具体描述
本书介绍的儿童时间管理训练法致力于培养孩子“高效学习、从容生活”的好习惯，让孩子拥有一个“从容不迫”的快乐童年。3～12岁是孩子习惯养成的黄金期，而“玩耍”又是孩子天性，通过“游戏化”的方式锻炼孩子时间管理的能力，潜移默化地让孩子在笑声中学会掌控时间，正是本书的特点之一。全书的训练可分为3大阶段
第一阶段：重在短期行为习惯——解决“最迫切”的问题。
第二阶段：重在中期行为习惯——培养高效的能力。
第三阶段：重在长期行为习惯——打造“从容不迫”的生活方式。
★特別附赠★
◎儿童时间管理30天训练方案
作者简介
茉莉
“喜马拉雅FM”特邀专题讲师
“千聊亲子频道”特邀专题讲师
“每周微课”金牌讲师
原名李慧莉，游戏化儿童时间管理训练法创始人，设计研发了各种游戏化儿童教学体验工具，致力于在寓教于乐中培养孩子的各种能力。她开发的游戏化儿童时间管理训练法已服务超过20000个家庭，帮助众多妈妈轻松解决了孩子拖拉磨蹭的问题。
目录信息
01一个“圆”，专治孩子拖拉02
02提醒孩子“什么时间做什么事情”的DIY时钟12
03让孩子“抓紧时间”的时间觉察力游戏17
第二章巧用游戏化清单，在玩耍中解决问题21
01神奇的游戏化清单22
02保证清单的顺利执行33
03制作游戏化清单39
第三章早睡早起，培养规律的作息习惯47
01轻松搞定赖床问题48
第四章高效完成作业，有效提高学习效率59
01让孩子写作业不再拖拉60
02合理分类，缩短写作业时间66
03合理使用番茄工作法，让孩子写作业更高效70
第五章合理规划假期，从此一生持续高效81
01一张图让孩子告别周末的无序和慵懒82
02做好假期规划，让孩子在假期执行力剧增88
第六章培养整理习惯，训练时间管理思维99
01锻炼孩子的整理能力，有你不知道的好处100
02一个包让幼儿园阶段的孩子爱上整理102
03简化孩子整理物品的步骤107
第七章激发内在驱动力，让孩子自主改变111
01“有剧本”的对话清单112
02用好“鲇鱼”工具，让孩子持续改变121
03积分图和积分表125
04用特权卡激发孩子的内在驱动力138
05发现闪光点，激发孩子的持续行动力144
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
从内容深度的角度来看，这本书对“内在奖励机制”的阐述，给我带来了全新的视角。它没有过度强调物质奖励，而是将重点放在了“完成任务后的自我肯定”上。它教导孩子识别并庆祝每一个微小的进步，比如“今天我没有玩手机超过半小时”，这本身就是一种强大的内在驱动力。更重要的是，它触及了“完美主义陷阱”这个问题，告诉孩子“完成比完美更重要”，这对于现代高压环境下的孩子来说，简直是心灵的解药。我儿子以前经常因为害怕做不好而迟迟不肯开始，这本书帮助他建立了一种“先完成一个草稿再说”的务实心态。阅读这本书的过程，其实也是家长重新审视自己对“效率”和“成功”的定义的过程，它倡导的是一种可持续的、健康的成长节奏，而非一时的冲刺。
评分这本书的亲子互动设计是教科书级别的典范。它深知，孩子的时间管理能力，首先是家长言传身教的结果。书中设计了大量的“亲子共读区”和“家庭时间管理会议”的引导脚本。我按照书里的提示，和孩子一起坐下来，不是质问他“你今天作业写完了吗？”，而是像举行一个正式的家庭圆桌会议一样，共同讨论“我们家一周的时间目标是什么”。这种平等的对话方式，极大地增强了孩子的参与感和责任心。它甚至提供了一套评估家庭协作效率的“小问卷”，非常幽默，但又能真实反映出我们协作中的摩擦点。通过这些引导，我们家不再是家长在“推着”孩子走，而是我们在“共同规划”一个更高效的家庭生活。这种“伙伴式”的引导，是很多同类书籍所缺乏的温度和力度。
评分这本书的理论基础扎实得让人惊喜，它并非市面上那些浮于表面的“速成秘籍”。我留意到作者在讲解“优先级排序”时，引用了几个非常经典的心理学模型，但又用最简洁的方式进行了转述，完全没有学术腔。它强调的不是“管住时间”，而是“管理精力”和“设定清晰的目标”，这一点与我之前阅读的很多效率书籍的侧重点完全不同，也更符合儿童身心发展的规律。我尤其喜欢它探讨的“心流体验”部分，虽然是写给孩子的书，但对成年人来说也是一种醍醐灌顶。它告诉我们，高效不是靠硬撑出来的，而是找到自己真正热爱并能投入进去的事情。书中提供的那些小练习，比如“15分钟专注力挑战”，非常实用，我甚至自己也尝试了，效果出奇的好。这本书在理念上的深度，让它超越了一般的育儿工具书，更像是一本关于如何培养孩子内在驱动力的指南。
评分这本书的插图设计真是太抓人了！我女儿是个典型的“视觉系”学习者，对那些密密麻麻的文字总是提不起兴趣。但是拿到这本《让孩子轻松学会时间管理》后，她立刻就被封面那种活泼、色彩明快的风格吸引住了。内页的排版也看得出来是用心设计的，大量的流程图、小漫画，还有各种可爱的角色引导，把抽象的时间概念变得具体可感。比如，它用“时间小怪兽”来比喻拖延，用“能量电池”来表示专注力，这些比喻非常贴合孩子的认知水平。我们以前试过很多传统的计划本，结果总是半途而废，但这本书里的任务卡和激励贴纸，让做计划变成了一种收集成就感的小游戏。我特别欣赏它没有采用那种说教式的语气，而是用一种鼓励和引导的方式，让孩子自己去发现规划的乐趣。读完第一部分，女儿竟然主动要求我帮她把周末的活动列一个“探险地图”，这在我看来，已经是非常大的进步了。这本书的视觉语言是它的核心优势，真正做到了“寓教于乐”，让学习不再枯燥。
评分我最看重的是这本书在实践操作上的无缝衔接。很多育儿书纸上谈兵，讲了一堆道理，家长回去却无从下手。这本书不同，它就像一个随时待命的“时间教练”。它没有直接规定“你必须几点做什么”，而是设计了一套可定制的“时间容器”概念。孩子可以根据自己的生物钟和一天中不同时段的能量高低，自己去“填充”这些容器。比如，早上精力好时放“超级任务”，下午犯困时放“轻松维护任务”。我们家是双职工家庭，孩子的作息相对自由，这本书提供的灵活性极大地解决了我们固守时间表的问题。而且，它非常细致地考虑了“突发状况”的处理，比如生病或临时有安排时，如何“弹性调整”计划，而不是彻底放弃。这种强调“自我调适能力”的训练，远比死板的日程表来得珍贵。
评分因为这本书它是亲子书籍，所以内容的话比较的浅显，对于写课题也没有多大借鉴性，大部分都是比较普通、比较常用的方法，更倾向于家庭教育。
评分因为这本书它是亲子书籍，所以内容的话比较的浅显，对于写课题也没有多大借鉴性，大部分都是比较普通、比较常用的方法，更倾向于家庭教育。
评分游戏化的时间管理方法非常吸引人，结合场景提供具体方法支持是这本书的亮点。
评分因为这本书它是亲子书籍，所以内容的话比较的浅显，对于写课题也没有多大借鉴性，大部分都是比较普通、比较常用的方法，更倾向于家庭教育。
评分因为这本书它是亲子书籍，所以内容的话比较的浅显，对于写课题也没有多大借鉴性，大部分都是比较普通、比较常用的方法，更倾向于家庭教育。
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