幸福断舍离

格雷琴·鲁宾毕业于耶鲁大学，拥有法学学位。她曾为美国联邦最高法院大法官桑德拉·戴·奥康纳担任助理，也曾为美国联邦通信委员会前主席里德·洪特担任顾问。目前她是习惯、幸福研究领域中很具影响力的专家之一，著有《幸福哲学书》《比从前更好》等作品。

出版者:中信出版集团

作者:【美】格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）

页数:280

译者:刘甸邑

出版时间:2018-6

价格:45.00元

装帧:精装

isbn号码:9787508685977

图书标签:生活断舍离/生活成长闲来无事BOOK断舍离心理学微信

承接 住宅 自建房 室内改造 装修设计 免费咨询 QQ：624617358 一级注册建筑师 亲自为您回答、经验丰富，价格亲民。无论项目大小，都全力服务。期待合作，欢迎咨询！QQ：624617358

在生活中，我们总能发现很多有关幸福的悖论，比如：

 接纳自己，但对自己仍有更多的期望

 自我约束，但仍想给自己更多自由

 感受到了幸福，但并不觉得更加开心

 人际关系让你觉得快乐，也会让你觉得痛苦

……

知名作家格雷琴·鲁宾在她的《幸福哲学课》一书出版并获得广大读者认可后，继续对“如何找到稳稳的幸福”这个议题进行了深入思考。她认为，让自己幸福的方法之一是让其他人幸福；让其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要获得幸福，家庭是关键。一个人只有在家里感到轻松快乐，才会觉得人生是真的幸福的。

那么，怎样做才能拥有一个幸福的家呢？格雷琴建议，我们可以为自己打造一个以家庭为核心的幸福断舍离计划，从管理财富、经营婚姻、照顾子女、管理时间、安于当下、学会感恩等方面入手，层层深入，营造一个简洁、舒服、充满爱的温馨的家。

正如格雷琴在书中所说： “简化生活的理念并不仅仅是清理物品。拥有幸福家庭的前提是，了解自己、面对自己、把握现在。”

读后感

上学的时候，曾经接触过一些很优秀的老师，人到中年，事业有成，家庭幸福，有着深刻的洞察力和达观的处世之道，博学而优雅。曾经只是简单地崇拜，却不了解其中滋味，而今回想起来，才发现那真是为人的上上之境，对于多数人来说算得上是蜀道之难了。 身为80后的我，从校园直接走...  

最近的自己感觉和以前很不一样，是因为年龄的增长吗？又或许是平静生活的自己还是停不下来，不安分地到处跑跑停停，于是收获了很多类似于某种“成长的感慨”、“生活经历带来的思考”？就好像这本书的作者，平静生活里，还是不断地问自己，还去研究各种学者作家的生活经历和智...

最近的自己感觉和以前很不一样，是因为年龄的增长吗？又或许是平静生活的自己还是停不下来，不安分地到处跑跑停停，于是收获了很多类似于某种“成长的感慨”、“生活经历带来的思考”？就好像这本书的作者，平静生活里，还是不断地问自己，还去研究各种学者作家的生活经历和智...

上学的时候，曾经接触过一些很优秀的老师，人到中年，事业有成，家庭幸福，有着深刻的洞察力和达观的处世之道，博学而优雅。曾经只是简单地崇拜，却不了解其中滋味，而今回想起来，才发现那真是为人的上上之境，对于多数人来说算得上是蜀道之难了。 身为80后的我，从校园直接走...  

用户评价

断舍离并不仅仅是把东西都扔掉而已吧 或者说 什么才是我们该“断舍离”的 并能给我们带来幸福感 的一种价值标准吧～

能在家感到幸福是一切雄心壮志的结果，是所有进取心和努力的结果。

有时让你不舒服的事或物，可能就是有助于你成长的。每天把自己淘汰一次，每天做点自己不想做的事情，就是“逼”自己进步的方法之一。我想不想做的事情也是不舒服的事情吧。

能在家感到幸福是一切雄心壮志的结果，是所有进取心和努力的结果。

一天很长，一年很短。