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让我做你的心灵捕手

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让我做你的心灵捕手 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

黄之盈:执照心理咨询师和辅导教师,同时是多家杂志社的心理专栏作家。有着丰富的咨询与辅导经验,致力于家庭关系的疗愈,有丰富的临床心理治疗经验。书中的每一个观点和事例都来自于她的心理治疗实录。已在大陆和台湾出版《从此,不再复制父母婚姻:十亿人正在承受父母关系所带来的人生伤痛》。


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发表于2025-04-22

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让我做你的心灵捕手 电子书 读后感

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01 相传慈禧幼时家贫,母亲将她卖身为奴才安葬了父亲。这与后来每天要花4万两白银的慈禧太后似乎不是同一个人。晚清的4万白银相当于今天人民币的8000000人民币啊! 这前后的反差,不难不让人想到弗洛伊德的那句:“人的一生都在弥补过去的缺失。”或许正是母亲将她卖给别人,让...  

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有位作家写过这样一段话:家是什么?看过许多的形容——如果人生比作一种漂流,那么家是一只小小的船,家是温暖的港弯,家也是永远的岸…… 但是如果一个家庭缺失了应有的温暖,那么它的根基就会动摇。作为家庭的重要组成部分的家人,其心理感受和变化与所谓的温暖息息相关。所以怎...  

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出版者:北京联合出版公司
作者:黄之盈
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2018-5
价格:45.00
装帧:
isbn号码:9787559619860
丛书系列:

图书标签: 心理学  治愈  好书,值得一读  成长  温暖  想读,一定很精彩!  心理  励志   


让我做你的心灵捕手 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

在我们的成长历程中,总会有或多或少的心理匮乏感,或来自于父母的教育方式,或来自于家庭其他方面的局限性。

长大以后,这些匮乏感会变成我们潜意识里的声音,让我们不够自信,不够有安全感,在遇到困难的时候,只会不断责备自己“不够优秀、不够坚强、不够争气”,但其实,错并不在你。

时间虽然会让你淡忘,但不会帮你痊愈。在这本书中,黄之盈心理师化身心灵捕手,仿若一位最亲切的老友,又像智慧的导师,轻轻拂去你心灵上的尘埃,给你27次情景重现,全面还原你被情绪加工过的成长记忆,轻轻拂去你心灵上的尘埃,给你破碎重生的契机和勇气。因为,困扰你的不是那些事情本身,而是你对事情的看法和记忆。

读这本书,就像给自己一次精神上的冒险和进步,一切美好回到你的内心。在心灵的重塑中,与过去的自己和解,让自己进化得更加强大:缺自信,缺耐力,缺韧性,缺安全感,缺爱,没关系,掌握书中的智慧,缺多少补多少!

编辑推荐:

【在记忆深处,找到成长历程中的“心理匮乏感”,才能找回最有力量的自己】。

那些过去没能释怀的事,没过去的坎,仍然躲在潜意识里影响你。

让你在遇到挫折时,责备自己“不够优秀、不够坚强、不够争气”……。

但其实,这不是你的错:

从小被迫在父母间选边站,长大后便会成为“掌控型的大人”。

从小总被否定,不许有自己的想法,长大后成为“逃避感情型”的大人。

从小被教育“做人对事要忍让、牺牲”,长大后成为“情绪勒索型的大人。

从小孤单,未被足够爱过,长大后成为“别人拒绝前,先拒绝别人的大人”。

……

就如弗洛伊德所说:“人的一生都在弥补过去的缺失。”

★【资深心理治疗师化身心灵捕手,全面还原你被情绪加工过的成长记忆,带你重塑内心,提升人生格局】

你心灵深处的纠结、迷茫和隐痛,将被具象成27个心理故事。

让一切美好回到你的内心。

给自己一次精神上的冒险和进步。

关于内心的重塑,美好人生的宣言。

全面提升人生格局的心理学。

缺自信,缺耐力,缺韧性,缺安全感,缺爱……没关系,掌握书中的智慧,缺多少补多少!

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让我做你的心灵捕手 2025 pdf epub mobi 用户评价

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我们的内心都曾住着一个孩子,在与内心的小孩对话时,我们才能表漏出心理问题,愿我们都曾被温柔相待,能做最真实的自己。

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很好的一本书,在书中我们总能发现自己的身影……

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你在原生家庭和童年时受过的伤,会如同一根导火索埋藏在心灵深处,在你今后的岁月里如影随形,甚至一不小心就会被引爆。跟随着书中的案例和“疼惜自己”的练习,遇见童年的自己,疗愈那个心灵深处的内在小孩,让一切美好回到你的内心。愿你忘记过去的伤痛,内心住着一个幸福的小孩,成为一个自信勇敢的大人。

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非常实用的心理学知识

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看完书,多多少少想起了一些儿时的回忆。

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