，也能明白“为什么”。我一直以来都有一些小毛病，比如容易疲劳，消化不太好，总以为是年纪大了，身体机能下降了。但是读了这本书之后，我才意识到，很多问题都可以通过调整生活习惯来改善。书中关于“穴位按摩”的讲解，就让我受益匪浅。刘太医详细地介绍了几个非常实用的穴位，以及如何进行按摩，我尝试了之后，感觉身体的僵硬感减轻了不少，疲劳感也有所缓解。而且，这本书也没有过分强调“禁忌”，而是更注重“平衡”和“调和”。它告诉我们，养生不是让我们变得小心翼翼，而是要让我们学会与自己的身体和谐相处，找到一个最适合自己的节奏。我感觉这本书不仅仅是关于身体的养生，更是关于心灵的养生。它让我学会了如何放松，如何与压力共处，如何保持积极的心态。
评分读完《刘太医谈养生》，我有一种豁然开朗的感觉。我一直以来都觉得养生是一件很复杂的事情，需要很多专业知识，所以总是停留在“知道一点”的层面，从未真正深入实践。这本书的出现，彻底改变了我的看法。作者刘太医的文字非常有力量，而且充满了智慧。他不是那种照本宣科的写作者，而是真正将自己多年的行医经验和对生命本质的理解融入其中。我印象特别深刻的是书中关于“体质”的讨论，刘太医将复杂的中医体质分类，用非常通俗易懂的方式解释清楚，并且还提供了很多具体的食疗和生活习惯建议，来帮助不同体质的人进行调理。我以前总觉得自己身体总是不舒服，也不知道是哪里出了问题，读了这本书之后，我才意识到，很多时候是因为我的生活方式没有顺应自己的体质。比如我一直以来都觉得自己容易上火，身体虚，但书中就详细解释了为什么会出现这种情况，以及应该如何去改善。他提出的很多食谱都很家常，食材也都很容易买到，完全不会给生活增加负担。更重要的是，刘太医在书中不仅仅强调身体的健康，还非常注重“心”的养护。他认为，一个人的情绪状态对身体健康有着至关重要的影响，并给出了一些非常实用的情绪调节方法。这一点真的太难得了，很多养生书往往只关注身体，而忽略了心理健康。这本书就像是一位慈祥的长辈，在耐心教导我们如何更好地照顾自己，如何与身体和谐相处。我感觉自己不仅在学习养生知识，更是在学习一种更健康、更积极的生活态度。
评分这本书是真的让我眼前一亮，我平时对养生类的书籍兴趣不大，总觉得那些书要么说得过于玄乎，要么就是一些老生常谈的道理，没什么新意。但《刘太医谈养生》完全打破了我的固有印象。刚拿到这本书的时候，我只是被它简洁大方的封面吸引，没想到翻开之后，里面的内容更是让我爱不释手。作者的语言风格非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，就像是一位邻家大哥或者经验丰富的老中医，娓娓道来，让你听得懂，也信得过。书中探讨的很多养生问题，都是我生活中切实遇到的，比如如何调理肠胃，如何应对睡眠问题，甚至是如何在快节奏的生活中保持情绪稳定。刘太医不是空喊口号，而是给出了很多具体可行的方法，甚至是一些小细节，比如早上起床后应该如何做，吃饭的时候有哪些讲究，这些看似微不足道的小习惯，在书中被赋予了重要的养生意义，并且都有科学的解释。我特别喜欢书中关于“顺应自然”的理念，它提醒我们不要过度地对抗身体的信号，而是要去倾听，去理解，然后给予恰当的回应。这一点在我平时生活中真的很有启发，让我对自己的身体有了更深的尊重和关注。而且，书中也没有强求读者一定要做到多么极致，而是强调循序渐进，找到适合自己的方式，这让我感到压力减轻了很多，也更容易坚持下去。总而言之，这本书给我带来了很多实用的知识和深刻的感悟，是一本值得反复阅读和珍藏的养生宝典。
评分《刘太医谈养生》这本书，真的让我颠覆了以往对养生书籍的认知。我一直以来都觉得养生是一件很复杂、很专业的事情，需要花费很多时间和精力去学习。但这本书，却用一种非常轻松、有趣的方式，将养生的奥秘展现在我们面前。刘太医的文字风格非常独特，既有深厚的学术功底，又不失幽默感。他没有那种高高在上的说教，而是用一种平等、友善的态度，与读者进行交流。我最喜欢的是书中关于“穴位保健”的讲解。刘太医详细地介绍了几个非常实用的穴位，以及如何进行按摩，这些方法都非常简单易行，而且效果显著。我尝试了几个之后，感觉身体的僵硬感得到了缓解，精力也比以前充沛了很多。而且，书中还非常注重“生活方式的调整”。刘太医认为，养生不仅仅是关于饮食和运动，更是关于我们日常的生活习惯。他给出了很多非常实用的建议，比如如何改善睡眠质量，如何缓解眼部疲劳，如何保持良好的工作姿势等等，这些都是我们日常生活中经常会遇到的问题，而书中给出的解决方法，都非常简单易行，而且效果显著。我感觉这本书不仅仅是一本养生指南，更是一本关于如何更好地生活的教科书。它教会我们如何与自己的身体和谐相处，如何找到一个最适合自己的养生节奏，如何拥有一个健康、快乐的人生。
评分写的很搞笑~哈哈 我喜欢他的文笔。。虽然嘴很毒 但是真的很好笑= =b
评分垃圾
评分这种骗子也敢出书？可怜那些无知上当的人哪！
评分有些道理
评分故事书。还记得一个锁阳的，一个麻药白痴，一个逃疫苗天才。一群自愈的癌症患者。 哦哦哦，还有包治百病的牛蹄筋。
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