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幸福斷捨離 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

幸福斷捨離
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幸福斷捨離 pdf epub mobi 著者簡介

格雷琴·魯賓

畢業於耶魯大學，擁有法學學位。她曾為美國聯邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔任助理，也曾為美國聯邦通信委員會前主席裏德·洪特擔任顧問。目前她是習慣、幸福研究領域中很具影響力的專傢之一，著有《幸福哲學書》《比從前更好》等作品。

幸福斷捨離 pdf epub mobi 圖書描述

在生活中，我們總能發現很多有關幸福的悖論，比如：

 接納自己，但對自己仍有更多的期望

 自我約束，但仍想給自己更多自由

 感受到瞭幸福，但並不覺得更加開心

 人際關係讓你覺得快樂，也會讓你覺得痛苦

……

知名作傢格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學課》一書齣版並獲得廣大讀者認可後，繼續對“如何找到穩穩的幸福”這個議題進行瞭深入思考。她認為，讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福；讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福，傢庭是關鍵。一個人隻有在傢裏感到輕鬆快樂，纔會覺得人生是真的幸福的。

那麼，怎樣做纔能擁有一個幸福的傢呢？格雷琴建議，我們可以為自己打造一個以傢庭為核心的幸福斷捨離計劃，從管理財富、經營婚姻、照顧子女、管理時間、安於當下、學會感恩等方麵入手，層層深入，營造一個簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的傢。

正如格雷琴在書中所說： “簡化生活的理念並不僅僅是清理物品。擁有幸福傢庭的前提是，瞭解自己、麵對自己、把握現在。”

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發表於2024-11-25

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出版者:中信齣版集團
作者:【美】格雷琴·魯賓（Gretchen Rubin）
出品人:
頁數:280
譯者:劉甸邑
出版時間:2018-6
價格:45.00元
裝幀:精裝
isbn號碼:9787508685977
叢書系列:

圖書標籤: 生活  斷捨離/生活  成長  閑來無事  BOOK  斷捨離  心理學  微信   

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幸福斷捨離 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

偶爾喝碗雞湯，補鈣。 “總的來說，雖然我從未達成過我夢寐以求的完美，但是我已經通過我的努力變成瞭一個更優秀、更幸福的人；如果我從未嘗試，我肯定不會成為現在這樣的人。”

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偶爾喝碗雞湯，補鈣。 “總的來說，雖然我從未達成過我夢寐以求的完美，但是我已經通過我的努力變成瞭一個更優秀、更幸福的人；如果我從未嘗試，我肯定不會成為現在這樣的人。”

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努力瞭但沒看完，核心還是感知自己做什麼是感覺良好的，什麼讓自己感覺糟糕，然後趨利避害。書中有一處做瞭標記—“改變我的行動比改變我的想法重要得多”。

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