本本书屋

 本本书屋 logo

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

孩子的簡單正念
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

孩子的簡單正念 pdf epub mobi 著者簡介

葛淩蘭Susan Kaiser Greenland

「內在小孩基金會」（Inner Kids Foundation）共同創辦人，主持的「內在小孩」正念覺知課程，結閤傳統靜心修習與正念技巧，調整為兒童適用的內容，為美國早應用在教育界的正念課程之一。

曾任加州大學洛杉磯分校瑪妥兒童院（UCLA Mattel Children's Hospital）小兒疼痛門診團隊成員，正念覺知研究（UCLA Mindful Awareness Research Center）研究計畫共同主持人，專研正念、專注力對教育的影響。

文章散見於《紐約時報》、《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》、《華盛頓郵報》、《今日美國》。

廖建容

中山大學外文研究所畢業，曾在外商公司工作與大學任教，目前專職從事翻譯工作。譯有《為自己發聲》、《欲罷不能》、《品格》、《成功哪有那麼難》、《心的靜修》、《大賣場裡的人類學傢》、《對手偷不走的優勢》、 《你比自己想的更勇敢》、《發現天賦之旅》、《一直在路上》、《慈悲．覺醒．每一天》、《敲醒你的財富能量》（以上均由天下文化齣版）等書。

孩子的簡單正念 pdf epub mobi 圖書描述

簡單的正念練習培養：靜心力、洞察力、審視力、聚焦力、關懷力、連結力學會：安頓自己，同理他人，關懷世界

◆孩子缺乏專注力時→練習「拉拉鍊」，幫助呼吸吐納，全神貫注。

◆快被情緒淹沒瞭！

→練習「冰塊融化瞭」，把注意力放在當下，鎮定心神。

◆有個同學好討厭！

→練習「祝福不喜歡的人」，給齣祝福時，自己也會有奇妙的改變。

◆有睡眠障礙嗎？

→練習「專屬於你的星星」，沐浴在溫暖星光下，消壓力。

◆對生命的複雜與不確定性感到壓力時→練習「神秘盒」，承認自己所知有限，你將如釋重負。

正念遊戲，掌握靜心訣竅，解決生活、學習難題

培養6種能力，給孩子珍貴的禮物

靜心力——覺察當下，是靜心的開始洞察力——不糾結小事，放眼大局審視力——審視情緒，控製聚焦力——專注當下過程，不憂慮結果關懷力——錶達真實情感，同理他人連結力——將善意付諸行動，與人連結

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

孩子的簡單正念 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-28

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 孩子的簡單正念 電子書 的读者还喜欢


孩子的簡單正念 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:天下文化
作者:葛淩蘭
出品人:
頁數:288
譯者:廖建容
出版時間:2018-1-1
價格:0
裝幀:平裝
isbn號碼:9789864793662
叢書系列:

圖書標籤: 正念  [歐美]  SusanKaiserGreenland   

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

孩子的簡單正念 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

活動描述比《44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲》詳細很多。活動之間的聯係也更有邏輯。缺點是1）沒有簡體版，竪排繁體字看得我眼睛疼，2）沒有課程編排參考。 另外，原版說給China Machine Press/Beijing Huazhang Graphics & Information Co.翻譯，但是這本書的齣版社不是這個，奇怪（https://www.susankaisergreenland.com/mindful-games）。

評分☆☆☆☆☆

活動描述比《44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲》詳細很多。活動之間的聯係也更有邏輯。缺點是1）沒有簡體版，竪排繁體字看得我眼睛疼，2）沒有課程編排參考。 另外，原版說給China Machine Press/Beijing Huazhang Graphics & Information Co.翻譯，但是這本書的齣版社不是這個，奇怪（https://www.susankaisergreenland.com/mindful-games）。

評分☆☆☆☆☆

活動描述比《44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲》詳細很多。活動之間的聯係也更有邏輯。缺點是1）沒有簡體版，竪排繁體字看得我眼睛疼，2）沒有課程編排參考。 另外，原版說給China Machine Press/Beijing Huazhang Graphics & Information Co.翻譯，但是這本書的齣版社不是這個，奇怪（https://www.susankaisergreenland.com/mindful-games）。

評分☆☆☆☆☆

活動描述比《44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲》詳細很多。活動之間的聯係也更有邏輯。缺點是1）沒有簡體版，竪排繁體字看得我眼睛疼，2）沒有課程編排參考。 另外，原版說給China Machine Press/Beijing Huazhang Graphics & Information Co.翻譯，但是這本書的齣版社不是這個，奇怪（https://www.susankaisergreenland.com/mindful-games）。

評分☆☆☆☆☆

活動描述比《44個有助於專注、平靜、放鬆的親子正念練習和遊戲》詳細很多。活動之間的聯係也更有邏輯。缺點是1）沒有簡體版，竪排繁體字看得我眼睛疼，2）沒有課程編排參考。 另外，原版說給China Machine Press/Beijing Huazhang Graphics & Information Co.翻譯，但是這本書的齣版社不是這個，奇怪（https://www.susankaisergreenland.com/mindful-games）。

孩子的簡單正念 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有