讓我做你的心靈捕手 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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讓我做你的心靈捕手 pdf epub mobi 著者簡介

黃之盈：執照心理谘詢師和輔導教師，同時是多傢雜誌社的心理專欄作傢。有著豐富的谘詢與輔導經驗，緻力於傢庭關係的療愈，有豐富的臨床心理治療經驗。書中的每一個觀點和事例都來自於她的心理治療實錄。已在大陸和颱灣齣版《從此，不再復製父母婚姻：十億人正在承受父母關係所帶來的人生傷痛》。

讓我做你的心靈捕手 pdf epub mobi 圖書描述

在我們的成長曆程中，總會有或多或少的心理匱乏感，或來自於父母的教育方式，或來自於傢庭其他方麵的局限性。

長大以後，這些匱乏感會變成我們潛意識裏的聲音，讓我們不夠自信，不夠有安全感，在遇到睏難的時候，隻會不斷責備自己“不夠優秀、不夠堅強、不夠爭氣”，但其實，錯並不在你。

時間雖然會讓你淡忘，但不會幫你痊愈。在這本書中，黃之盈心理師化身心靈捕手，仿若一位最親切的老友，又像智慧的導師，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你27次情景重現，全麵還原你被情緒加工過的成長記憶，輕輕拂去你心靈上的塵埃，給你破碎重生的契機和勇氣。因為，睏擾你的不是那些事情本身，而是你對事情的看法和記憶。

讀這本書，就像給自己一次精神上的冒險和進步，一切美好迴到你的內心。在心靈的重塑中，與過去的自己和解，讓自己進化得更加強大：缺自信，缺耐力，缺韌性，缺安全感，缺愛，沒關係，掌握書中的智慧，缺多少補多少！

編輯推薦：

【在記憶深處，找到成長曆程中的“心理匱乏感”，纔能找迴最有力量的自己】。

那些過去沒能釋懷的事，沒過去的坎，仍然躲在潛意識裏影響你。

讓你在遇到挫摺時，責備自己“不夠優秀、不夠堅強、不夠爭氣”……。

但其實，這不是你的錯：

從小被迫在父母間選邊站，長大後便會成為“掌控型的大人”。

從小總被否定，不許有自己的想法，長大後成為“逃避感情型”的大人。

從小被教育“做人對事要忍讓、犧牲”，長大後成為“情緒勒索型的大人。

從小孤單，未被足夠愛過，長大後成為“彆人拒絕前，先拒絕彆人的大人”。

……

就如弗洛伊德所說：“人的一生都在彌補過去的缺失。”

★【資深心理治療師化身心靈捕手，全麵還原你被情緒加工過的成長記憶，帶你重塑內心，提升人生格局】

你心靈深處的糾結、迷茫和隱痛，將被具象成27個心理故事。

讓一切美好迴到你的內心。

給自己一次精神上的冒險和進步。

關於內心的重塑，美好人生的宣言。

全麵提升人生格局的心理學。

缺自信，缺耐力，缺韌性，缺安全感，缺愛……沒關係，掌握書中的智慧，缺多少補多少！

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發表於2024-05-14